Inhalt: Geschichte und Entwicklung von Kräutergärten, deren Planung, das Kräutergartenjahr, Pflanzenporträts. Systematik: Xbo 32 Umfang: 156 S. Standort: Xbo 32 BIC ISBN: 978-3-8289-3450-4
Inhalt: Telefonnummern, Termine, Namen und Gesichter, Fremdsprachen und vieles mehr mühelos einprägen? Das geht! Mit diesem kreativen Gedächtnistraining passt unvorstellbar viel in den Kopf - beispielsweise Hunderte von Zahlen, chinesische Schriftzeichen und ein ewiger Terminkalender. Die innovativen Merktechniken sind schnell zu erlernen und ganz einfach anzuwenden. Umfang: 248 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-86910-589-5
Inhalt: Der Autor bietet einen fundierten Überblick über alle wirksamen Tinnitus-Behandlungen - im Akutfall wie auch bei chronischen Beschwerden. Ausführlich lernen Sie die Retraining-Therapie kennen. Aber auch alternative Verfahren werden vorgestellt und bewertet: Was bringt z.B. Ayurveda, die Sauerstoffkammer oder die Neural- und Körpertherapie? Lesen Sie, welche neuen Verfahren weiterhelfen und was sich derzeit in der Forschung tut. Viele Wege zur Besserung stehen Ihnen offen! Umfang: 208 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6351-1
Ravensburger Ratgeber Familie Mein Kind ist doch nicht dumm! Entwicklungs- und Lernstörungen Ravensburger Buchverl., Ravensburg (1997)
Standort: Nb BIN
Inhalt: Botschaften in Bilder umsetzen - dieser Ratgeber zeigt Ihnen einfach und verständlich, worauf es beim Visualisieren ankommt, um das Publikum zu überzeugen. Von der ersten Idee bis zur Präsentation erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen. Inhalte: Die 6 Grundprinzipien des Visualisierens. Finden Sie heraus, welcher Visualisierungstyp Sie sind. PowerPoint, Whiteboard, Flipchart: Welches Medium für welchen Zweck geeignet ist. Wie Bilder auf das Publikum wirken - die Spielregeln. Ausrichtung auf Ziele und Zielgruppen. Einfach, klar und kreativ: die wichtigsten Kriterien für eine perfekte Umsetzung. Umfang: 128 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-648-03175-9
Inhalt: Wenn in einer Familie Depression zum Thema wird, ist meistens schon viel passiert. Unter Umständen sind Jahre vergangen mit unklaren Symptomen und immer wieder neuen Behandlungsversuchen. Es sind also im Wesentlichen zwei Dinge zu tun, wenn die Diagnose Depression im Raum steht: Erstens erkennen, dass man Informationen braucht, und zweitens relevantes Wissen zusammentragen, das im konkreten Alltag hilft. Bei beidem hilft dieser Ratgeber, der sich konsequent an den Bedürfnissen und Fragen der Angehörigen orientiert. Zentralen Themen sind, die Krankheit akzeptieren und dennoch Trauer zu zulassen, der zunehmenden Einsamkeit entgegenzuwirken und Unterstützung zu suchen. Denn nur wer für sich selbst gut sorgt, kann dem erkrankten Menschen eine Hilfe sein. In der 3., überarbeiteten Auflage wurden die folgenden Themen ergänzt: Abgrenzung zu Burnout, Depression in Verbindung mit körperlichen Erkrankungen wie z.B. Krebs, Kinder von depressiv erkrankten Eltern, Kommunikation bei Rückzugstendenzen. Umfang: 196 S. ISBN: 978-3-86739-862-6
