Inhalt: Der Verlust eines geliebten Menschen ist eine universelle Erfahrung, die niemandem erspart bleibt. Bernard Jakoby, der bekannte Sterbeforscher, gibt Angehörigen von Sterbenden konkrete Hilfen: Seine geführten Meditationen unterstützen eine liebevolle Sterbebegleitung und spenden zugleich Trost. Denn allem zugrunde liegt die Erkenntnis: "Wir sind mehr als dieser Körper, wir sind geistige Wesen". Umfang: 69 Min. ISBN: 978-3-7844-9272-8
Inhalt: Der Ratgeber hilft in wichtigen Bereichen, die bei Erkrankung an Burn-out und Depression zu bewältigen sind: die richtige Therapie finden, Möglichkeiten des Selbstmanagements, medizinische Rehabilitation und berufliche Wiedereingliederung. Rezension Der Autor, Diplompädagoge und Psychotherapeut, berät Menschen mit Depression und Burn-out-Syndrom für eine große Krankenkasse. In seinem Ratgeber setzt er bei den lebenspraktischen Herausforderungen an, die die Diagnose für die Betroffenen bedeutet. Er zeigt verschiedene Möglichkeiten der Behandlung (Psychopharmaka, Psychotherapie, Krankenhaus, Tagesklinik, Rehabilitation) und einen Notfallplan mit Anti-Suizid-Vertrag auf, gibt Anregungen zum Selbstmanagement und Tipps zur beruflichen Wiedereingliederung und Rehabilitation, Grad der Behinderung und Formen der Berentung. Verständnis für die Nöte und Sorgen der Kranken und gute Kenntnis der Hilfsmöglichkeiten zeichnen den prägnant und informativ verfassten Ratgeber aus. Im Anhang Adressen und Links, weiterführende Literatur und rechtliche Grundlagen der Medizinischen Rehabilitation. Hilfreiche und notwendige Ergänzung zu den zahlreichen Ratgebern zur Prävention (U. Wawrzinek: ID-A 41/13; M.E. Harrer: ID-B 50/13, J. Fengler: ID-G 27/13) und persönlichen Erfahrungsberichten (M. Meckel: ID-A 11/10; S. Hannawald: ID-A 43/13) für jeden Bestand. (1) Systematik: Mcl 3 Umfang: 240 S. : graph Darst. Standort: Mcl 3 JAN ISBN: 978-3-407-85977-8
Inhalt: Praktischer Ratgeber zur Gestaltung, Auswahl, Pflanzung und Pflege; mit rund 150 Pflanzenporträts. Systematik: Xbo 12 Umfang: 120 S. Standort: Xbo 12 JAN ISBN: 978-3-8068-1562-7
Inhalt: Der 1970 in Schweinfurt geborene Comedy-Autor empfiehlt in seinem nicht immer ernst gemeinten "Ratgeber", sich von den Zwängen der Gesellschaft zu befreien. Was nicht bedeutet, egoistisch zu sein, sondern sich von Bevormundung, Konsum- und Leistungsdruck zu befreien. Systematik: CSL Umfang: 5std.54min. Standort: Mcl JAU ISBN: 978-3-8398-1413-0
Inhalt: Der Paartherapeut weist anhand der bekannten Probleme und Defizite auf, wie Dauerbeziehungen über die Phase der Verliebtheit hinaus lebendig bleiben können; mit Empfehlungen, Regeln und Ratschlägen zur konstruktiven Bewältigung von Krisen. Systematik: Mc Umfang: 158 S. : Ill. Standort: Mc JEL ISBN: 978-3-451-26660-7
Inhalt: Mit der richtigen Ernährung Schmerzen lindern. Es gibt viele verschiedene Auslöser für Migräne, unter anderem Stress oder ein Wetterumschwung. Experten sind sich darüber einig, dass es sinnvoll ist, auf der Suche nach möglichen Auslösern auch die Ernährung zu überdenken: Käse, Rotwein, Nitrate in Fertiglebensmitteln oder Koffein können Migräneattacken verursachen. Bekannt als Triggerfaktor ist auch der Geschmacksverstärker Glutamat, mit dem häufig asiatische Gerichte gewürzt werden. Auf der anderen Seite tragen eine vollwertige Ernährung, ein hoher Serotoninspiegel, das richtige Fett und die richtigen Vitamine und Mineralstoffe dazu bei, Migräne zu lindern. Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei, Ihre persönlichen Auslöser zu erkennen und durch eine darauf abgestimmte Ernährung die Schmerzen langfristig in den Griff zu bekommen. Viele leckere Rezepte, die der ganzen Familie schmecken, weisen den Weg in eine Ernährung, die Migräneschmerzen lindert. Systematik: Vel 9 Umfang: 144 S. : Ill. Standort: Vel 9 JET Migräne ISBN: 978-3-89993-879-1
