Inhalt: "Positives Denken", wie es in den Büchern von Dale Carnegie, Joseph Murphy, Norman Vincent Peale, Erhard F. Freitag u.v.a. gelehrt wird, verfehlt bei seinen Lesern nicht nur das, was es verspricht, sondern es bewirkt oft das Gegenteil: "Positives Denken" macht krank! Davor zu warnen, scheint angesichts der immer größeren Welle von Veröffent- lichungen zum Thema und angesichts der wachsenden Zahl von Menschen, die als Geschädigte des "positiven Denkens" die psycho- therapeutischen Praxen aufsuchen, dringend angezeigt. Schlagworte:Esoterik Systematik: Mcl Umfang: 209 S. Standort: Mc SCHEIC ISBN: 978-3-8218-0504-7
Inhalt: Karin Kuschik, Business Coach, gibt Kommunikationstipps in Form von 50 Sätzen, die zu mehr Klarheit, Wertschätzung und Souveränität in Alltagssituationen sowie einer besseren Selbstführung und Persönlichkeitsentwicklung verhelfen sollen. In 50 kurzen Kapiteln, die in beliebiger Reihenfolge gelesen werden können, greift sie wichtige Sätze heraus, die viele Probleme vermeiden oder lösen können. Sie beschreibt deren Anwendung im Alltag anhand passender Beispiele und eigener Erfahrungen und fasst jeweils am Kapitelende deren Nutzen zusammen. Es geht u.a. um den Umgang mit Ärger, Sorgen, Unsicherheit und Komplimenten sowie um Abgrenzung, Entschlossenheit und Selbsterkenntnis. Abschließend gibt es noch praktische Umsetzungstipps. Die Beispiele sind so gewählt, dass sich jeder irgendwo wiederfindet und sie sowohl für Privat- als auch Berufsleben wertvolle Erkenntnisse liefern. - Sehr flüssig geschrieben, leicht verständlich, übersichtlich und kompakt. (1) Katharina Jahn Schlagworte:Bestseller 2022, Lebensführung, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 312 Seiten Standort: Mcl KUS ISBN: 978-3-499-00836-8
Inhalt: Fortsetzung seiner in "Dein bestes Leben" (ID-A 19/16) erzählten Lebensgeschichte, in der er den Leser ausgehend von eigenen Erfahrungen dazu anleitet, Selbstwertgefühl zu entwickeln. Der Autor ist ohne Arme und Beine geboren, was ihn bis zum Alter von 8 Jahren dank optimaler Pflegeeltern nicht störte. Dann wurde ihm klar, dass er kein Motorradpolizist werden kann. Die nächsten Jahre kämpfte er mit sich selbst, bis er das mühsame Laufen an Prothesen aufgab, sich auf die Fortbewegung im Rollstuhl konzentrierte und mithilfe eines Mentaltrainings aus seiner Opferrolle herausfand. Heute ist er Mentaltrainer, hält weltweit Vorträge, unternimmt mit zwei Freunden, die ihn im Trekkingrucksack tragen, abenteuerliche Reisen wie z.B. zum Machu Picchu und rast allein im Rennwagen über den Hockenheimring. Sehr ermutigend erklärt er, was er unter Selbstwertschätzung versteht, wie man sie aufbaut und mithilfe eines Gedankentrainings und intensiver Visualisierung einübt. Bunte Mischung aus Autobiografie und Ratgeber, der darin bestärkt, ohne faule Kompromisse man selbst zu sein. Schlagworte:Lebenshilfe Systematik: Mcl Umfang: 206 S. Standort: Mcl MCD PsychoFragen/ Lebenshilfe ISBN: 978-3-451-62345-5
Inhalt: Bestsellerautorin, YouTube- und Podcast-Star Greta Silver stellt sich einer großen Frage: Wenn Jugend bedeutet, unbeschwert auf alles zuzugehen, begeisterungsfähig, mutig, neugierig zu sein - wann haben wir das wirklich gelebt? Mit 20, als wir hin- und hergerissen waren, wo die Reise hingeht? Mit 30, als Stress und schlaflose Nächte uns erschöpften? Mit 40 oder 50, als Gewohnheiten vermeintliche Sicherheit vermittelten? Tatsache ist: Die Zeit von 60 bis 90 Jahren ist genau so lang wie von 30 bis 60 - JETZT ist die Zeit, in der wir jung sein können. Denn das Alter ist Erntezeit: Vorher war Pflicht, jetzt kommt die Kür, mit allen Möglichkeiten der Jugend, nur ohne deren Stress und Ängsten. Wie das mit spielerischer Leichtigkeit gelingt und warum noch mehr auf uns wartet als Ruhestand und Enkelkinder, erklärt Greta Silver in diesem Buch. Sie widmet sich den großen Themen der neuen spannenden Lebensphase, findet Antworten auf die dringendsten Fragen, Rat für die größten Sorgen und Ängste und lebt selbst am besten vor: Jugendwahn war gestern - heute rockt das Alter! Systematik: Mcl Umfang: 223 S. Standort: Mcl SIL ISBN: 978-3-499-00117-8