Inhalt: "Love him or leave him" oder "Schwiegermütter & andere Monster" und 30 weitere Kapitel bieten Frauen mit Anhang, sprich Ehemann, viel Identifikationspotenzial, jede Menge Unterhaltung und Tipps für eine lange, erfüllte Ehe. Rezension Der Titel lässt sich tatsächlich als "Wellness" nehmen, wenn darunter ein lauer Aufguss verstanden wird, der runtergeht wie Öl. Monika Bittl (Jahrgang 1963) ist enorm produktiv (s. zuletzt ID-A 21/17 und demnächst "Man muss auch mal loslassen können"), ihr "Ich hatte mich jünger in Erinnerung" (ID-A 06/16) schaffte es in die "Spiegel"-Bestsellerliste. Das muttihafte Männervorführen des vorliegenden Titels allerdings liest sich altbacken 1990er, der Hoch-Zeit von Hera Lind und Gaby Hauptmann, mit Männern in der Rolle nie erwachsen werdender Kinder, schlichten Gemütern, die stets bewundert sein wollen, die wir aber trotzdem irgendwie doll lieb haben (vgl.a. M. Bittl: "Alleinerziehend mit Mann", ID-G 14/12). In neckischen, oftmals brachial auf Witz getrimmten kleinen Anekdoten und Szenen schildert die Autorin ihre Ehe als einzigen Ehewitz, schöpft wie schon in früheren Sachtiteln aus ihrem Familienalltag, manchmal bis zur Fremdschämgrenze. Doch das Cover ist wieder toll und dürfte spontan zugreifen lassen, auch ist natürlich so mancher Satz echt witzig. Bei Bedarf an sehr leichter Kost. Systematik: Mbm 30 Umfang: 238 S. Standort: Mbm 30 BIT ISBN: 978-3-426-78965-0
Inhalt: Monika Bittl und Silke Neumayer berichten humorvoll über den Balanceakt, den viele Frauen tagtäglich vollführen: Sie bringen Kind(-er), Haushalt, Job und Beziehung unter einen Hut und müssen doch erkennen, dass genug oft nicht genug ist. Rezension Staunend erlese ich, zu wie vielen Büchern sich die Freuden und Zumutungen des "irrwitzigen Alltags" von Müttern verdichten lassen (R. Drust: "Muttergefühle. Gesamtausgabe", ID-A 40/11; N. Althaus: "Macho-Mamas", ID-A 23/12; B. Streidl: "Kann ich gleich zurückrufen?", ID-A 29/12; N. Bleuel: "Kindergründerzeit", ID-B 14/13; AnonyMums: "Wahrheit oder Pflicht", ID-A 20/13). Doch wer liest die alle? Andere Mütter? Frauen vor oder nach der Kinderzeit? Männer? Nichts recht vorstellbar, zweifellos jedoch sind die Titel beliebtes Medienfutter, das Thema boomt in Illustrierten und Talkshows. Der vorliegende der Autorinnen von "Alleinerziehend mit Mann" (ID-G 14/12) ist wie viele andere auch witzig, überzeichnend, anekdotisch, kokett selbstironisch, ein bisschen gesellschaftskritisch. Und reichlich durchmischt mit Lästereinlagen über andere Mütter, die anders sind als ich ("Still oder stirb", "Gutmütter", "Kleine Typologie der Mitmütter" ...). Werden zeitgeistig aufgekratzte Mutterrollen-Inszenierungen wie diese (noch/wirklich) nachgefragt? Ihre Anschaffungsnotwendigkeit muss individuell entschieden werden. Systematik: Mbm 30 Umfang: 250 S. Standort: Mbm 30 BIT ISBN: 978-3-426-78539-3
Inhalt: Ratgeber für die sinnvolle Organisation von Arbeitsabläufen im Haushalt. Rezension Wenn man zu der Sorte Mensch gehört, für den der Haushalt funktionieren muss, damit die Familie versorgt und für ein Minimum an Hygiene und Bequemlichkeit gesorgt ist, ohne dass man pausenlos herumwuselt, dann braucht man viel Erfahrung, viel Verstand und Organisationstalent - oder dieses Buch: In Bausteinen werden die einzelnen Bereiche eines Haushalts beschrieben, ausgehend von den teilweise schmerzhaften Erfahrungen der beiden Autorinnen und ihrer Bekannten. Die Leserinnen werden ermuntert, sich selbst und ihre Zeiteinteilung zu erkennen, werden in Zeitplanung eingeführt, dann mit der praktischen Umsetzung der Erkenntnisse konfrontiert und außerdem mit Survival-Rezepten versorgt. Es gibt Checklisten und Pläne, die helfen sollen, und einige Kochrezepte, um gleich mit der Umsetzung der Vorschläge anzufangen. Ähnlich wie Felton (BA 3/97) u.a. Hier wird Haushaltsführung als etwas begriffen, dass man effektiv organisieren und rationalisieren kann. Jeder Bibliothek zur Anschaffung empfohlen. (2) Systematik: Xem 2 Umfang: 143 S. Standort: Xem 2 BLE ISBN: 978-3-7751-5204-4
