Heyne Bücher : 08, Heyne-Ratgeber Die etwas intelligentere Art, sich gegen dumme Sprüche zu wehren (Band 5366) Selbstverteidigung mit Worten ; mit Trainingsprogramm Heyne, München (2001)
Standort: Oc BER
Inhalt: Angelehnt an die Techniken aus der asiatischen Kampfkunst gibt die Kommunikationstrainerin Empfehlungen für die Selbstverteidigung mit Worten. Mit Tests zur Selbsteinschätzung samt Lösungen. Rezension Die bekannte Kommunikationstrainerin bringt mit diesem Band nochmals Strategien auf den Punkt, die auch schon in ihren anderen Veröffentlichungen wie "Die etwas andere Art, sich gegen dumme Sprüche zu wehren" (BA 1/02) zur Sprache kommen, hier aber kompakt und speziell zum Rhetoriktraining geeignet, aufgeführt sind. Angelehnt an Techniken aus der asiatischen Kampfkunst empfiehlt sie weniger verbal angriffslustig vorzugehen, sondern vielmehr eine rhetorisch versierte Abwehr einzusetzen: entgiftende Gegenfragen, lebhaftes Schweigen oder auch Komplimente zu verteilen. Gerade mit diesem beleidigungsfreien Kommunikationsstil verwirrt man den Gegner und er kann zur Räson gebracht werden! Provokante Thesen als Kapitelüberschrift, der ansprechende Sprachstil sowie das großzügige Schriftbild ermöglichen ein gutes Behalten und Umsetzen der Technik. Die spannenden Tests zur Selbsteinschätzung, Lösungen am Schluss, vervollständigen diesen Ratgeber und verhelfen garantiert zu zahlreichen Entleihungen. (2) Schlagworte:Ratgeber, Sprache Systematik: Ocn Umfang: 221 S. : Ill. Standort: Ocn BER ISBN: 978-3-466-30806-4
Inhalt: Gute Beziehungen sind kein Zufall; sie aufzubauen kann man lernen. Der Ratgeber beschreibt die dafür erforderlichen Werkzeuge: Aufmerksamkeit, Kontaktaufnehmen, eine gemeinsame Wellenlänge finden, Bestätigung geben und sich in schwierigen Situationen diplomatisch verhalten. Rezension Die Kommunikationsexpertin (zuletzt BA 12/09) legt hier den Schwerpunkt auf den Beginn einer Beziehung. Gute Beziehungen sind kein Zufall; sie aufzubauen, kann man lernen. In 5 Kapiteln werden die ihrer Meinung nach wichtigsten 5 Werkzeuge beschrieben, die man einsetzen kann: Aufmerksamkeit, Kontakt aufnehmen, eine gemeinsame Wellenlänge finden, eine akzeptierende Haltung einnehmen und Bestätigung geben und sich in schwierigen Situationen diplomatisch verhalten. Zu jedem Werkzeug gibt es ein praktisches Beispiel und am Ende des Kapitels eine Zusammenfassung mit Übungsvorschlägen. Hilfreich die Tipps zum Umgang mit Unsicherheit und Verhalten in Konfliktsituationen. Inhaltlich orientiert sich der Ratgeber u.a. an den Modellen von E. Berne u. M.B. Rosenberg. Der Autorin ist es wieder einmal gelungen, die Inhalte gut zu strukturieren und verständlich und eingängig zu vermitteln. Ähnlich einsetzbar wie die Titel von S. Frädrich (ID-A 48/10), Dieter Schwartz (BA 9/08). Neben sich vornehmlich auf die Kommunikation im Berufsalltag beziehenden Ratgebern wie B. Brüggemeier (BA 8/10), M. Grünberg (BA 10/07). (1) Schlagworte:Beziehung Systematik: Mbp Umfang: 157 S. Standort: Mbp BER ISBN: 978-3-466-30912-2
Inhalt: "Wenn ich Zeit hätte, würde ich gern ..." Wie oft haben wir einen Wunsch, oder eine zarte Sehnsucht meldet sich zu Wort. Klein und leise, aber durchaus hartnäckig. Leider schieben wir solche Gedanken gern beiseite. Wir wollen uns später damit beschäftigen. Später, wenn wir mehr Zeit haben, wenn die Wirtschaftskrise vorbei ist, wenn wir in Rente gehen. Später - das ist die Bremse! Wie wäre es, wenn Sie Ihren Wunsch, Ihre Sehnsucht ernst nehmen? Und zwar jetzt. Wie Sie das erreichen können, zeigt Ihnen die Bestsellerautorin Barbara Berckhan. Sie hat eine Strategie entwickelt, mit der Ihnen diese Umsetzung gelingt: die Strategie des Sternepflückens. Alles, was Sie dazu brauchen, ist eine Idee, die Sie lieben. Genau diese Herzenssache ist der Schlüssel zum Gelingen. Viele praktische Tipps und zahlreiche Geschichten von Menschen, die es geschafft haben, machen Mut und zeigen vor allem eins: Der persönliche Aufschwung ist möglich. Schlagworte:Frustration, Ratgeber Umfang: 220 S. ISBN: 978-3-641-02289-1
