Inhalt: Drei im klinischen Alltag erfahrene Kinder- und Jugendpsychologen bündeln in diesem Ratgeber kompakt übersichtlich strukturiert und klar verständlich den aktuellen Forschungsstand als Einstieg in die Problematik von Zwangsstörungen bei Kindern und Jugendlichen. Betroffene ältere Kinder (ab 10 Jahren), Jugendliche, Eltern, Erzieher und Lehrer bekommen einen Überblick über die Erscheinungsformen in Abgrenzung zu anderen häufig im Kindes- und Jugendalter auftretenden Störungen, Ursachen, Verlauf und Behandlungsmöglichkeiten insbesondere auch als Entscheidungshilfe, wann professionelle Unterstützung angeraten ist. Die kleinen übersichtlich portionierten Kapitel sind mit auflockernden schwarz-weißen Illustrationen, Merkkästchen, anschaulichen kleinen Beispielen und Schaubildern gestaltet. Konkrete Praxistipps und ein Anhang mit hilfreichen Literaturempfehlungen, Adressen und einer Vorlage für einen Selbstbeobachtungsbogen runden den preiswerten handlichen Ratgeber ab. Als aktuelle Bestandsergänzung jeder Bibliothek egal welcher Größe gerne empfohlen. (1) Cordula Michaelis Systematik: Vcm 2 Umfang: 66 S. Standort: Vcm 2 GOL ISBN: 978-3-8017-2646-1
Inhalt: Probleme mit dem PC und deren Lösungen werden Schritt für Schritt erläutert: Bedeutung der Fehlermeldungen, Startprobleme beheben, Druckerfehler beheben u.v.m. Rezension (ekz) Der Autor, schon vielfach "für Dummies" tätig (vgl. BA 12/99; 2/01; 9/91; 12/01), legt hier einen weiteren Band vor, in dem er Lösungen für häufig auftauchende Schwierigkeiten mit den "Plastik- und Silikonmonstern" anbietet. Das Konzept ist einfach und klar: in dem 25 Kapitel umfassenden Inhaltsverzeichnis sind die Probleme aufgeführt, deren Lösung kann sofort nachgeschlagen werden. Es handelt sich um Themen aus der täglichen Praxis, die dem Nutzer begegnen können, sei es durch menschliches, hardware-oder softwareseitiges (aber nur bezogen auf Windows 98, ME und XP) Versagen. Gookin gelingt es auch hier, die Sachverhalte für jeden verstehbar darzulegen, ängstliche bzw. übereilte Reaktionen zu verhindern und die Lösungen gut nachvollziehbar (oft in Schritt-für-Schritt-Anweisungen) zu präsentieren. Neben unterstützenden Screenshots (und einigen witzigen Cartoons) biete er auch hier Bewährtes wie hervorgehobene Textkästen mit Zusatzerklärungen und weitere Tipps und Hinweise, die durch Piktogramme kenntlich gemacht wurden. Eine gelungene, besonders für Anfänger geeignete Pannenhilfe auf aktuellem Stand. (1)
Aus dem Engl. übers. Systematik: Wb Umfang: 360 S. : zahlr. Ill. Standort: Wb GOO ISBN: 978-3-8266-3081-1
Inhalt: Der zuverlässige Begleiter für den internationalen Business-Alltag! Hier erhalten Sie alle wichtigen Redewendungen und zahlreiche Beispieltexte für professionelle Geschäftskontakte auf Englisch. Jetzt in der einmaligen Best of-Edition! Umfang: 257 S. ISBN: 978-3-448-09946-1
Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn Der entspannte Weg durch Trotzphasen (Band [Teil 1] ) Belz & Gelberg, Weinheim [u.a.] (2016)
Standort: Ngk GRA