Inhalt: Globalisierung, Krisen und Flexibilisierung der Arbeitswelt bieten Chancen. Häufig eröffnet das Ausland attraktive Möglichkeiten zur beruflichen Veränderung. Was sind die neuen Karriere-Perspektiven im Ausland? Wie spüre ich den für mich geeigneten Job auf? Was muss ich arbeits- und versicherungsrechtlich beachten? Welche privaten Herausforderungen sind zu meistern? In welchem Land kann ich mit meinen beruflichen Voraussetzungen punkten? Aus erster Hand gibt die auslandserfahrene Bestseller-Autorin und Interim-Managerin praktische Tipps für den Wechsel ins nahe und ferne Ausland, für das Leben in einer fremden Kultur, den Alltag und eine glückliche Rückkehr nach Hause. Umfang: 176 S.
Inhalt: Als Außerirdische in eine hiesige Buchhandlung gebeamt, ließe sich vermuten, Älterwerden sei eins der wichtigsten und lustigsten Erdenthemen, zumindest für Frauen. Rheinländisch deftig und heftig überzeichnend, tourt die Komikerin S. Bode (zuletzt "Kinder sind ein Geschenk, aber ein Wellnessgutschein hätt's auch getan", 2016) mit dem schicken Thema (2020 bislang in Bochum und Waltrop). Ihr Buch zum Ton bietet ein Dauerfeuerwerk schräger Assoziationen beim Blick zurück auf den Weg hin zum aktuellen "Übergangsalter". Der Text "für Frauen um die vierzig (also ab ca. 49)" frotzelt sich ab an Überraschungen des zwangsweise erreichten neuen Status: "Komisch, je älter ich werde, desto älter fühle ich mich auch. Das hat einem vorher keiner gesagt." Immer nah am Leben, aber doch dicht vorbei, ist dies weder Erfahrungsbericht noch Ratgeber oder gar Trost für die "Altersgeilzeit", sondern Comedy. Für die Frau ab 50 gibt's hier eine ELLE, die "DELLE" heißt und es wird empfohlen, einfach mal die Seele baumeln zu lassen, "der Rest baumelt ja schon von selbst". V.a. rheinländischen Bibliotheken sehr empfohlen. (2-3) Heidrun Küster Systematik: Mb Umfang: 217 Seiten Standort: Mb BOD ISBN: 978-3-442-15991-8
Sorgen sind wie Nudeln, man macht sich immer zu viele noch mehr Lesekonfetti für problemgebeutelte Postjugendliche btb Verlag, München (2022)
Standort: Mb BOD
Inhalt: Die Bochumer Komikerin Sabine Bode (zuletzt: "Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga", ID-B 17/21) analysiert auch in ihrem aktuellen Buch die Alltagssorgen der Generation Ü50. Mit einem ironischen Blick fürs Detail hält sie den Leser*innen gekonnt den Spiegel vor und zeigt ihnen "Hey, ihr seid mit euren (vermeintlichen) Alltagssorgen nicht allein!" Sei es die Erkenntnis, dass der Körper sich bei den Kleidergrößen eher in den Bereich 40+ entwickelt, Fitnessstudios eher theoretisch funktionieren, Kinder irgendwann das Elternhaus verlassen und die Technik von heute mehr Wissen voraussetzt als das Finden des An-/Ausschalters - Bode analysiert jede Situation und zeigt charmante Denkansätze auf, die die Situation leichter ertragen lassen. - Man findet sich in ihren Geschichten sehr leicht wieder und lernt, auch mal über sich selbst zu lachen. Das Buch passt in jeden Bestand. (2) Katrin Wieckhorst Systematik: Mb Umfang: 190 Seiten Standort: Mb BOD ISBN: 978-3-442-31675-5