Inhalt: Anregungen und Tipps, um den Umgang mit negativen Einflüssen von außen zu optimieren; mit genauen Übungsanleitungen, Strategien und Denkanstößen. Rezension Um unverwundbar zu werden, empfiehlt die Autorin eine doppelte Zielrichtung: zum einen, den Umgang mit negativen Einflüssen von außen zu optimieren. Dazu gehört es z.B., sich Respekt bei anderen zu verschaffen, Angriffe unwirksam zu machen oder mit verletzender Kritik angemessen umzugehen. Die jeweiligen Methoden dazu hat sie schon in anderen Veröffentlichungen (BA 11/98, 8/95) vorgestellt. Darüber hinaus aber fordert sie zu einer Art Psychohygiene auf, um den inneren Kritiker zu bändigen oder um Ärger- und Sorgenfallen zu vermeiden. Bei alldem bleibt sie nicht im bloßen Ratschlag stecken. Sie liefert genaue Übungsanleitungen und Denkanstöße, die jeweils am Ende eines Kapitels zu einer kleinen Strategie gebündelt werden. Praxisnah und gut brauchbar; ein Selbsthilfebuch im besten Sinne. (2) Systematik: Mc Umfang: 176 S. : Ill. Standort: Mc BER ISBN: 978-3-466-30521-6
Inhalt: Raus aus der AnpassungsfalleDie renommierte Kommunikationstrainerin Barbara Berckhan zeigt, wie wir in drei einfachen Schritten bei uns und unserer Meinung bleiben, wie wir Haltung zeigen und das tun, was für uns gut und passend ist. Das hilft allen, die ein bestimmtes Ziel vor Augen haben, ein bestimmtes Anliegen durchsetzen und dabei respektvoll mit ihren Mitmenschen kommunizieren möchten. Allzu oft tappen wir nämlich in die Anpassungsfalle und stellen fest, dass wir doch wieder vor allem das tun, was andere wollen.Mit vielen Beispielen und Übungen aus der Praxis, anschaulichen Illustrationen, konkreten Tipps und übersichtlichen Zusammenfassungen zeigt die Autorin, wie wir selbstbewusst bei uns bleiben und innere und äußere Antreiber und Quälgeister keine Chance mehr haben.»In einer Welt, die scheinbar verrücktspielt, gibt es ein Wort, das wir alle dringend brauchen: NEIN. Unser Nein ist weit mehr als nur eine Ablehnung. Es setzt eine Grenze. Was immer die Welt um uns herum veranstaltet: Wir bestimmen, was wir reinlassen und was draußen bleibt.« Schlagworte: JMHC Interpersonelle Kommunikation & Fähigkeiten, VS Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tip, VSP Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, VSPM Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und po, VXA Körper und Geist: Gedanken und Methoden Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-641-29312-3
Inhalt: Wenn auch jeder Mensch etwas Besonders ist, gibt es manche, die sind etwas besonderer. Menschen, deren Verhalten markanter ist als gewöhnlich, und die schnell mal als schwierig gelten. Die erfahrene Psychologin und Kommunikationstrainerin Barbara Berckhan zeigt, wie man im Umgang mit diesen ausgeprägten Persönlichkeiten souverän und gelassen bleibt - und trotz oder gerade wegen aller Gegensätze gut miteinander auskommt. Anhand vielschichtiger Charakterportraits erfährt man auf amüsante Weise, welche Strategien zielführend sind, um eine gemeinsame Wellenlänge zu schaffen. Bei aller Ehrlichkeit bleibt der Ton des Buches durchwegs liebevoll-versöhnlich. Denn jeder wird manchmal als schwierig und anstrengend empfunden. Und das ist gut, denn hierdurch wird man wahr- und ernst genommen. So erfährt man nicht zuletzt, was man von den vermeintlich Schwierigen über sich selbst und das eigene Verhalten lernen kann und warum es nicht schadet, sich ab und zu eine Scheibe von ihnen abzuschneiden. Umfang: 99 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-3356-4
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