Inhalt: Anschaulich und praxisnah beschreiben die beiden Bloggerinnen die Entwicklung und Bedürfnisse von Kindern und geben anschaulich nervenschonende Tipps für Eltern. Zahlreiche Fallbeispiele zeigen die Entwicklungsstadien und -sprünge von Kindern bis ca. 6 Jahren. Rezension Die Autorinnen, eine Sonderpädagogin und eine Managerin, betreiben seit 2013 einen gleichnamigen Internetblog. Auf dieser Seite beraten sie die Eltern/Mütter von Kindern bis einschließlich Vorschulalter bzw. tauschen Eltern sich untereinander aus; der vorliegende Titel basiert darauf. Anhand zahlreicher Fallbeispiele werden die verschiedenen Entwicklungsstadien und -sprünge dargestellt sowie die Gründe für kindliches und elterliches Verhalten. Missverständnisse und Fehlinterpretationen der kindlichen Reaktionen durch die Eltern seien häufiger Grund für Konflikte. Autonomie fördern und dabei entspannt bleiben, ist ein weiterer Schwerpunkt, der Trotzphase ist ein eigenes Kapitel gewidmet. Reiner Fließtext, als Illustration über den Text verteilt sind freundlich dreinschauende Engel und Teufelchen. Die Vergleichstitel sind zahlreich (z.B. I. Löbner: ID-A 17/16, K. Schnitzler: ID-A 44/14, E. Solmaz: ID-A 10/14). Beim vorliegenden Titel ist der Schreibstil nicht immer gelungen, aber er besticht durch die Verbindung von lebensnahen Beispielen und Hintergrundwissen. Systematik: Ngk Umfang: 281 S. Standort: Ngk GRA ISBN: 978-3-407-86422-2
Inhalt: Selten denkt man über das Atmen nach, das uns von Anfang an ganz unbewusst begleitet. Der Atem sorgt für die Sauerstoffversorgung des Körpers bis in die kleinste Zelle, und nur wer richtig atmet, kann Leistungen erzielen, entspannen und zu sich selber kommen. Was sich so selbstverständlich anhört, klappt bei den meisten Menschen nicht mehr: Redensarten wie "Mir stockt der Atem", "das hält mich in Atem" oder "mir geht die Puste aus" machen deutlich, dass Stress und Hektik die Atmung behindern. Wer nach Möglichkeiten sucht, um wieder zu Atem zu kommen und sich rasch zu entspannen, dem zeigen Delia Grasberger und Ronald Schweppe in ihrem Buch Richtig Atmen einfache, wirksame Atemübungen. Sie machen richtig Spaß und können ohne großen Aufwand an fast jedem Ort zwischendurch ausgeführt werden. "Der Atem birgt viele Geheimnisse, die wir nur entdecken können, wenn wir beginnen mit unserem Atem zu arbeiten, besser gesagt zu spielen. Denn Atemarbeit ist alles andere als anstrengend.", sagen die Autoren. Sie machen Lust aufs Üben und zeigen, wie man die Atemräume erkundet mit Bauch-, Flanken- und Brustatmung. Sie nehmen einen mit in das Abenteuer Atem mit Atemmeditation, Tief- und Wechselatmung. Viele der Übungen werden mit Hilfe der dem Buch beiliegenden CD (aus)geführt. So auch ein Exkurs zum Autogenen Training, zur progressiven Muskelentspannung, eine Phantasiereise oder eine 2-Minuten-Ent-spannung. Sie helfen, den Atem zu optimieren, seinem Leben neuen Schwung zu geben und dem Stress ein Schnippchen zu schlagen. Im Atmen liegt der Schlüssel zu mehr Vitalität, Energie und innerer Ausgeglichenheit. Richtig Atmen ist eine wunderbare Anleitung, mit der man diesen Schlüssel, den man immer bei sich trägt, für mehr Lebensqualität nutzen kann. Systematik: Vel 3 Umfang: 62 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 21 cm + CD Standort: Vc GRA ISBN: 978-3-8354-0081-8