Inhalt: Die Geburt eines Babys bedeutet vor allem für die Mutter einen großen Umbruch im Leben. Fast jede fünfte Frau gerät danach in ein seelisches Tief, fühlt sich erschöpft und überfordert. Der Übergang zu einer behandlungsbedürftigen Depression kann dabei fließend sein. An vielen Beispielen zeigt Sylvia Börgens, dass seelische und körperliche Anpassungsschwierigkeiten nach der Geburt eines Kindes durchaus normal sind. Sie gibt jungen Familien zahlreiche praktische Tipps zur Bewältigung des Alltags und zeigt Möglichkeiten der Selbsthilfe bis zu psychiatrischer und psychotherapeutischer Behandlung auf. So umfassend unterstützt, lässt das Familienglück nicht lange auf sich warten. Empfehlenswert für junge Mütter und ihre Familien, Hebammen, Gynäkologinnen, Therapeutinnen. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-86739-737-7
Inhalt: Der 54-jährige Medien-Star gibt die Geheimnisse seines Erfolges preis. Rezension Die gekürzte, autorisierte Fassung der aktuellen "Bohlen-Bibel", in der der Megastar der Pop-Branche das Geheimnis seines Erfolgs preisgibt. "Bohlen plaudert querbeet über Geld, Sport, Authentizität, Delegieren, Neid oder Gefühle, gibt Ratschläge an Lehrer etc. Seine Erfolgsphilosophie wird immer mit Selbsterlebtem untermauert, sodass der "Bohlenweg" sich einigermaßen unterhaltsam liest, Trendthemen anreißt, Optimismus à la Bohlen versprüht, jedoch nichts Essenzielles von allgemeinem Wert bietet" (S. Kehrer, ID 42/08 bzw. BA 11/08). Der selbstverliebte Autor liest wieder mit viel Ironie und unverwechselbar zupackend sein Buch (vgl. die Biografie "Nichts als die Wahrheit", MI 12/02). Für die hartgesottenen Bohlen-Fans, die es überall geben wird. Systematik: CSL Umfang: ca. 310 Min. Standort: CSL BOH
Inhalt: DIE REISE DES SCHMETTERLINGS - Stressregulation für Kinder Ein psychologisches Vorlese- und Mitmachbuch für Kindergarten, Grundschule und Zuhause In diesem Vorlese- und Mitmachbuch sind in die Reise des kleinen Schmetterlings Jona Übungen integriert, die Ihrem Kind (und Ihnen) dabei helfen, sich in einer stressigen Situation selber regulieren zu können. Viele Kinder leiden heute unter Stress durch hohe Leistungsanforderungen und viele Hausaufgaben, durch den Stress der Eltern, durch Trennung, durch Unfälle, (sexuelle) Gewalterfahrungen, Mobbing, schwierige Geburten oder anderen Ursachen. Die Symptome variieren: Schlafstörungen, Angst, Kopfschmerzen, Migräne, Lampenfieber, Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten, Lethargie, Dissoziation, Unsicherheit, Magenprobleme, Hyperaktivität, unkontrollierte Wutausbrüche, etc. Oft sind es jedoch sehr natürliche und teilweise auch gesunde Reaktionen des Körpers auf ein stressförderndes Umfeld. Jeder Stress löst in mehr oder weniger ausgeprägter Form unsere Überlebensstrategien Kampf/Verteidigung, Flucht oder auch Erstarrung aus. Die Übungen unterstützen unser Nervensystem dabei, wieder in einen möglichst regulierten, ruhigeren Zustand zurückzukehren und das Gefühl von Sicherheit zu empfinden. Grundlage für die Mitmach-Übungen in dieser Geschichte sind das von Dr. Peter Levine entwickelte Verfahren zur Traumabewältigung