Inhalt: Die Autorin plädiert in ihrem Ratgeber für mehr Freiheit, Selbstbestimmung und Gelassenheit. Ihr Resümee: "Wenn wir das tun, was wir wollen, fühlen wir uns glücklich und frei" und "Wer sich nicht ärgert - ärgert sich nicht." Schlagworte:Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 185 S. Standort: Mcl REI ISBN: 978-3-86882-666-1
Inhalt: Die Autorin hat sich als Coach auf die Arbeit mit hochsensiblen, hochsensitiven und hochbegabten Erwachsenen spezialisiert. An diese von ihr als "bunte Zebras" bezeichneten Menschen richten sich ihre durch Erfahrungsberichte aufgelockerten Erklärungen und Ratschläge. Rezension Die Autorin hat sich als Coach auf die Arbeit mit hochsensiblen, hochsensitiven und hochbegabten Erwachsenen spezialisiert. An diese von ihr als "bunte Zebras" bezeichneten Menschen richtet sich auch das vorliegende Buch. Die Grenzen zwischen den einzelnen Phänomenen sind ihrer Erfahrung nach fließend und viele hochbegabte Menschen gleichzeitig hochsensibel oder/und hochsensitiv. Sie weist darauf hin, dass einige ihrer Aussagen nicht "der gängigen Meinung der Fachliteratur" entsprechen und dass sie von IQ-Tests nicht viel hält. Nachdem sie die genannten Phänomene aus ihrer Sicht erläutert hat, erklärt sie, warum "bunte Zebras" es oft schwer haben und gibt Hinweise, wie sie am besten mit ihren Besonderheiten umgehen können. Ihre von Erfahrungsberichten aufgelockerten Erklärungs- und Lösungsansätze sind als erster Einstieg sicher vielen Lesern willkommen. 1. Wahl zum Thema Hochsensibilität bleiben jedoch "Mit viel Feingefühl" von U. Hensel (ID-A 32/13) und die Titel von E. Aron (vgl. z.B. BA 7/06) sowie zum Thema Hochbegabung bei Erwachsenen die Titel von A. Brackmann (vgl. z.B. ID-G 17/05). (2) Schlagworte:Hochbegabung, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 287 S. Standort: Mcl AUS ISBN: 978-3-424-20094-2
Inhalt: Die als Engeltherapeutin bekannte Psychologin und Bestsellerautorin stellt auf ganzheitlicher Grundlage Methoden zum Erkennen und Bearbeiten stressbedingter und traumatisierender Ereignisse vor. Schlagworte:Gefühle, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 249 S. Standort: Mcl VIR ISBN: 978-3-424-15306-4
Inhalt: Der lebenspraktische Ratgeber der Lifestyle-Journalistin Erin Zammet Ruddy bietet mehr als 150 Tipps und Tricks, die helfen sollen, den Alltag effektiver und effizienter zu gestalten. Es werden tägliche Routinen und typische Situationen des menschlichen Miteinanders behandelt und dafür Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Verfügung gestellt. Die Themen reichen von "Aufwachen und in den Tag starten" über "Lästige Arbeiten vereinfachen" bis zu "Self-Care". Innerhalb dieser Kapitel folgen dann die einzelnen Tipps im Kolumnenstil, im Anschluss daran die Expertenmeinung und häufig ein zusätzlicher Bonus-Tipp von den Expertinnen und Experten. Man merkt dem Ratgeber oft an, dass dieser aus dem Amerikanischen übersetzt wurde, sei es an der Art der Tipps als auch an der überschwänglichen Schreibweise. Anschaffung nur empfohlen bei großer Nachfrage an Lebenshilfe-Ratgebern.