Inhalt: Die Gesundheit sitzt im Darm. So lautet eine alte Medizinerweisheit. Tatsächlich lassen sich viele Symptome auf eine schlecht funktionierende Verdauung zurückführen: Blähungen, Bauchkrämpfe,Durchfall, Mattigkeit, Hautausschläge, Verpilzung. Mit dem Stufenmodell von R. Gray verbessern Sie Ihre Darmflora, stoppen Candida-Pilze und finden zu neuer Vitalität. Das Darmreinigungsprogramm von Robert Gray ist ganz einfach im Alltag anzuwenden und seit über 30 Jahren bewährt. Es basiert auf drei Maßnahmen: Spezielle Kräuter helfen, Schlacken aus dem Darm zu lösen und zu transportieren. Schleimbildende Nahrungsmittel werden erkannt und gemieden. Gezielte Bürstenmassage regt die Lymphtätigkeit an. Die Gray-Methode ist besonders leicht anzuwenden: sie dauert nur wenige Minuten täglich. Sie kann bei Bedarf unterbrochen werden. Es ist weder eine Umstellung Ihrer Ernährungsgewohnheiten nötig noch unangenehme Begleitmaßnahmen wie Einläufe o.Ä. Umfang: 146 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6220-0
Inhalt: Spüren Sie gelegentlich Ihre Knie, wenn Sie Treppen steigen? Oder Ihre Hüfte, wenn Sie schwere Lasten heben? Gelenkschmerzen haben viele Ursachen. Doch für wirksame Hilfe ist es nie zu spät. Sie können selbst vieles tun, um Ihre Beschwerden zu lindern und die schmerzarme Phase lange zu bewahren. Wie, sagt Ihnen Professor Grifka in diesem Buch. Er beschreibt, wie Gelenke funktionieren und was sie brauchen; gibt einen fundierten Überblick über neueste Behandlungsmethoden, erprobte Medikamente, Hausmittel und gezielte Ernährung; fasst das Wichtigste über Arthroskopie, Operation und Gelenkersatz zusammen; sagt, wann ein medizinischer Eingriff nötig ist und zeigt, wie Sie Ihre Beschwerden selbst und nachhaltig lindern können. Sein speziell entwickeltes Übungsprogramm kräftigt Muskeln und Gelenke und hält Sie beweglich bis ins hohe Alter. Umfang: 110 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6298-9
Inhalt: Wer freiberuflich arbeitet oder ein Kleingewerbe betreibt, ist zwar von der Buchführungspflicht befreit, muss aber eine Art "Minibuchführung", die sogenannte Einnahmenüberschussrechnung durchführen. Dabei werden die Einnahmen den Ausgaben gegenüber gestellt. Wie die Einnahmenüberschussrechnung funktioniert und wie man sie kurz- und schmerzlos hinter sich bringt, zeigt Michael Griga in bewährt verständlicher und humorvoller Art. Umfang: 81 S. Ill. ISBN: 978-3-527-69674-1
Inhalt: Reich illustrierte Sammlung mit 250 gut nachkochbaren Rezepten für jeden Anlass und für jeden, der sich gesund ernähren möchte, dazu vielfältige Informationen rund um die Ernährung nach den Glyx-Regeln, zu Zubereitung, Aufbewahrung etc. Rezension (ekz) Nach ihrer Einführung in "Die Glyx-Diät" (BA 7/03) und "Glyx-Diät - Das Kochbuch" (BA 6/04) stellt die bekannte Autorin 250 neue, gut nachkochbare Rezepte vor, die jeden ansprechen, der sich gesund ernähren möchte: Frühstück & Snacks, Salate & Vorspeisen, Gemüse, Fisch & Meeresfrüchte, Fleisch & Geflügel, Brot & Gebäck und Desserts. Die Arbeitsanleitungen sind klar, die Mengenangaben meist für 2 Personen berechnet, mit Angaben zu Nährwerten und Kalorien, viele Gerichte sind auf einem appetitanregenden Farbfoto abgebildet. Es ist vor allem ein Kochbuch zur gesunden Ernährung, das im gut aufbereiteten Vorspann (Lebensmittel-Tabellen und farbig unterlegte Kästen) viele nützliche Informationen zum gesundheitsbewussten Essen nach