Inhalt: Ob am Arbeitsplatz, zu Hause oder unterwegs: Diese leicht nachvollziehbaren Übungen und Ratschläge helfen wirkungsvoll. Das speziell entwickelte Nacken- und Schulterprogramm ermöglicht es, Verspannungen zu lösen, Muskeln zu lockern und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden. Die Übungen sind leicht in den Alltag zu integrieren, basieren auf über vierzig Jahren praktischer Lehrerfahrung der Autorin und sind eine einzigartige Verbindung aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong. Das Training und die Kräftigung der Muskulatur sind dabei von äußerster Wichtigkeit, doch muss der Nacken- und Schulterbereich auch mit Energie und Atem aus der Körpermitte gesteuert und genährt werden. Ein zusätzliches Entspannungsprogramm hilft, tiefer liegende Ursachen der Schmerzen wahrzunehmen und zu heilen. Umfang: 64 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-485-01158-7
Deko Liebe. T.1 Schaffen Sie eine herzliche Atmosphäre in Ihrem Heim mit wunderschönen Dekorationen zu allen Jahreszeiten Busse Seewald, Herford (05.02.2009)
Standort: Xem 1 JOH
Inhalt: Ist es nicht liebe, die unser Leben erfüllt? Bringen Sie eine herzliche Atmosphäre in Ihr Heim. Mit kreativen Dekorationen zeigt Imke Johannsen in diesem Buch wie Sie das ebenfalls verwirklichen können. Durch den Einsatz farblich passender Kreationen lassen sich Wohnräume zu jeder Zeit des Jahres immer wieder neu gestalten: - Eine helle Einrichtung und weiße Accessoires bilden eine perfekte Grundlage für saisonale Veränderungen - Sonnig-gelbe Dekorationen strahlen im Frühling - Passend zur Rosenzeit startet der Sommer in romantischen Rosé-Tönen - Die sommerliche Leichtigkeit findet ihren Ausklang mit frischem Blau, anregend wie eine Meeresbriese - Mit Orangetönen bringen Sie eine gemütliche Atmosphäre in Ihre Räume, die so auch an Regentagen leuchten - In weihnachtlichem Rot-Grün wird das Fest der Liebe zu einem Highlight - Nach Weihnachten können Sie sich mit Brauntönen eine kuschelige Zeit bis zum Frühling erhalten Durch die Abwechselung, die so in Ihrem heim entsteht, können Sie sich immer wieder an neuen Details erfreuen. Mit brillanten Fotos und vielen Schritt-für-Schritt-Anleitungen werden Sie von der Liebe zum Dekorieren leicht angesteckt. Systematik: Xem 1 Umfang: 144 Seiten Standort: Xem 1 JOH ISBN: 978-3-512-03328-5
Inhalt: ON/ OFF Gesundheit. Den Körper neu erschaffen durch Ernährung. Holen Sie sich einen leistungsfähigeren, besseren Körper zurück.
++ Das Immunsystem scharf stellen.
++ Das Gehirn verschnellern und vor Abbau schützen.
++ Um ein Jahrzehnt langsamer altern.
++ Die Gefäße jung halten und wieder gesund regenerieren.
++ Einen Hybrid-Motor von Billionen Fremdzellen dazuschalten.
All das ist kein Traum. Mit Biostoffen hat sich das über Millionen Jahre entwickelt.
Ihr Körper ist eine perfekte biochemische Fabrik. Biostoffe bestimmen Ihre tägliche Leistung, und wie gut Sie sich reparieren können. Denn Ihr Körper ist eine riesige Baustelle. Ständig im Auf- und Abbau. In jedem Alter.
Die neueste Forschung zeigt: Unser Regenerationsmodus übertrifft alles, was die Medizin- und Pharmaindustrie je entwickeln könnte. Ernährung ist nicht die kleine unbedeutende Stiefschwester, sondern die bestimmende Kraft Ihrer biochemischen Fabrik. Aktivieren Sie die Löschtaste für Schäden, damit Ihr Körper sich immer wieder gesund regeneriert. Erfahren Sie mehr über das ungeahnte Potenzial der Ernährung.