Aus dem Englischen übersetzt von Charlotte Höcher Schlagworte:Lebenshilfe, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 318 S. Standort: Mcl RUD Lebenshilfe ISBN: 978-3-431-07015-6
Burnout [wenn Arbeit, Alltag & Familie erschöpfen ; welche körperlichen Untersuchungen Ihnen jetzt weiterhelfen ; wie Sie aus der Stress-Spirale aussteigen] TRIAS, Stuttgart (2010)
Standort: Mcl SCHM Psychologische Lebenshilfe
Inhalt: Der Internist hebt mögliche organische Ursachen des Erschöpfungssyndroms hervor: chronische Krankheiten, Fehlernährung, mangelnde Mobilität, Genussmittel-Missbrauch. Er liefert Ratschläge, wie man diese Faktoren neben der psychischen Dimension in Vorbeugung und Behandlung berücksichtigen kann. "Burnout ist eine Form des Protests gegen ein Ungleichgewicht im Organismus", und dieser seiner Definition folgend kommt in den vielen Ratgebern zum Burnout nach Meinung des Internisten Schmiedel (BA 7/09) der körperliche Aspekt im Vergleich zur psychosozialen Dimension zu kurz. Dementsprechend hebt der Autor hier die möglichen organischen Ursachen des Erschöpfungssyndroms hervor: chronische Krankheiten, Fehlernährung, mangelnde Mobilität, Genussmittel-Missbrauch; dazu natürlich auch die psychische Seite. Für dieses Ursachenbündel liefert Schmiedel bewährte Maßnahmen zur Vorbeugung und Behandlung: u.a. naturheilkundliche Hilfen; Ernährungsumstellung auf Vollwertkost; Tipps für mehr Beweglichkeit, fürs Entspannen und Regenerieren sowie schließlich auch Hilfen für die seelische Balance. Leserfreundlich angereichert mit Info-Kästen, Checklisten, Special-Teilen, Tests und Fallbeispielen. Gern empfohlen neben den vielen "konventionellen" Burnout-Büchern, welche den körperlichen Kontext eher als zweitrangig betrachten, u.a. von E. Müller-Timmermann (BA 6/09), J. Findeisen (BA 2/09), G. Kypta (BA 1/07). Schlagworte:Gesundheit, Körper Systematik: Mcl Umfang: 142 S.; Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Mcl SCHM Psychologische Lebenshilfe ISBN: 978-3-8304-3549-5
Inhalt: Der Ratgeber integriert neben Stressbewältigungs-Strategien auch Wert- und Sinnfragen in das ganzheitlich konzipierte Programm zur Überwindung bzw. Vermeidung der inneren Erschöpfung. Mit Tests zur Analyse der individuellen Gegebenheiten im beruflichen und privaten Umfeld und Fallbeispielen. Rezension Der Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie Kolitzus, der sich publizistisch auf das Thema Sucht und deren Prävention konzentriert (BA 1/98, 2/01), legt nun einen ganzheitlichen Ratgeber zur Befreiung aus der Burnout-Sackgasse vor - ganzheitlich deshalb, weil der Autor anders als in den vielen Vergleichswerken (z.B. B. Bailey Reinhold, BA 2/97, U. Datené, BA 7/95 oder B. Kubassek, BA 7/01) über die üblichen Anregungen zur Bewältigung des Stressalltags hinaus (Fitnessprogramm, Diäten, esoterische Methoden) die entscheidende Frage nach dem Sinn des Lebens in sein Konzept integriert. Immer ausgehend von einer Bilanzierung der persönlichen Situation hinsichtlich Stressbelastung, Lebensqualität, Energiestatus, Wertvorstellungen und Spiritualität, dem Gesundheitsverhalten, der Einstellung zu Geld, Menschen und zu Beruf und Partnerschaft, eruiert durch Tests und sinnfällig gemacht anhand von Fallbeispielen, bietet Kolitzus Strategien zur Bewältigung der inneren Erschöpfung. (2) Schlagworte:Burn-out-Syndrom, Finanzkapitalismus, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 255 S. Standort: Mcl KOL ISBN: 978-3-423-34013-7
Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen (und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast) Ullstein Verlag, Berlin (2020)
Standort: Mcl PER