den Glyx-Regeln bietet. Weitere Infos zu Ernährung, Zubereitung, Warenkunde, Aufbewahrung etc. und viele Tipps finden sich zwischen und bei den Rezepten. Mit Rezeptvorschlägen für eine Power-Diät-Woche. - Insgesamt ein gelungenes Kochbuch, für alle die schlank werden/bleiben oder gesund/mit Bedacht essen wollen. Sicher gefragt. Empfohlen neben oben genannten Titeln. (2) Systematik: Vcl 3 Umfang: 192 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 GRI Gewichtsprobleme ISBN: 978-3-7742-8826-3
Inhalt: Er lauert überall: Im Kühlschrank, vor dem netten Cafe an der Straßenecke, abends auf der Couch. Der Heißhunger. Mal kommt er als Hüngerchen auf eine höfliche Stippvisite vorbei. Mal poltert er wie ein Unwetter herein. Und hinterlässt sichtbare Spuren auf den Hüften. Dabei ist es diesem Schuft egal, ob man gerade Kalorien zählt oder sich mit FDH abmüht. Bestsellerautorin und Ernährungsexpertin Marion Grillparzer bittet zum Gespräch und setzt sich mit dem Heißhunger an einen Tisch. Liebevoll und witzig erklärt sie, wie man ihm klar macht, wer der Herr im Haus ist. Der Trick dabei: Nur wer weiß, wann und warum er auftaucht kann verhindern, dass er die Problemzonen fleißig erweitert. Sind es die emotionalen Sirenen, der Stress, die Hormone? Oder ruft ihn etwa irgendein falsches Programm im Gehirn herbei? Die Autorin kennt die Antworten und die Gegenmaßnahmen: Clevere emotionale Strategien, wirksame Experten-Tipps gegen die heißen Gelüste und leckere All-you-can-eat-Rezepte. Umfang: 233 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-3993-1
Inhalt: Der Report des bekannten Kritikers industrieller Nahrungsmittel macht zum einen die vielfachen Gesundheitsgefährdungen durch die Volksdroge Zucker, zum andern die Machenschaften und Strategien der global agierenden "Zucker-Mafia" öffentlich und zeigt Auswege aus der "Zuckerfalle". Rezension Der Kritiker der Nahrungsmittelindustrie (zuletzt "Vom Verzehr wird abgeraten", ID-A 17/12) berichtet über die Gesundheitsgefährdung durch die neue "Volksdroge" Zucker und die Machenschaften der globalen "Zuckermafia". "Zucker ist Gift": Diese Behauptung versucht Grimm zu belegen anhand einer Fülle von seriösen Studien. Das Brisante dabei: Über 80% des "weißen" Zuckers verzehren wir als "versteckten Zucker", und: Zuckerprodukte forderten weltweit mehr Tote als das Rauchen. Der "industriellen Parallelwelt" und ihren auf Profit und Verschleierung angelegten Strategien hat Grimm den Kampf angesagt (Lobbyismus; die Suche nach vermeintlich gesunden Alternativen, wie Stevia-Süßstoffen und anderen industriell hergestellten Zuckerersatzstoffen wie Fruktose, Aspartam) sowie den gesundheitlichen Auswirkungen der süßen Droge. Das Ganze ist in den historischen Kontext eingebettet. Am Schluss Tipps zur "(Selbst-)Entzuckerung des Lebens". Im Vergleich zu M. Fontana (ID-G 27/12) und K. Oberbeil (ID-G 27/04) stellt Grimm auch besonders die ökonomische Seite der Risiken des Zuckerkonsums heraus. Systematik: Vcl 1 Umfang: 304 S. Standort: Vcl 1 Zucker ISBN: 978-3-426-27588-7