Schalten Sie Billionen von Fremdarbeitern dazu: Ihr Mikrobiom.
Nur 1 % Ihres genetischen Materials ist menschlich. Nur 43 % der Zellen im Körper sind Ihre eigenen Zellen. Tatsächlich sind Sie ein Bakterien-Mensch-Hybrid. Und dieses faszinierende Mikrobiom will gefüttert werden. Dann arbeitet es optimal für Sie. Sonst wendet es sich gegen Sie.
Das ON/OFF-System des Körpers
Biostoffe haben Andockstellen im Körper, die sich über Millionen Jahre entwickelt haben. Diese ON/OFF-Schalter sind das ungeahnte Potenzial der Ernährung. Der Medizinjournalist und Autor Andreas Jopp zeigt verständlich und spannend, welche Biostoffe ON-Schalter umlegen können und welche OFF-Schalter Ihre Biomaschine herunterfahren, Sie genetisch schneller altern lassen und die Reparatursysteme blockieren. Er bezeichnet sich selbst als "ungläubig" und will immer zuerst Studien sehen. Möchte für sich und seine Leser wissen, was sich wirklich lohnt. Was bewiesen ist. Und wie man es für sich leicht umsetzen kann. Dieses Buch wird Ihren Blick auf Ihren Mikrokosmos Körper für immer verändern. Systematik: Vcl 1 Umfang: 237 Seiten Standort: Vcl 1 JOP ISBN: 978-3-948319-00-7
Inhalt: Power für Stoffwechsel und Immunsystem. Kämen Sie auf die Idee, Heizöl in einen Ferrari zu tanken? Wohl kaum! Für uns selbst tanken wir dagegen viel zu oft nährstoffarme Lebensmittel. Dabei ist jeder Mensch nur so leistungsfähig wie sein Stoffwechsel. Und der braucht ausreichend Vitamine, um Höchstleistung zu bringen. Vitamine sind die beste Gesundheitsversicherung. Denn optimale Vitaminblutwerte senken das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Altersdemenz und Osteoporose. Vitamine steuern Zellschutz, Zellaufbau und Zellreparatur. Dank Vitaminen bringen Sie Ihr Immunsystem und Ihren Stoffwechsel in Topform. Vitamine praktisch: Dieses Buch beantwortet alle Fragen rund um Vitamine. Sie erfahren, für welche Vitamine der größte Mangel besteht, wie viel Vitamine man für den optimalen Zellschutz braucht, wie Schadstoffe den Vitaminbedarf erhöhen, welche Vitamine überdosiert werden können und wie man Vitaminprodukte einkauft. Gehören Sie zu den Menschen, die situations-, alters- oder krankheitsbedingt einen besonderen Vitaminbedarf haben wie Menschen mit viel Stress, Frauen, Kinder, ältere Menschen, Diabetiker, Krebspatienten, chronisch Kranke oder Sportler? Dann finden Sie hier die wichtigsten Tipps zum optimalen Einsatz von Vitaminen. Umfang: 185 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6151-7
Inhalt: Das Leben ist eine ununterbrochene Kette von kleinen und großen Entscheidungen. Wer besser entscheidet, lebt besser. Warum zum Beispiel ist Warren Buffett der reichste Mann der Welt? Weil er sich für die richtigen Aktien entscheidet! Warum ist Heidi Klum glücklich? Weil sie (zumindest für den Moment) den richtigen Partner gewählt hat! Wir leben so, wie wir entscheiden. Auch im Berufsleben. Denn die richtigen Entscheidungen bestimmen über den Erfolg. Dieser Ratgeber zeigt, wie man zielgerichtet und mit System entscheidet. Beispielsweise mithilfe der Szenariotechnik, die zur bestmöglichen Entscheidung führt. Die Autoren beschreiben Entscheidungsprozesse und Methoden so verständlich, dass man sie im Berufs- wie im Privatleben leicht einsetzen kann. Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-86910-928-2