Inhalt: Die britische Autorin ist Psychotherapeutin. In ihrem Ratgeber (vgl. das zugehörige Hörbuch, Aktion SACHHB1 23/20) folgt sie der These, dass Verschweigen und Verdrängungen der Eltern sich nachteilig auf die Entwicklung der Kinder auswirken. Dies gelte auch für Erfahrungen, die Eltern in ihrer Ursprungsfamilie gemacht haben. Sich schmerzhafte Gefühle und Erfahrungen bewusst zu machen und dadurch ungute Verhaltensmuster zu tilgen sei deshalb wesentlich für eine positive Eltern-Kind-Beziehung. Anhand zahlreicher Fallbeispiele aus ihrer therapeutischen Praxis und der eigenen Familie wendet sie ihre These auf die Großbereiche Bindung und Kommunikation an, von der Schwangerschaft bis zur Pubertät der Kinder. Ergänzt wird dieser analytische Teil durch praktische Ratschläge zu Kommunikation und Verlässlichkeit. Auch hier erscheint Selbsterkenntnis als Teil von Beziehung. Einen Minuspunkt vergebe ich für den großspurigen Titel und den teilweise sehr kleinen Druck. Der Titel ist eine gute Ergänzung zu S. Dirnberger-Puchner (ID-B 30/13). Er steht auf der Bestsellerliste, mit Nachfrage ist zu rechnen. (2) Birgitta Negel-Täuber
Autor der Rezension:Birgitta Negel-Täuber Schlagworte:Familie, Psychologie Systematik: Mcl Umfang: 302 S. Standort: Mcl PER ISBN: 978-3-550-20074-8
Inhalt: Wegweiser einer Trauerbegleiterin durch die wichtigsten Stationen und Aspekte, die im 1. Trauerjahr zu beachten sind. Nach einer Bestandsaufnahme der persönlichen Umstände der Trauer leitet er dazu an, sich mit Schuld, Scham, Wut und Trauer auseinanderzusetzen. Mit Tipps, Übungen und Imaginationen. Rezension Wegweiser durchs 1. Trauerjahr, der über die wichtigsten Aspekte und Stationen, die zu bewältigen sind, informiert. Er will helfen, sich selbst in dieser Ausnahmesituation besser zu verstehen und Gestaltungsmöglichkeiten aufzeigen. Nach einer Bestandsaufnahme über die persönlichen Umstände der Trauer und den zu meisternden Alltag leitet er dazu an, sich mit Schuld, Scham, Wut und Trauer auseinanderzusetzen. Ferner bietet er Affirmationen und Traumreisen an, um Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwäche und Gedächtnislücken zu lindern, informiert über Depressionen, richtige Ernährung (z.B. ausgeglichenen Basen-Säure-Haushalt) und zeigt, wie sich Resilienz aufbauen lässt. Anregungen, wie z.B. ein Achtsamkeitstagebuch zu führen, stehen neben Hinweisen zu einer möglicherweise nötigen professionellen Trauerbegleitung oder Psychotherapie. Hilfreiches Buch einer Trauerbegleiterin, die über viel Erfahrung verfügt. Mit Tipps, Übungen, Audio-Links und geführten Imaginationen. Ergänzend zum besonders berührenden Buch "Wo finde ich dich?" (ID-G 47/14) von Freya von Stülpnagel bei weiterem Bedarf möglich. Schlagworte:Kind, Lebenskrise, Trauer, Verlust Systematik: Mcl Umfang: 159 S. Standort: Mcl Lebenskrise Trauer ISBN: 978-3-451-61368-5
Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben. Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem »inneren Kind« entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden. Schlagworte:Psychologie Systematik: Mcl Umfang: 287 Seiten Standort: Mcl STA ISBN: 978-3-424-63107-4
Inhalt: Die Autorin beschäftigt sich hier mit den Themen Lebenssinn und Selbstverwirklichung. Anhand eigener Erfahrungen plädiert sie dafür, möglichst viele Lebensträume in die Tat umzusetzen. Hilfreich sei dabei die Vorstellung, nicht mehr viel Lebenszeit vor sich zu haben. Schlagworte:Psychologie Systematik: Mcl Umfang: 231 S. Standort: Mcl REI ISBN: 978-3-86882-916-7