Somatic Experiencing® sowie die von Dr. Steven Porges entdeckte Polyvagal-Theorie. Zu dem Buch gibt es pädagogisches Begleitmaterial, das bei Kauf des Buches heruntergeladen werden kann: ein Video, das die Geschichte mit den Übungen zeigt, sowie genaue schriftliche Beschreibungen der Übungen und ein paar Tipps, damit Sie das Buch in seinem vollen Potenzial nutzen können. Ein liebevoll gestaltetes Buch zur Selbstregulierung bei Stress im Kindesalter. Die Kinder begleiten den kleinen Schmetterling auf seiner Reise durch die Welt, bis er wieder nach Hause findet. Mit ihren warmen Farben strahlen die Bilder Ruhe und Harmonie aus, laden ein zum Verweilen, zum Ausatmen. Die kleinen gereimten Texte sind gut verständlich und unterstützen effektiv die Übungen zur Stressbewältigung. Eine wirkungsvolle Geschichte zum Entspannen und Ankommen. Susanne M., Grundschullehrerin Systematik: 1 Umfang: 40 S. Standort: 1 BOH ISBN: 978-3-7494-2021-6
Inhalt: Der Karriereexperte Richard Nelson Bolles zeigt in seinem unverwechselbaren Bestseller zur Jobsuche sympathisch und humorvoll, wie man mit seiner einzigartigen und erfolgserprobten Methode seinen Traumjob findet - egal ob man Berufsanfänger ist, über einen beruflichen Wechsel nachdenkt oder schon länger eine neue Stelle sucht. Komplett aktualisiert und mit neuem, erweitertem Anhang. »Der Weltbestseller zur Jobsuche« Süddeutsche Zeitung »Die Bibel der Jobsuchenden« Die Zeit Seit zehn Jahren der Bestseller zur Jobsuche! Systematik: Hr Umfang: 442 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Hr BOL ISBN: 978-3-593-38809-0
Inhalt: Leserannotation Der Ratgeber erklärt die Wand- und Deckenverschönerung mit Farbe und Tapeten sowie Wand- und Deckenvertäfelungen mit Profilholz oder Paneelen. Behandelt werden u.a. Farbsorten, Farbwirkung, Raumproportionen, knifflige Details bei gemusterten Tapeten, Vliestapeten und Holzvertäfelung in Feuchträumen. Rezension Die neue, preisgünstige Buchreihe widmet sich wichtigen Heimwerkerarbeiten rund ums Haus und stammt von einem Autorenduo, das seit Jahren Anleitungen für die Bau- und Heimwerkerbranche erstellt. Nach "Fliesen verlegen" (in dieser Nr.) erklärt der vorliegende Ratgeber einsteigergerecht die Wand- und Deckenverschönerung mit Farbe und Tapeten sowie Wand- und Deckenvertäfelung mit Profilholz oder Paneelen. Neben den einzelnen Arbeitsschritten werden Farbsorten, vorbereitende Arbeiten, Farbwirkung, Raumproportionen, Ausrechnen des Tapetenbedarfs, knifflige Details bei gemusterten Tapeten, Vliestapeten und Holzvertäfelung in Feuchträumen behandelt. Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit präzisen Detailzeichnungen und klar formulierte Texte erläutern die Arbeitsabläufe. Großformatige Farbfotos zeigen zeitgemäße moderne Wohnräume und veranschaulichen weitere Details. Nützliche Expertentipps und Werkzeugübersichten runden das Ganze ab. Gerne empfohlen neben "Selbst malern, lackieren und tapezieren" (BA 9/07), "Wände gestalten" (BA 6/08), vor dem umfangreicheren "Schöne Wände selbst gestalten" (BA 12/09). (1) Systematik: Wmo Umfang: 79 S. Standort: Wmo BOM ISBN: 978-3-944821-00-9
