Inhalt: Ein Lernratgeber für alle. Verständlich und leicht nachvollziehbar erläutern die Autoren ihre wissenschaftlich fundierten Ratschläge. Neben Lerntechniken behandeln sie Motivations- und andere beim Lernen auftretende Probleme. Die jeweiligen Lerntechniken präsentieren sie anhand von Beispielen. Viele Beispiele echter Lernsituationen (z.B. Klausuren, Examen, Abiturprüfung) zeigen, wie Leser die geschilderten Techniken individuell anpassen und umsetzen. Beispiele aus Lerntherapien helfen dabei, Motivationsprobleme zu bewältigen. Ein Lernkompass ordnet die verschiedenen Lerntechniken den jeweiligen Anforderungen zu und führt Leser direkt zu den relevanten Abschnitten des Textes. Darüber hinaus versetzt das Buch Leser in die Lage, für neue Stoffe eigene Lerntechniken zu entwickeln. Plus: elektronische Produkte unterstützen heutzutage selbstständiges Lernen. Daher gibt ein gesondertes Kapitel Hinweise zu Lernprodukten und Lernhilfen im Internet. Umfang: 249 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-540-29378-1
Inhalt: Der größte Bodybuilder der Welt. Der bestbezahlte Schauspieler Hollywoods. Gouverneur der fünftgrößten Volkswirtschaft weltweit. Wie ist diese unglaubliche Serie an Erfolgen möglich? Wie konnte sich Arnold Schwarzenegger immer wieder neu erfinden und richtungsweisende Veränderungen in allen Bereichen schaffen, in denen er tätig wurde? In diesem Buch enthüllt Schwarzenegger seine sieben Erfolgsregeln. Entlang einschneidender persönlicher Erlebnisse zeigt er, wie er durch eine klare Vision, harte Arbeit, Zuversicht und Demut seine Träume verwirklichte. Seine Hauptbotschaft: Sei nützlich. So machst du die Welt zu einem besseren Ort und dich selbst zu einem glücklichen Menschen.
BE USEFUL nimmt den Leser mit auf eine inspirierende Reise durch ein fesselndes Leben, es zeigt anhand persönlicher Geschichten des Schauspielers, Bodybuilders und Politikers, wie die hier beschriebenen Werkzeuge in die Praxis umgesetzt werden können - egal, welche Träume man verfolgt. Systematik: Mb Umfang: 285 Seiten Standort: Mb SCHW ISBN: 978-3-431-07055-2
Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben. Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem »inneren Kind« entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden. Systematik: Mcl Umfang: 287 Seiten Standort: Mcl STA ISBN: 978-3-424-63107-4
Inhalt: »Die Geheimhaltungsklausel in meinem Arbeitsvertrag sagt, ich darf dieses Buch nicht schreiben. Mein Gewissen sagt, ich muss dieses Buch schreiben.« Katha Strofe, Lehrerin
Leider nicht bloß Kinderkacke: Ein schwarzhumoriger Brennpunkt-Bericht aus dem Inneren einer gescheiterten Berliner Schule. Lernen Sie, wenn schon die Kinder nichts lernen, wie man Problemschüler-Poker spielt, warum Lehrer und Schüler in der Schule die Mitarbeit verweigern, was Niveau-Limbo bedeutet, wie Rassismus in Kinderschuhen aussieht, weshalb Quereinsteiger schnell wieder gradlinig aussteigen, und wie die Politik durch beeindruckend schlechte Entscheidungen die Abwärtsspirale des Bildungssystems noch zusätzlich antreibt. Nachdem die selbstbewusste Lehrerin Katha Strofe an einer Oberschule mit Wachschutz gearbeitet hat, glaubt sie mit allen Wassern gewaschen zu sein. Doch an der Kaspar-Hauser-Grundschule wird sie von ihrem hohen Ross direkt in ein Haifischbecken befördert. Hilflosigkeit und Wut über die miserablen Zustände an dieser (Ein-)Bildungseinrichtung haben sie zu einer tragisch-komischen Tatsachenschilderung bewegt, die kein Auge trocken lässt. Systematik: Mb Umfang: 208 S. Standort: Mb STR ISBN: 978-3-86265-828-2