Inhalt: Die ehemalige First Lady der USA legt nach ihrer fesselnden Autobiografie ("Becoming", ID-A 50/18) wiederum einen sehr persönlich gehaltenen Ratgeber vor. Der Name Obama ist ohnehin ein Ausleih- und Bestseller-Garant. Auch dieser Titel ist bereits Nr. 1 auf der aktuellen SPIEGEL-Bestsellerliste. Michelle Obama beschreibt diesmal ihren Weg, in Zeiten von Pandemien und globalen wie persönlichen Krisen stark und ausgeglichen zu bleiben. Sie denkt positiv und ist davon überzeugt, dass jede und jeder eine Reihe von Fähigkeiten bei sich findet, um große und kleine Probleme besser zu bewältigen. Wieder hebt sie die Bedeutung der Familie hervor. Mit einigen privaten Fotos, einem Anmerkungsverzeichnis und einer Übersicht über Anlaufstellen in Krisenzeiten im DACH-Raum. - Inspirierend, lesenswert und empfehlenswert für alle. (1) Jutta Golz Schlagworte:Bestseller 2022, Lebenshilfe, Psychologie Systematik: Mcl Umfang: 383 Seiten Standort: Mcl OBA ISBN: 978-3-442-31713-4
Inhalt: Eltern, die ein Kind aufgrund einer schweren Behinderung, durch einen Unfall, Krebserkrankung oder Suizid verloren haben, schildern sehr persönlich und offen ihren Weg durch die Trauer. Mit einem Interview der Psychotherapeutin V. Kast über Trauerphasen und Möglichkeiten für Angehörige zu helfen. Rezension In 11 sehr persönlichen Protokollen schildern Eltern, die ein Kind aufgrund einer schweren Behinderung, durch einen Unfall, Krebserkrankung oder Suizid verloren haben, offen und ausführlich, wie sie den Tod des Kindes und die Trauer erlebten, wer und was sie trösten konnte und wie sie wieder zurück ins Leben fanden. Ihre Schilderungen gehen unter die Haut und sie machen sehr deutlich, wie individuell Trauer erlebt wird und wie viele, teils ungewöhnliche Wege der Bewältigung es gibt. Ein Interview mit Verena Kast zu Trauerphasen und Möglichkeiten Trauernde zu unterstützen rundet das Buch ab. Als hilfreiche Lektüre für Betroffene, Angehörige, Freunde und Trauerbegleiter gern auch neben anderen Erfahrungsberichten verwaister Eltern wie Anja Wiese (BA 9/09) oder D. Kujacinski (ID-A 9/15) empfohlen. Schlagworte:Kind, Lebenskrise, Trauer, Verlust Systematik: Mcl Umfang: 174 S. Standort: Mcl Lebenskrise Trauer ISBN: 978-3-466-31074-6
Inhalt: Martin Wehrle bringt es ans Licht: Das Zeitalter der Zurückhaltenden hat begonnen. Ein leises Wesen eröffnet ungeahnte Chancen, für das Leben und die Karriere - aber nur, wenn Introvertierte ihre speziellen Stärken nutzen: Besonnenheit, Tiefgang, ein gutes Urteilsvermögen. Martin Wehrle zeigt mit amüsanten Anekdoten und überraschenden Tipps, wie stille Menschen ihre Trümpfe in einer lauten Welt ausspielen.
Ein überzeugendes Plädoyer für mehr Lauterkeit und weniger Lautstärke, heiter und tiefgängig zugleich. Schlagworte:Psychologie Systematik: Mcl Umfang: 381 S. Standort: Mcl WEH ISBN: 978-3-442-17843-8
Inhalt: James Clear hat sich für dieses Buch intensiv mit dem Thema "Gewohnheitsbildung" auseinandergesetzt, jede seiner Thesen ist durch wissenschaftliche Erkenntnisse untermauert. Sein Ansatz: Werde dir deiner Gewohnheiten bewusst und verändere bzw. optimiere einzelne davon. Die Summe aller kleinen Veränderungen wirkt sich dann positiv auf dein Leben aus. Sein Konzept besteht aus vier Stufen, die er sehr ausführlich und mit vielen praktischen Beispielen darstellt. Im Vergleich zu anderen Ratgebern (z.B. die Trilogie von M. Täuber/P. Obermaier, siehe ID-B 3/17, ID-A 27/18 und ID-A 47/19) ist dieses Buch sehr praxisnah und gut verständlich geschrieben, die wissenschaftlichen Erkenntnisse sind auch für Laien gut nachvollziehbar. Checklisten und online verfügbares ergänzendes Material zur Umsetzung in Unternehmen oder bei der Erziehung sind positiv hervorzuheben. Das Buch ist interessant für alle Bibliotheken, die bereits Ratgeber aus dem Bereich Selbstoptimierung im Bestand haben und diesen Bereich weiter ausbauen bzw. einen entsprechenden Bereich aufbauen wollen.
