Inhalt: Frauen wollen heute nicht nur schlank sein, sondern sich in jedem Alter fit und stark fühlen. Im neuen Buch von Barbara Becker stehen Beweglichkeit, Kraft und eine positive Ausstrahlung im Mittelpunkt. Neben effektiven Übungen für Muskeln und Faszien spielt dabei die Atmung ebenso eine Rolle wie eine intuitive Ernährung. Barbara verrät außerdem ihre ganz persönlichen Schönheitsbooster und gibt sehr private Einblicke: etwa über die Herausforderung, nicht immer perfekt zu sein. In einer Welt, in der sich alles um Selbstoptimierung dreht, hat sie ihren einzigartigen Weg gefunden. Und den gibt sie ihre Leserinnen weiter: für mehr körperliche Geschmeidigkeit, Stärke und innere Strahlkraft. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-8338-7453-6
Inhalt: Die Berliner Kunsthistorikerin Clara Mahler möchte im beginnenden Frühling in Ihrem Haus am Gardasee ein Buch schreiben. Doch die Idylle wird schnell zum Ort unerwarteter Turbulenzen. Claras alter Freund, der Kunsthändler Fridolin Merseburger, hat in einem Nachlass ein Bild aus Italien gefunden, das seine Neugier weckt. Beide beginnen eine detektivische Suche nach der Herkunft des Bildes, die sie in die deutsche und italienische Vergangenheit zur Zeit von Benito Mussolinis faschistischer "Rebublik von Salò" am Ende des Zweiten Weltkriegs führt. Zugleich werfen auch jüngste politische Entwicklungen in Italien neue Schatten. Ein wagemutiger Antimafia-Journalist aus Mailand und skrupellose Immobilienspekulanten greifen ins Geschehen ein: die italienische Traumlandschaft zeigt Risse. Schlagworte:Bild, Herkunft, Kunsthistorikerin, Kunsthändler, Suche Umfang: 214 S. ISBN: 978-3-7844-8145-6
Inhalt: Die von Fitnessikone B. Becker und Ernährungswissenschaftlerin F. Mangiameli konzipierte Scheinfastendiät, täuscht dem Körper vor er würde fasten. Hier präsentieren die beiden Autorinnen ein Kochbuch zu ihrem SPIEGEL-Bestseller "Five Days Only" (ID-A 7/22). Am Anfang des Ratgebers stehen in kompakter Form alle wichtigen Informationen zum Scheinfasten, Erfahrungsberichte und praktische Tipps. Wie auch im ersten Buch gibt es Essenspläne die durch Vorplanung Zeit sparen sollen. Der Rezeptteil ist in die Kategorien "Frühstück", "Suppen und Eintöpfe", "Kalte Hauptspeisen", "Warme Hauptspeisen" und "Snacks" unterteilt. Alle Rezepte sind ansprechend bebildert und mit verständlicher Anleitung, Zutatenliste und Nährwerten ausgestattet. Durch den vorhergehenden Titel wird dieses Kochbuch sicher ein Selbstläufer. (1) Jana Siegert Schlagworte:Fit und Gesund, Ratgeber Systematik: Vcl 5 Umfang: 189 Seiten, farbig, Illustrationen Standort: Vcl 5 BEC ISBN: 978-3-96905-187-0
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