Inhalt: Was nicht passt, wird passend gemacht, so lautet das Motto herkömmlicher Benimmratgeber. Es ist der Mensch selbst, an dem dabei so lange herumgebogen wird, bis er sich in die geltenden Konventionen fügt. Keine Chance also für Individualisten? Im Gegenteil: Wenn man weiß, wie es geht, kann man abschätzen, welche Regel man befolgen, charmant umgehen oder gar brechen muss, um gut anzukommen, ohne sich selbst dabei zu verbiegen. Benimm-Expertin Elisabeth Bonneau zeigt in ihrem Knigge für Individualisten fundiert und mit lockerer Feder, wie man es schafft, die Regeln des Knigge dem eigenen Stil anzupassen. Als Ausgangspunkt dienen ihr vier archetypische Vertreter verschiedener Verhaltensweisen, vom Traditionellen bis hin zum Lässigen. Anhand dieser vier Typen zeigt sie, wer sich welcher Verhaltens-Spielart bedienen kann, ohne seinen Mitmenschen dabei auf die Füße zu treten. Die im Buch beschriebenen Situationen umfassen die wichtigsten Lebensbereiche vom Job bis zum Privatleben. Umfang: 147 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-2564-4
Inhalt: Patienten mit Herzproblemen fühlen sich nach der akutmedizinischen Behandlung oft alleingelassen und verwirrt von der Vielzahl der Empfehlungen. In diesem GU-Ratgeber bietet Ihnen ein hochkarätiges Autorenteam ein individuelles und ganzheitliches Konzept, mit dem Sie Ihr Herz stärken und gesund erhalten können. Zunächst erfahren Sie sehr anschaulich, was das Meisterwerk Herz ein Leben lang Tag für Tag für uns leistet. Ein Selbsttest zeigt Ihnen anschließend, auf welcher Ebene Ihr Herz Unterstützung braucht. Darauf aufbauend können Sie sich ein individuell passendes Therapieprogramm zusammenstellen. Da Heilung ein ganzheitlicher Prozess ist, sind immer Maßnahmen aus unterschiedlichen Bereichen enthalten - Bewegung, Ernährung, Körper- und Seelenpflege, Anwendungen aus der Schulmedizin ebenso wie aus der anthroposophischen Medizin. Umfang: 108 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4503-1
Inhalt: Der Kommunikationstrainer René Borbonus zeigt, wie wichtig Respekt im täglichen Miteinander ist, und erklärt, wie man Respekt erlernen kann Systematik: Mbp Umfang: 251 S. Standort: Mbp BOR ISBN: 978-3-430-20110-0
Inhalt: In der Mischung von Satire und Seriosität hat der Autor einen Gegenentwurf zu den gängigen Sachbüchern und Ratgebern zum Alkoholismus-Thema geschrieben. Rezension Wer die "Romane" der Simone Borowiak (Pseudonym), jetzt geschlechtsverwandelt, kennt, etwa das Derbheiten-&-Defätisten-Kult-Buch "Frau Rettich, die Czerni und ich" (ID 19/92), ahnt, was in diesem (fiktiven?) Bericht einer Entwöhnungstherapie der Ex-"Titanic"-Mitarbeiterin auf einen zukommt. B. kennt sich in der Szene aus; sein "ultimatives ALK-Buch" versteht sich als Gegenpart zu den "zu fachlichen" Fachbüchern, den "zu betroffenen" Betroffenenberichten und den "zu anmaßenden" Ratgebern und soll -"im Dienste von Aufklärung, Verständnis, Naturwissenschaft und Komik" - "der Völkerverständigung zwischen Trinkern und Nichttrinkern dienen". B. durchrauscht die ganze Palette des Alkoholismus-Komplexes: von den Trinkertypologien über die Folgeschäden bis hin zur Entwöhnungstherapie in einer Mischung aus satirisch-flapsiger Überzeichnung und seriöser Sachinformation. Die Doku-Soap über die Karriere von der "Gewohnheitsmücke" zum "Suchtelefanten" ist kein Sachbuch i.e.S., aber ein Unikat, das trotz oder wegen der Entwöhnung mithilfe der "Paradox-integrativen Systematik: Vet 1 Psychiatrische Störungen und Krankheiten Umfang: 191 S. : graph. Darst. Standort: Vet 1 BOR Psyychiart. Störungen u. Krankheiten ISBN: 978-3-453-60048-5