Aus dem Amerikanischen übersetzt von Annika Tschöpe Schlagworte:Lebenshilfe, Psychologie Systematik: Mcl Umfang: 365 S. Standort: Mcl CLE ISBN: 978-3-442-17858-2
Inhalt: Albert Espinosa hat seinen langen Kampf gegen den Krebs gewonnen. Rückblickend sieht er seine Krankheitsgeschichte auch als Geschenk, hat er doch in dieser Zeit die eigentlichen Geheimnisse des Lebens erfahren: Was es heißt, wirklich glücklich zu sein. Nicht nach dem Glück zu suchen, sondern jeden Tag das Leben zu feiern, mit dem Bewusstsein, dass jeder Verlust auch ein Gewinn ist. In diesem Buch gibt Espinosa das Herzstück vom "Club der roten Bänder" preis, in Form von kraftvollen Inspirationen, kreativen Übungen und originellen Illustrationen, und hilft damit auch unserem Lebensglück auf die Sprünge. Schlagworte:Erfolg, Glück, Positives Denken Systematik: Mcl Umfang: 384 S. Standort: Mcl Positives Denken ISBN: 978-3-424-63141-8
Inhalt: Lebensphilosophische Einführung in die Psychologie Alfred Adlers auf dem Weg eines dem Muster Platons folgenden Dialoges zwischen einem weisen Philosophen und einem unglücklichen jungen Mann voller Probleme. Dabei wird Adlers Lehre in ihren verschiedenen Facetten verständlich vermittelt und im praktischen Alltag erfahrbar. Zugleich wird gezeigt, dass Adler eigentlich ein Philosoph ist, dessen Werk weit über die Grenzen der klinischen Psychologie hinausgeht. Die Autoren sind ein älterer japanischer Adler- und Platon-Forscher, der auch klinisch tätig ist sowie ein jüngerer preisgekrönter Autor, der bei dem älteren in die Lehre ging. Das Buch ist in Japan seit Langem ein Bestseller. Die Dialogform erfordert mehr Lesezeit, ermöglicht aber ein tieferes Verständnis der komplexen Begriffe Adlers, die denen Freuds entgegengesetzt sind und ein Umdenken erfordern, wodurch sich dann sowohl lebenspraktische Lösungen als auch ein Weg zum Glück durch das Engagement für andere eröffnen. Da es nur wenig Bücher über Adler gibt, neben "Vom Ich zum Wir" von Gerhard Brandl (ID-G 33/15) besonders empfohlen. (2) Freya Rickert Schlagworte:Lebenshilfe, Psychologie Systematik: Mcl Umfang: 303 Seiten Standort: Mcl KIS ISBN: 978-3-499-63405-5
Inhalt: Ein Vater erfüllt seiner 4-jährigen, schwer behinderten Tochter einen Herzenswunsch, verzichtet auf seine Karriere und unternimmt mit seiner Familie eine 2-jährige Reise von Deutschland nach Thailand. Rezension Wolf Küper arbeitete mehrere Jahre als Tropenforscher in den Regenwäldern Südamerikas und als Gutachter für die Vereinten Nationen. Wolf Küpers 4-jährige Tochter Nina ist schwer behindert. Als sie eines Abends beim Vorlesen den Wunsch äußert, sie wünsche sich eine Million Minuten Zeit, um miteinander ganz schöne Sachen zu machen, kommt Wolf Küper auf eine verrückte Idee, die dann auch in die Tat umgesetzt wird. Die gesamte 4-köpfige Familie begibt sich auf eine 2-jährige Reise von Deutschland nach Thailand. Dabei durchqueren sie Australien und umrunden Neuseeland. Seine Erfahrungen und Erlebnisse während dieser Reise und die Erkenntnis, einen Blick für die wirklich wichtigen Dinge im Leben gefunden zu haben, sind in diesem spannend zu lesenden Bericht wiedergegeben (Hörbuch lieferbar unter ekz-Nr. 773.341.6). (2) Systematik: Mcl Umfang: 255 S. Standort: Mcl KÜP ISBN: 978-3-8135-0743-0