Inhalt: Vier Werte sind für den Familientherapeuten und Bestsellerautor Jesper Juul entscheidend für eine gute Entwicklung von Kindern: Gleichwürdigkeit, Integrität, Authentizität und Verantwortung. In seinem neuen GU-Ratgeber "Vier Werte, die Eltern und Jugendliche durch die Pubertät tragen" zeigt er, dass diese auch entscheidend sind für das Gelingen der spannenden Übergangsphase von der Kindheit ins Erwachsenenalter. Jetzt steht nicht mehr die Erziehung im Vordergrund, sondern eine gute Beziehung zwischen Eltern und Kindern. Wie dies in der Praxis gelingt, zeigt Jesper Juul anhand realer Familiensituationen mit Jugendlichen von ca. 12-20. Diese werden oft in authentischen, bewegenden Briefen geschildert und von Jesper Juul sehr einfühlsam beantwortet. Er ermutigt Mütter und Väter, die Jahre der Pubertät nicht vornehmlich als Krisenschauplatz zu betrachten, sondern als Chance, ihr Verhältnis zu ihren bald erwachsenen Kindern auf eine lebendige, respektvolle und authentische Basis zu stellen. Systematik: Ngk Umfang: 175 S. Standort: Ngk JUU ISBN: 978-3-8338-4533-8
Dein kompetentes Kind Auf dem Weg zu einer neuen Wertgrundlage für die ganze Familie Rowohlt.Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2009)
Standort: Ngk JUU
Inhalt: Auf der Suche nach neuen Werten für die Kindererziehung und eine moderne Familie ist eines deutlich geworden:Kinder haben von Anfang an eine eigene Persönlichkeit und sind damit menschlich und sozial kompetente Partner ihrer Eltern. Wir Erwachsenen müssen lernen, auch störendes Verhalten in Botschaften zu übersetzen. Denn Erziehung ist ein Entwicklungsprozess - für die Eltern ebenso wie für die Kinder. «Ein erfrischendes Plädoyer für Selbstbestimmung und Eigenverantwortung von Kindern.» Sonntagsblatt Systematik: Ngk Umfang: 287 S. Standort: Ngk JUU ISBN: 978-3-499-62533-6
Inhalt: Coaching-Gespräche mit Familien von Kindern zwischen 1 und 8 Jahren. Rezension Nachauflage des bewährten Elternratgebers (vgl. ID-A 13/11). Neu hinzugekommen ist das Kapitel "So reden, dass die Kinder zuhören" mit 6 Elterngesprächen. Hierin wird Bezug auf das "Wie?" der sprachlichen Kommunikation genommen, dem notwendigen Respekt zwischen Eltern und Kind sowie der Fragestellung der Führungsrolle innerhalb der Familie. Literatur- und DVD-Empfehlungen im Anhang des Bandes sind durch neue Titel ausgetauscht. Ältere Ausgaben sollten ersetzt werden. Als Vergleichstitel seien W. Bartens: "Glückliche Kinder" (ID-A 44/13) und G. Unverzagt: "Kinder stark machen für das Leben" (ID-A 30/14) genannt. Systematik: Ngk Umfang: 329 S. Standort: Ngk JUU ISBN: 978-3-407-86429-1
Inhalt: Jesper Juuls Konzept von der 'gleichwürdigen' Familie wurde durch seinen pädagogischen Bestseller 'Das kompetente Kind' international bekannt. Im vorliegenden Buch geht es Juul um die heißen Quellen aller Familiendynamik: um Konflikte und ihre besondere Bedeutung für Familie und Erziehung. 'Konflikte zwischen Kindern und Eltern sind keine Anzeichen dafür, dass die Eltern ihrer Aufgabe nicht gewachsen sind, sondern dienen dazu, dass beide Seiten etwas lernen. Die Verantwortung für die Konflikte aber übernehmen in einer gesunden Familie die Eltern. Den Kindern die Schuld zu geben ist verantwortungslos und führt nur zu neuen, noch destruktiveren Konflikten.' Systematik: Ngk Umfang: 90 S. Standort: Ngk JUU ISBN: 978-3-499-62534-3
Inhalt: Ratgeber zur Kindererziehung durch klare Artikulierung von Wertevorstellungen und Bedürfnissen Rezension Nachauflage des zuletzt in ID-A 17/08 vorgestellten Buches des erfahrenen, dänischen Familientherapeuten. Das Literaturverzeichnis im Anhang wurde durch Publikationen sowie DVDs, die in den aktuell zurückliegenden Jahren erschienen sind, ergänzt. Kurz wird die international tätige Familienwerkstatt "familylab" sowie deren Kontaktadressen im deutschsprachigen Raum vorgestellt. Als Vergleichstitel seien E. Pantley: "Erziehen ohne Frust und Tränen" (ID-A 15/12) sowie J. Rogge: "Der große Erziehungs-Check" (ID-A 7/14) genannt. Systematik: Ngk Umfang: 131 S. Standort: Ngk JUU ISBN: 978-3-407-22940-3