Inhalt: In der aktualisierten Neuauflage seines erfolgreichen Rükenbuches üerwindet der mehrfach ausgezeichnete Arzt Dietrich Grönemeyer einmal mehr die disziplinäen Schranken der Medizin. Sein ganzheitliches Konzept zur Beseitigung und Vermeidung von Rükenschmerzen kombiniert moderne Methoden zur akuten Schmerzbehandlung mit traditionellen Naturheilverfahren. Im Fokus steht dabei immer die langfristige Selbstheilung des Köpers im Sinne einer "liebevollen" Medizin, bei der auch die Seele ihre Berechtigung erfährt. Mein Rückenbuch ist ein praxisorientiertes Werk zum Informieren und Nachschlagen. Darin erklärt Dietrich Grönemeyer anhand vieler detailgenauer und Illustrationen die Anatomie des Rückens. Er zeigt die wichtigsten Krankheitsbilder entlang der Wirbelsäule und klärt von der Wärme- und Kältetherapie bis zum operativen Eingriff über die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten auf. Mit dem Grönemeyer-Test kann der Leser feststellen, welches sportliche Präventionsprogramm für den eigenen Rücken am besten geeignet ist. Denn damit der Rücken nicht aus der Balance gerät, muss ein gesundes Maß an Bewegung einfach sein -- so kann jeder von klein auf bis ins hohe Alter Haltung bewahren. Eigeninitiative ist also gefragt, und Dietrich Grönemeyer entlässt den Patienten nicht aus der Verantwortung.
Mein Rückenbuch bietet Hilfe zur Selbsthilfe. Es versteht sich als Leitfaden zur persönlichen Vorsorge und begleitet den Patienten durch den Diagnose- und Therapiedschungel. Welcher Weg zwischen High Tech und Naturheilkunde dann der richtige ist, muss jeder Leser für sich selbst entscheiden. Systematik: Vel 7 Umfang: 232 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. ; 22 cm Standort: Vel 7 GRO Krankheiten d. Stütz.-Bewegungsapparates ISBN: 978-3-89883-172-7
Inhalt: Für sein Lebensprojekt reiste der bekannte Mediziner (Jahrgang 1952) um die ganze Welt, um von Heilkundigen anderer Kulturen zu lernen. Diese haben ihr Wissen um Meditation, Kräutermedizin, Akupunktur, Traditionelle Chinesische Medizin, Handauflegen, Ayurveda u.v.m. mit ihm geteilt. Systematik: Vek 3 Umfang: 287 S. Standort: Vek 3 GRÖ Alternative Medizin ISBN: 978-3-10-027306-2
Inhalt: In Gesprächen und Marketingbotschaften sollen wir oft überzeugt werden - und stoßen vielfach darauf, dass unser Gegenüber manipulativ vorgeht. Dies Buch zeigt auf, wie wir dies erkennen können und welche Möglichkeiten der Abwehr es gibt. Systematik: Mb Umfang: 132 S. Standort: Mb GRO ISBN: 978-3-589-23401-1
Inhalt: Rund 2 Millionen Paare in Deutschland leiden unter der Diagnose "Unfruchtbarkeit". Doch es gibt verschiedenste Möglichkeiten, um dennoch ein Kind zu bekommen. Gabriele Grünebaum beschreibt die Ursachen für ungewollte Kinderlosigkeit und die Behandlungsmethoden. Dazu erläutert sie die gesetzlichen Grundlagen und finanzielle Fragen. Umfang: 128 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-86910-842-1
Inhalt: Charisma ist zauberhaft, aber keine Zauberei. Es ist Ausdruck der echten, der ureigensten Persönlichkeit eines Menschen. Deshalb muss Charisma nicht im eigentlichen Sinne erlernt oder antrainiert, sondern kann entfaltet werden. Mit geballter Information, vielen Übungen und Tipps zeigt der Kleine Coach Charisma, wie man Schritt für Schritt seine innere Leuchtkraft wiederentdeckt und zum Ausdruck bringt. Dabei beschreitet man zwei Wege, einen inneren und einen äußeren. Der innere führt hin zu mehr Achtsamkeit, Selbstvertrauen, Lebensfreude und Mut. Äußerlich zielt die Entfesselung der Ausstrahlung vor allem auf die sicht- und wahrnehmbare Wirkung. Dazu gehören Auftreten, Körpersprache und Kleidung, aber auch die richtige Stimmlage beim Sprechen. Jeder Fortschritt auf dem einen Gebiet bringt auch auf dem anderen einen Fortschritt mit sich. Am Ziel treffen sich die beiden Wege im Lichtkegel des ganz persönlichen Charismas. Umfang: 113 S. ISBN: 978-3-8338-2566-8