Inhalt: Reich illustrierte Einführung in die Ölmalerei für den Hobbymaler. Mit Schritt-für-Schritt-Übungen. Rezension Gründliche und reich illustrierte Einführung in die Ölmalerei für den beginnenden Hobbymaler. Das einleitende Kapitel informiert ausführlich über Farbtheorie und das Mischen von Farben, stellt Pinsel und Zubehör vor und erklärt die wichtigsten Techniken anhand aussagekräftiger Bildbeispiele. Die 12 Schritt-für-Schritt-Übungen mit zahlreichen Bildfolgen und detaillierten Erläuterungen zeigen das Anlegen von Kontrasten und Struktureffekten und vermitteln alles Wesentliche zur Farbe und Perspektive. Sie bauen im Schwierigkeitsgrad aufeinander auf und zeigen vielfältige Motive wie Landschaft, Stillleben, Städtebilder, Figur und Porträt. Den Kapiteln sind Bildergalerien diverser Künstler beigefügt. Mit Glossar und Register. Der preiswerte Band ist einzusetzen wie "Ölmalerei" (Topp; BA 12/06) und wird neben diesem bei weiterem Bedarf sehr empfohlen. (1) Systematik: Rdm 20 Umfang: 128 S. : überw. Ill. Standort: Rdm 20 BOS ISBN: 978-3-8310-1017-2
Inhalt: Die wirksame Substanz gegen Depression, Asthma und Krebs.
Vitamin-D-Mangel gehört für die Menschen in unseren Breitengraden zu den gravierendsten Gesundheitsgefahren - insbesondere während der dunklen Wintermonate sind wir unterversorgt, weshalb viele das "Sonnenschein"- Hormon substituieren. Dabei entpuppt sich Vitamin D in neueren Studien als wahrer Alleskönner für unseren Organismus: Eine ausreichende Einnahme gilt mittlerweile als wichtiger Faktor, wenn es um die Vorbeugung von Krankheiten wie Depression, Asthma oder Krebs geht. Genau hier setzt Jeff T. Bowles' ungewöhnlicher Selbstversuch an: Mithilfe immens hoher Dosen Vitamin D³ (bis zu 100.000 IE/Tag; ärztlich empfohlene Menge = 1.000 IE/Tag) gelang es ihm, seine chronischen Leiden zu heilen. Mit seinem Erfahrungsbericht gibt er detailliert Auskunft über den Verlauf des Experiments und - gespickt mit einer Fülle von Fakten - dem Leser eine wertvolle Anleitung an die Hand, es selbst auszuprobieren. Systematik: Vcl Umfang: 160 S. Standort: Vcl BOW ISBN: 978-3-442-22205-6
Inhalt: Angeln ist in. Angeljournalist Gregor Bradler zeigt in diesem neuen Kooperations-Titel mit DMAX, wie und wo man den Flossenträgern auf die Schuppen rückt. Fischarten im Süß- und Salzwasser, die besten Angelplätze sowie die notwendige Ausrüstung und die fängigsten Methoden für Fried- und Raubfisch - alle wichtigen Aspekte dieser facettenreichen Leidenschaft werden beleuchtet. Auch die einfache Zubereitung des selbst gefangenen Fisches steht im Fokus. Der »Angel-Guide für echte Kerle« ist ein Buch für den Einsteiger und Gelegenheitsangler, bietet aber auch dem Fortgeschrittenen wertvolle Tipps und Kniffe. Dieses Buch macht einfach Lust aufs Angeln. Systematik: Xdo 5 Umfang: 256 Seiten Standort: Xdo 5 BRA ISBN: 978-3-275-02062-1
Inhalt: Fast-Food-Bauch und Schulprobleme: Ursache Nahrungsmittelunverträglichkeit? Kinder und Jugendliche sind ähnlich stark wie Erwachsene von Nahrungsmittelunverträglichkeiten betroffen, sie werden bei ihnen aber deutlich seltener diagnostiziert. Vielleicht hegen Sie einen Verdacht, Ihr Kind könnte an einer Unverträglichkeit leiden? Mit einer Checkliste finden Sie erste Anhaltspunkte. Zudem erfahren Sie nachvollziehbar, warum manche Zucker unsere Kinder krank machen. Die gute Nachricht: Verdauungsstörungen lassen sich messen. Mit einem einfachen Atem-Test sind Laktose-, Sorbit-, Fruktose-Unverträglichkeit nachweisbar. Jetzt ist der Weg frei für Besserung. Umfang: 153 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6189-0