Inhalt: Im Mittelpunkt des Ratgebers stehen 10 therapeutische Familiengespräche, die Jesper im Rahmen eines Seminars mit dem Titel "Pubertät ist eine Tatsache, keine Krankheit" führte. Die Gesprächsprotokolle sind im O-Ton abgedruckt. Rezension Der bekannte Familientherapeut (zuletzt ID 18/09, BA 6/08, BA 10/07) erläutert zu Beginn das Wesen der Pubertät und die Bedeutung, die diese Altersspanne im Rahmen gesellschaftlicher Veränderungen erfahren hat. Seiner Meinung nach ist Erziehung im engeren Sinn ab 12 Jahren nicht mehr möglich. Darauf folgen Briefe besorgter Eltern, die zusammen mit seinen Antworten abgedruckt sind. Der 3. Teil, der mehr als die Hälfte des Buches ausmacht, enthält Gesprächsprotokolle von 10 therapeutischen Familiengesprächen, die Juul im Rahmen eines Seminars mit dem Titel "Pubertät ist eine Tatsache, keine Krankheit" führte. Immer wiederkehrende Themen sind dabei die Schule, Machtkämpfe der Jugendlichen mit den Eltern, mangelndes Vertrauen und inkonsequentes Verhalten der Eltern. Man hätte sich eine stärkere Überarbeitung der teilweise mühsam zu lesenden Mitschriften gewünscht. Der Nutzwert dieser Interviews für den Leser ist entsprechend eingeschränkt. Insgesamt scheint mir der Titel in 1. Linie der Werbung für Juuls Beratungsinstitut "familylab" zu dienen. Bei Bedarf nach anderen Titeln zum Thema. (3) Systematik: Ngk Umfang: 207 S. Standort: Ngk JUU ISBN: 978-3-466-30871-2
Inhalt: Prof. Dr. med. Franz Kainer und Annette Nolden haben mit diesem Standardwerk ein umfassendes und einfühlsames Nachschlagewerk geschaffen. Woche für Woche begleitet es die werdende Mutter, informiert über die Entwicklung des Babys und beschreibt die Veränderungen im eigenen Körper. Wie ernährt man sich in der Schwangerschaft gesund, was hilft gegen Übelkeit, wozu dient eine Fruchtwasseruntersuchung? Der Ratgeber beantwortet alle Fragen für jede Phase der Schwangerschaft. Ausführlich und reich bebildert werden modernste Untersuchungsmethoden beschrieben und die Ergebnisse erklärt. Alle Kapitel gehen auf Besonderheiten ein und bieten alltagspraktische Tipps, die jede werdende Mutter für eine gesunde Schwangerschaft benötigt. Anleitung für Schwangerschaftsgymnastik, Yoga oder Akupressur sorgen für Bewegung und Wohlbefinden. Auch Geburt, Wochenbett und die ersten Wochen mit dem Baby werden beschrieben. Viele praktische Tipps helfen, die erste Zeit mit dem Baby unbeschwert zu genießen. Umfang: 470 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3118-8
Inhalt: Je jünger ein Kind ist, umso mehr lernt es. Besonders in den ersten 12 Lebensmonaten ereignen sich die wichtigsten Bildungs- und Entwicklungsschritte eines Menschen. Dieser Ratgeber gibt Eltern fundierte Tipps, wie sie die Fähigkeiten ihres Babys optimal fördern, ohne es zu überfordern. Von diesen leicht verständlichen und wertvollen Anregungen profitiert ein Kind sein Leben lang. Umfang: 208 S. Ill. ISBN: 978-3-86910-809-4