Inhalt: Ein Gartenteich steht ganz oben auf der Wunschliste vieler Gartenbesitzer. Schließlich ist ein Teich oftmals wohltuender Ruhepunkt im Garten. Dieses Buch hilft den Traum vom Lebensraum Gartenteich in die Praxis umzusetzen. Der Autor klärt wichtige Fragen der Planung, bevor er Schritt für Schritt den Bau eines Folienteiches beschreibt. Die natürliche Gestaltung, standortgerechte Bepflanzung und Pflege des Teiches werden ausführlich erklärt. Aussagekräftige Illustrationen, Baupläne und Pflanzenlisten erleichtern das Verständnis und ermöglichen einen raschen Überblick. Das Buch widmet sich außerdem speziellen Fragen wie Teichen in Hanglagen, Miniteichen und der Umgestaltung bestehender Teiche. Auch bei Teichproblemen bietet der Ratgeber praktische Lösungen an. Zahlreiche Porträts der Teichbewohner beschreiben die faszinierende Lebenswelt rund um den Teich. Sie vermitteln eine Fülle erstaunlicher Details und wecken die Freude an eigenen Beobachtungen. Professionelle Tipps zum Fotografieren machen den Gartenteich zusätzlich zum Erlebnis. Umfang: 201 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-89566-647-6
Inhalt: Kurzweiliger, leicht lesbarer Ratgeber mit vielen Tests und Übungen, mit deren Hilfe jeder seine Lebensthemen und Träume aufspüren kann, sich persönliche Ziele setzen und verwirklichen lernt. Systematik: Hr Umfang: 212 S. Standort: Hr GUL ISBN: 978-3-593-39839-6
Inhalt: Ratgeber zur lektinfreien Ernährung. - Gemüse und Vollwertkost machen uns krank. Das ist die erstaunliche Aussage eines US-Mediziners. Für die schädliche Wirkung sollen in Gemüse und Getreide enthaltene Lektine verantwortlich sein: Eiweißstoffe, mit denen sich Pflanzen vor Fressfeinden schützen. Rezension Manche Gemüse und Vollwertkost machen uns krank. Das ist die erstaunliche Aussage eines US-Mediziners (Kardiologe und Ernährungswissenschaftler). Für die schädliche Wirkung sollen die in Gemüse und Getreide enthaltenen Lektine verantwortlich sein: Eiweißstoffe, mit denen sich Pflanzen vor Fressfeinden schützen. Das bekannteste Lektin ist "Gluten". Viele Zivilisationskrankheiten wie z.B. Diabetes, Rheuma, Alzheimer Demenz, sollen auf Lektine in der Ernährung zurückzuführen sein. Das Buch präsentiert die Arbeitsergebnisse des Mediziners und stellt eine lektinreduzierte Diät vor, die jedoch nicht ganz einfach in den Alltag zu integrieren ist. Die Ernährungsumstellung soll in 3 Phasen bewältigt werden, die ausführlich erläutert werden (mit Tabellen erlaubter und zu vermeidender Nahrungsmittel). Abschließend eine Auswahl an Rezepten für die verschiedenen Phasen des empfohlenen Ernährungsprogramms (ohne Abbildungen). Zur lektinfreien Ernährung sind 2 weitere Titel erschienen: "Lektine - das heimliche Gift" vom M. Schaufler und "Wie Lektine uns schaden" von A. Cavelius (hier bisher nicht angezeigt).