Inhalt: Die Therapeutin beschreibt die einzelnen Phasen des Trauerns und zeigt Möglichkeiten, den Verlust anzunehmen, zu verarbeiten und ein neues Leben zu beginnen. Rezension Die Mannheimer Therapeutin (vgl. auch BA 2/86, 2/91) möchte Menschen begleiten, die den Partner, Eltern, ein Kind oder einen Freund verloren haben. Sie vergleicht unseren Umgang mit Tod und Trauer und das Verhalten in anderen Kulturen, beschreibt 4 Phasen des Trauerns und bringt konkrete Strategien für die einzelnen Phasen und für typische Gefühle wie Schuld, Wut, Einsamkeit, Angst (verhaltenstherapeutische Übungen, Entspannung, praktische Tips). Sie bemüht sich um liebevolle, persönliche Zuwendung, verhindert aber durch die Behandlung mehrerer Verlustmöglichkeiten, daß sich Leser/Leserinnen durchgehend in ihrem persönlichen Schicksal angesprochen fühlen. Keine neuen Ansätze, aber doch ein brauchbares Hilfsangebot. Mit Adressen. Zum Thema: J. Canacakis (BA 7/88), L. Caine (BA 8/90) und Chr. Kägi (BA 6/91). Schlagworte:Kind, Lebenskrise, Trauer, Verlust Systematik: Mcl Umfang: 189 S. Standort: Mcl Lebenskrise Trauer ISBN: 978-3-923614-48-6
Inhalt: Bekannt wurde die Autorin durch Kolumnen und Fernsehsendungen zu Beziehungsproblemen, nun stellt sie ihre Beziehung zu sich selbst auf den Prüfstand. Und stellt fest, dass erst durch die Akzeptanz von eigenen Mängeln und Macken wahre Schönheit und Ausstrahlung aufscheinen können. Rezension Die gelernte Journalistin und viel beschäftigte Autorin (s. auch "Keine Panik, ich will nur Sex", 2010, hier nicht besprochen, "Keine Angst, der will nur spielen" in ID-G 18/14) ist vor allem bekannt als Beziehungsratgeberin und TV-Moderatorin ("Im Bett mit Paula", "Unter fremden Betten"). Diesmal hat sie einen unkomplizierten Beziehungs-Lebenshilfe-Ratgeber verfasst, mit dem sie den Perfektionismus bei Frauen beenden will, damit diese auch wirklich den richtigen Partner finden. Zu den Überthemen Körper und Bodyimage, Beziehungen und Dating, Sexualität und Befriedigung verknüpft sie Erfahrungsberichte, Alltagspsychologie und 08/15-Tipps ("Du bist für Dein Glück verantwortlich. Und du kannst dir dein Leben formen. Niemand sonst.") zu dieser Selbstwertgefühl-Aufbauhilfe für entsprechend interessierte Leserinnen. Bodenständiger kommt der Titel von M. Törnblom: "Was bin ich mir wert?" (BA 6/08) daher. Ausleihzahlen kann der prominente Name bringen, dennoch bleibt die Anschaffung Ermessenssache. (2-3) Systematik: Mcl Umfang: 221 S. Standort: Mcl LAM ISBN: 978-3-453-60381-3
Fische, die auf Bäume klettern Glück, Liebe, Erfolg - ein Kompass für das große Abenteuer namens Leben Droemer Taschenbuch, München (2020)
Standort: Mcl FIT
Inhalt: Bestsellerautor Sebastian Fitzek stellt sich in diesem Buch den existentiellen Fragen: Was zählt im Leben? Wie findet man sein Glück? Welche Lebensziele sind richtig? Was lernt man aus Niederlagen? Und wie geht man mit seinen Mitmenschen um? In spannenden persönlichen Episoden erzählt er, was im Leben wichtig ist und wie ein glücklicher Lebensweg gelingen kann. Inspiriert wurde Sebastian Fitzek zu diesem Buch durch das Vatersein - und die Frage, was er seinen Kindern für das Leben mitgeben würde, wenn ihm nicht mehr viel Zeit bliebe. Und so ist "Fische, die auf Bäume klettern" ein sehr persönliches Vermächtnis eines Vaters an seine noch jungen Kinder, zugleich aber ein Buch für alle, die Halt suchen und sich der Werte, die ihnen wichtig sind, vergewissern möchten.