Inhalt: Umfassender Band zur veganen Ernährung von Kleinkindern von 1 bis 3 Jahren. Mit 50 Rezepten und einem ausführlichen Informationsteil zu kindgerechter veganer Ernährung. Rezension Dieses Kochbuch ist nicht nur für Veganer hilfreich, die ihre Kinder bewusst vegan ernähren möchten, auch Eltern, deren Kinder aus gesundheitlichen Gründen auf tierische Produkte verzichten müssen, benötigen entsprechende kindgerechte Rezepte. Da die Autorin die Gerichte mit ihrer kleinen Tochter ausprobiert hat, kann man davon ausgehen, dass sie Kindern auch schmecken. Die Rezepte sind geeignet für Kleinkinder von 1 bis 3 Jahren. Ein ausführliches Einleitungskapitel informiert über wichtige Grundsätze kindgerechter veganer Ernährung, die Kinder mit allem versorgt, was sie benötigen. Der Rezeptteil umfasst rund 50 Gerichte: Fingerfood, Salate, Suppen, Hauptspeisen, Soßen, Pfannkuchen, Desserts, Aufstriche und Gebäck. Im Anhang Alltagstipps (z.B. Essen für kranke Kinder, Feste feiern) und Erfahrungsberichte vegan lebender Familien sowie eine Nährstofftabelle mit Referenzwerten nach Alter. Für jedes Rezept ist eine Doppelseite mit ganzseitigem Foto reserviert. Kein Hochglanzkochbuch, aber ein informativer, die Zielgruppe ansprechender Band. Erster umfassender Titel zum Thema vegane Kinderernährung. (2) Systematik: Xeo 252 Umfang: 154 S. Standort: Xeo 252 KAL ISBN: 978-3-9814621-2-8
Inhalt: Beim Burnout-Syndrom handelt es sich nicht - wie manche Leute glauben - um einen "Modetick", sondern um ein ernst zu nehmendes, seelisches wie körperliches Problem, dessen Ursachen in unseren viel zu hohen beruflichen, gesellschaftlichen und familiären Erwartungen liegen. An zahlreichen Beispielen aus der Praxis zeigt die Autorin auf, welche Lösungsansätze es gibt und wie einfach es sein kann, der Stressfalle zu entkommen. Systematik: Mc Umfang: 154 S. ; 22 cm Standort: Mc KAL ISBN: 978-3-7831-2513-9
Inhalt: Schon eine Lebensmittel-Intoleranz alleine macht das Kochen und Essen schwierig. Doch was tun, wenn man gleichzeitig an mehreren Unverträglichkeiten leidet? Wenn Fruchtzucker und Milchzucker, möglicherweise auch Sorbit und Histamin zu Beschwerden führen? Jetzt hat das mühevolle Zusammensuchen aus unterschiedlichen Büchern ein Ende. Denn dieses Kochbuch bietet Ihnen erstmals fast 100 Rezepte, die für alle Betroffenen geeignet sind.Der 3-Stufen-Plan für Beschwerdefreiheit: Mit diesem in der Praxis erprobten Ernährungsfahrplan erhöhen Sie Ihre Verträglichkeit gegenüber den bislang problematischen Lebensmitteln.Viel Spaß beim Kochen und: guten Appetit! Umfang: 143 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6285-9
Inhalt: Hormone, Pickel, Sex, Umgang mit sich und anderen - Rat und Infos für Jungs in der Pubertät. Ab 12. Rezension (ekz) Gemeinsam mit ihrem Co-Autor verrät die Verfasserin mehrerer Ratgeber für Jugendliche (zuletzt 10/07) "heiße Tipps & coole Tricks" für Jungs. Hormone, Pickel, Hygiene, Sex, Selbstfindung, Eltern, Liebe und Freundschaft - reihentypisch bietet das "Erste-Hilfe-Paket" für Pubertierende seine breite Palette in kurzen Abschnitten an. Die treffende Auswahl beinhaltet leicht erfassbare Sachinfos, um physische und psychische Veränderungen besser zu verstehen und bietet zumeist hilfreiche Verhaltenstipps zum Umgang mit sich und anderen. Wirklich Neues gibt es - themenbedingt - nicht unbedingt. Bisweilen findet sich Randständiges (Einrichtungstipps), stören Klischees ("schwul oder cool") sowie aufgesetzt wirkender Humor oder eine betont jugendliche Sprache. Dennoch bleiben dies kleinere Kritikpunkte an einem insgesamt unterhaltsamen Ratgeber, der nach "Alles, was Jungen wissen wollen" (BA 10/04) gern gekauft werden kann. Er zielt auf ältere Leser als "Was Jungs wissen wollen" (BA 4/08). Breiter angelegt als "For boys only" (BA 10/06), bleibt letzterer zum Thema "Liebe und Sex" weiterhin wohl am besten. Systematik: 6.5 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. Standort: 6.5 KAM Lebensführung ISBN: 978-3-522-17960-7
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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