Aus dem Amerikanischen von Wolfgang Seidel Systematik: Vcl 1 Umfang: 384 S. Standort: Vcl 1 GUN ISBN: 978-3-407-86512-0
Inhalt: Schillernde Unterwasserparadiese, wie man sie sich wünscht! Dieser Ratgeber bietet 14 komplette Einrichtungsbeispiele, bei denen einfach alles stimmt. Die Fischarten können problemlos zusammen gehalten werden und die Pflanzen sind eine ideale Ergänzung zum Fischbesatz. Auch die Dekoration wird den Ansprüchen der Fische gerecht und setzt gestalterische Akzente. Die Einrichtungsvorschläge berücksichtigen die gängigen Aquariengrößen und die beliebtesten Aquarienarten. Soll es ein farbenprächtiges Gesellschaftsaquarium sein mit Fischen aus unterschiedlichen Kontinenten? Oder ein buntes Familienaquarium mit Fischarten aus nur einer Fischfamilie? Vielleicht soll das Aquarium aber auch die Unterwasserwelt einer bestimmten Region darstellen? Für jeden Geschmack ist garantiert das Richtige dabei! Und zu jedem Einrichtungsbeispiel gibt es eine praktische Einkaufsliste. Systematik: Xbp 7 Umfang: 62 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 20 cm Standort: Xbp 7 GUT ISBN: 978-3-8338-0044-3
Inhalt: Aquarien beleben jedes Zimmer und verleihen ihm eine einzigartige Atmosphäre. Axel Gutjahr, erfahrener Aquarianer und Autor zahlreicher Ratgeber, informiert Sie in diesem Buch umfassend über die artgerechte Haltung von Fischen sowie die richtige Technik, Einrichtung und Bepflanzung des Aquariums. Sein geballtes Praxiswissen und eine Fülle an Tipps und Ideen machen das Buch zu einem unverzichtbaren Ratgeber. Tolle Sonderseiten vermitteln das Wissen auf attraktive Weise, so hilft z. B. der "Verhaltensdolmetscher", die Verhaltensweisen von Fischen zu verstehen. "Auf einen Blick" erklärt u. a. in Wort und Bild die Sinnesleistungen des Tieres. Unter "Tut gut - besser nicht!" erfahren Sie, auf was es in den ersten Tagen mit den neuen Hausbewohnern ankommt. Und die 10 GU-Erfolgstipps fassen die Informationen am Ende des Buches prägnant zusammen. Haben Sie nach der Lektüre noch Fragen? Dann schreiben Sie an den Verlag. Dank GU Experten-Service haben Sie den direkten Draht zum Fachmann. Systematik: Xbp 7 Umfang: 64 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 20 cm Standort: Xbp 7 GUT ISBN: 978-3-8338-0526-4
Entspannen durch Autogenes Training körperliche und seelische Spannungen dauerhaft lösen ; für Einsteiger und Fortgeschrittene Knaur, München (2007)
Standort: Vck HAA
Inhalt: Das Autogene Training ist seit vielen Jahren die beliebteste Entspannungstechnik. Die Methode ist schnell zu erlernen und ideal, um Stress-Situationen zu bewältigen, innere Ruhe zu finden und sogar körperliche und seelische Probleme zu lösen. Das praktische Drei-Stufen-Konzept in diesem Ratgeber gestattet es jedem, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, die Technik nach seinen Bedürfnissen zu gestalten. Systematik: Vck Umfang: 127 S. : Ill. (farb.) ; 24 cm + CD Standort: Vck HAA ISBN: 978-3-426-64464-5