"An Fitzek kommt echt keiner vorbei." Rheinische Post "Sebastian Fitzek scheut weder die große Sinnfrage noch die Preisgabe sehr persönlicher Informationen." Westdeutsche Zeitung "Mit Sicherheit das persönlichste Buch des Autors." Bild am Sonntag "Fitzek, der sonst so routiniert von Gewaltmördern schreibt und hartgesottene Ermittler das Gruseln lehrt, zeigt jetzt seine sensible Seite." Frankfurter Neue Presse "Herzenswarm statt eiskalt." Abendzeitung "Das Erfolgsgeheimnis? Der Mann hat keine Leser, er hat Fans!" Brigitte Schlagworte:Lebenshilfe Systematik: Mcl Umfang: 319 S. Standort: Mcl FIT ISBN: 978-3-426-79052-6
Inhalt: Das Spiegel-Bestseller-Duo über die schrecklich schöne Männersuche
"Mit über 40 geschieden oder getrennt und wieder auf Partnersuche? Das kann doch nicht so schwer sein, habe ich mir gedacht. Na, herzlichen Glückwunsch! Was voller Optimismus, Neugier und auch ein wenig Naivität begann, entpuppt sich schnell als ein Dauerbesuch im Kuriositätenkabinett!" Es gab Zeiten, da konnte man sich bei der Partnersuche darauf verlassen, dass Cliquen, Zufall, Romantik, Sympathie oder Schicksal einem den Richtigen in die Arme trieben. Heute haben Programmierer, Psychologen, Dating-Portale, Single-Event-Manager und Flirt-Ratgeber die Rolle Amors übernommen. Die Suche nach der Liebe ist eine Vollzeitbeschäftigung geworden. Susanne Fröhlich wagt den Selbstversuch und begibt sich auf die Expedition durch einen unbekannten Kontinent voller skurriler Begegnungen, phantastischer Erlebnisse und überraschender Erkenntnisse. Schlagworte:Partnersuche Systematik: Mcl Umfang: 217 S. Standort: Mcl Beziehung ISBN: 978-3-596-16814-9
Inhalt: Ratgeber für die zweite Lebenshälfte ab 40 Jahren. Strategien gegen die Midlife-Crisis. Schlagworte:Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 357 S. Standort: Mcl SHE ISBN: 978-3-423-26035-0
Inhalt: Haben sie den Eindruck, Ihren Gefühlen und negativen Gedanken ausgeliefert zu sein? Damit kann Schluss sein. Sie finden in diesem Selbsthilfe Ratgeber viele psychologische Strategien, wie Sie Ihre Gefühle kontrollieren können. Unsere Strategien beruhen auf der Kognitiven Verhaltenstherapie. Der Grundgedanke dieser Therapiemethode ist die 2000 Jahre alte Erkenntnis: es sind nicht die Dinge, die uns beunruhigen, sondern unsere Sicht der Dinge. Wenn Sie ihr Denken ändern, ändern sich ihre Gefühle. Schlagworte:Gefühle Systematik: Mcl Umfang: 134 S. Standort: Mcl WOL ISBN: 978-3-923614-05-9
Inhalt: Die Selbsthilfe-Trainerin stellt Fragen, die dabei helfen wollen, bisherige Blockaden und fremde Manipulationen zu entdecken, und die auch dazu ermutigen sollen, sich mehr zuzutrauen und den Kurs auf ein erfüllteres Leben einzuschlagen. Schlagworte:Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 330 S. Standort: Mcl NUS ISBN: 978-3-86936-626-5
Inhalt: Das Leben mit hochbegabten Kindern ist in vielerlei Hinsicht eine besondere Herausforderung. Mangelndes Verständnis, Amibvalenz und eine geringe Pirorität für die Belange hochbegabter Kinder in öffentlichen und privaten Schulen haben ein Klima geschaffen, in dem sowohl die schulischen als auch die emotionalen Bedürfnisse dieser Kinder alarmierend vernachlässigt werden. Die Folgen können dramatisch sein. Eine grosse Zahl an intellektuell hochbegabten Kindern und Jugendlichen hat mit Minderleistung, Perfektionismus und Stress zu kämpfen. Viele haben Probleme mit Gleichaltrigen und Geschwistern. Bestimmte Formen von Depression können bei hochbegabten Personen häufiger auftreten, und die Kinder und Jugendlichen, die davon betroffen sind, können ein höheres Suizidrisiko haben. Dieses Buch schafft Abhilfe: James T. Webb ist seit 30 Jahren der führende Experte zum Thema Hochbegabung. Mit einem Autorenteam von renommierten Kolleginnen aus den USA und Deutschland gibt er umfangreiche und professionelle Hilfestellungen zu allen wichtigen Themen rund um die Hochbegabung eines Kindes: - Welche Eigenarten hat mein hochbegabtes Kind? - Wie kommuniziere ich mit hochbegabten Kindern richtig? - Welcher Kindergarten und welche Schule sind die richtigen für mein Kind? - Wie ist die Beziehung zu Freunden und Geschwistern? - Wie kann ich mein Kind motivieren und wie gehe ich mit Minderleistung um? - Wie und in welchem Mass setze ich Disziplin um? - Wie plane ich die Ausbildung oder das Studium? Schlagworte:Hochbegabung, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 595 S. Standort: Mcl WEB ISBN: 978-3-456-85157-0
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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