Inhalt: Lazy heißt: viel Genuss, wenig Stress - auch bei der Gartenarbeit! Gegliedert nach Jahreszeiten zeigt dieser Ratgeber die wirklich wichtigen Handgriffe und Tätigkeiten, die Ihnen einen schönen Garten garantieren. Systematik: Xbo 32 Umfang: 119 S. : überw. Il. (farb.) ; 24 cm Standort: Xbo 32 BRE ISBN: 978-3-405-16807-0
Inhalt: Erstellen Sie Panoramen wie ein Profi! Thomas Bredenfeld führt Sie in die Welt der digitalen Panoramafotografie: Erfahren Sie, welche Ausrüstung für das Erstellen von Panoramen sinnvoll ist, lernen Sie anhand von anschaulichen Beispielen die richtige Aufnahmetechnik kennen und wie Sie Ihre Vorlagen am Rechner perfekt zusammenfügen. Der Autor gibt Ihnen auch Tipps für die attraktive Präsentation Ihrer Bilder. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen schaffen Sie schnell und leicht den Einstieg in den komplexen Workflow. Umfang: 360 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8362-1223-6
Mama schläft jetzt durch So überstehen Sie die ersten 500 Nächte mit Baby und bringen es zum Durchschlafen. Ohne Schreienlassen oder Familienzwang mvg, München (2017)
Standort: Vcm 2 BRE Säuglingspfl./Kinderkrankh.
Inhalt: Wann kann ich endlich wieder eine ganze Nacht (durch)schlafen? Diese Frage stellte sich Angela Breitkopf, als sie in vier Jahren drei Kinder bekam. In der Folge befasste sich die Journalistin intensiv mit dem Thema Babyschlaf und wie Mütter trotz Baby ausreichend schlafen und Kraft tanken können.
In diesem Buch hat sie die besten Tipps von Schlafexperten und die Tricks erfahrener Mütter zusammengetragen. Wie etwa, dass Babys Einschlafritual auch mütterfreundlich sein muss: einfach, kurz und leicht auf andere übertragbar. Oder dass sehr aufregende Tage auch aufregende Nächte zur Folge haben. Oder dass Mütter, die ihre eigenen Grenzen wahren, langfristig mehr Kraft für ihre Kinder haben.
Ohne ideologischen Überbau, dafür mit Lebensnähe, einem liebevollen Blick auf Mama und Baby und dem Versprechen: Ja, irgendwann werdet ihr wieder schlafen, Mama und Kind. Ohne Tränen, die ganze Nacht. Systematik: Vcm 2 Umfang: 176 S. Standort: Vcm 2 BRE Säuglingspfl./Kinderkrankh. ISBN: 978-3-86882-679-1
Inhalt: Dieser Titel vermittelt allen Hundebesitzern ausführliches Basiswissen über das Ausdrucks- und Sozialverhalten des Hundes. Er beinhaltet eine Fülle wissenschaftlicher Erkenntnisse, die hier für den Laien leicht verständlich aufbereitet werden. Der Hundebesitzer kann somit nachvollziehen, über welche Informationen die Verhaltensforschung heute verfügt und wie diese unser Verständnis für den Hund beeinflussen können. Außerdem lernt er, die »hundlichen« Signale gegenüber Artgenossen oder anderen Sozialpartnern wie dem Menschen zu erkennen und zu verstehen. Auch für Hundefreunde ohne eigenen Hund ein interessantes Grundlagenwerk! Systematik: Xbp 20 Umfang: 150 S. : überw. Ill. (überw. farb.) Standort: Xbp 20 BRE ISBN: 978-3-275-01574-0
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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