Inhalt: Der Schnitt von Ziergehölzen gehört zu den schwierigsten Arbeiten im Garten: Wie müssen Forsythie, Holunder oder Flieder geschnitten werden, damit sie Jahr für Jahr üppig blühen? Wie schneidet man eine Buchenhecke, damit sie zum blickdichten grünen Zaun wird? Wie bändigt man Kletterrosen oder Blauregen, so dass sie in Form wachsen und trotzdem reich blühen? Die anschaulichen Schnittanleitungen in diesem Ratgeber zeigen genau, wie man am besten vorgeht. Der richtige Schnitt fördert nicht nur üppige Blüte, er stärkt auch die Vitalität der Pflanzen und hält sie in Top-Form. Mit Spezialtechniken wie dem Formschnitt lassen sich außerdem dekorative Blickpunkte im Garten schaffen. Systematik: Xbo 30 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 24 cm Standort: Xbo 30 HAA ISBN: 978-3-8338-0189-1
Inhalt: "Als ich zum ersten Mal über mich schrieb, hielt ich mich für etwas Besonderes. Ich dachte, ich hätte eine besonders chaotische Familie. Ich hielt mich für besonders unfähig, Kinder zu erziehen. Ich hatte das Gefühl, niemand leide wie ich unter diesem - wie mir schien - doch sehr ungewöhnlichen Versagen. Dann kamen Briefe: 'Bei uns zu Hause ist alles genauso wie bei Ihnen.' Oder: 'Wissen Sie, ich empfand mich ebenfalls als einsam Scheiternden unter lauter Erfolgreichen. Nun lese ich von Ihrem Untergang. Wie das tröstet!'" Mehr als einer Million Erziehungsberechtigten hat "Der kleine Erziehungsberater" seit seinem Erscheinen schon Trost und Erleichterung gespendet. Jetzt gibt es diesen Klassiker auch zu hören - neu gelesen vom großen Erziehungsberater Axel Hacke. Umfang: 79 Min. ISBN: 978-3-88897-658-2
Inhalt: Wissenswertes zur Gestaltung des Gartenteichs, Hinweise zur Technik im Wassergarten, Tipps zur Erhaltung der Wasserqualität, Infoboxen zu Standortwahl, Wachstumshöhe und Blütezeit Systematik: Xbo 32 Umfang: 298 S. : überw. Ill. (farb.) ; 18 cm Standort: Xbo 32 HAC ISBN: 978-3-89555-345-5
Inhalt: Exzessiv Party feiern, Spaß haben ... für immer mehr Jugendliche endet das Vergnügen im Krankenhaus: Vollrausch. Angesichts erschreckender Ausmaße von Binge-Drinking und Koma-Saufen fragen sich Eltern, Lehrer und Jugendbetreuer: Was ist los mit unseren Kindern? Das eBook bietet einen erhellenden Blick auf die Fakten und auf die inneren Beweggründe von Jugendlichen. Klar, Alkohol gehört zum Erwachsenwerden dazu. Aber Eltern bewegen Fragen wie: Wie komme ich mit meinem Kind darüber ins Gespräch? Wie gefährdet ist mein Kind? Und was können wir tun, wenn Alkohol schon ein häufiger Begleiter ist? Experten, Eltern und Jugendliche berichten aus ihren Erfahrungen. Tests zur Orientierung und viele Anregungen helfen dabei, sich über das Thema Alkohol neu zu verständigen. Experten erläutern, mit welchen Hilfsangeboten die Profis unterstützen. Verbieten oder aufklären? Detailliert beschreibt das eBook das vielfältige Netz an Präventions-Möglichkeiten von Gemeinden und Schulen bis hin zum Internet. Umfang: 159 S. ISBN: 978-3-8304-6292-7
Inhalt: Ein Plädoyer für die Akzeptanz der digitalen Lebensräume von Heranwachsenden, gleichzeitig eine Aufforderung an Eltern und Lehrer, ihren Beitrag zu leisten durch eine Erziehung zu kritischem Bewusstsein und sozial verträglichem Miteinander bei Nutzung der Neuen Medien. Systematik: Ngk 5 Umfang: 287 S. Standort: Ngk 5 HAE ISBN: 978-3-442-15743-3
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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