Coronakids was wir jetzt tun müssen, um unsere Kinder vor den seelischen Folgen der Pandemie zu schützen Belz & Gelberg, Weinheim [u.a.] (2021)
Standort: Mb STR Psychologie
Inhalt: Die Corona-Pandemie hinterlässt besonders bei Kindern und Jugendlichen Spuren. Wichtige Entwicklungen im kindlichen Gehirn fanden während der Lockdown-Phasen nur eingeschränkt statt. In ihrem Ratgeber erklärt die Neurobiologin und Autorin Nicole Strüber (vgl. a. "Die erste Bindung" in ID-G 48/16, "Risiko Kindheit" in ID-G 25/19), was Eltern, Kitas, Schulen und die Gesellschaft tun müssen, damit die Kinder und Jugendlichen die Pandemie gut verarbeiten. Dabei steht sie konsequent auf der Seite der Eltern und gibt Antworten und Soforthilfe. Ihre Beschreibungen aus der Pandemie fallen quasi direkt aus dem Alltag mit Kindern, werden aber immer in die psychologischen Zusammenhänge und Hintergründe eingeordnet. Hilfreich sind ebenfalls die Meinungen von Expertinnen zu ganz praktischen Fragen aus dem Familienalltag. Den Abschluss bildet ein nach Kapiteln geordnetes Anmerkungsverzeichnis. Gern empfohlen neben "Sie brauchen uns jetzt" von P. Plener (ID-B 24/21) für alle betroffenen Eltern und Betreuungskräfte. (2) Jutta Golz Systematik: Mb Umfang: 159 S. Standort: Mb STR Psychologie ISBN: 978-3-407-86727-8
Inhalt: Anhand vieler praktischer Beispiele entwickelt die Psychologin ein Programm zum Erlernen von Bewältigungsstrategien bei Lebensproblemen. Systematik: Mc Umfang: 187 S. : graph. Darst Standort: Mc TRA ISBN: 978-3-451-22513-0
Inhalt: Was ist Glück und wie kann man es erreichen? Paul Watzlawick beantwortet diese uralte Frage, indem er sie ironisch in ihr Gegenteil verkehrt: Wie verhindern wir, glücklich zu werden? In eingängigen Anekdoten erklärt er die wirkungsvollsten Wege: Besonders beliebt ist es, einer vermeintlich glorreichen Vergangenheit nachzuweinen. Wir können aber auch Nachbarn bedrohen, Partner und Freunde vergraulen - es gibt so viele schöne Wege, im Hier und Jetzt glücklich unglücklich zu sein. Watzlawicks Ratgeber-Klassiker, hier gelesen von Ernst Konarek, kommt nun in Starbesetzung auch ins Kino. Systematik: CSL Umfang: 2 CDs (113 Min) Standort: CSL WAT ISBN: 978-3-86231-178-1
Inhalt: Martin Wehrle bringt es ans Licht: Das Zeitalter der Zurückhaltenden hat begonnen. Ein leises Wesen eröffnet ungeahnte Chancen, für das Leben und die Karriere - aber nur, wenn Introvertierte ihre speziellen Stärken nutzen: Besonnenheit, Tiefgang, ein gutes Urteilsvermögen. Martin Wehrle zeigt mit amüsanten Anekdoten und überraschenden Tipps, wie stille Menschen ihre Trümpfe in einer lauten Welt ausspielen.
Ein überzeugendes Plädoyer für mehr Lauterkeit und weniger Lautstärke, heiter und tiefgängig zugleich. Systematik: Mcl Umfang: 381 S. Standort: Mcl WEH ISBN: 978-3-442-17843-8
Inhalt: Du spürst, da ist etwas Böses in dir. Deine Freunde behaupten, es sei bloß Einbildung. Doch du weißt es besser. Mit allen Mitteln versuchst du es zurückzuhalten. Verbietest dir den Kontakt zu dem Mädchen, das du liebst, besuchst den Psychotherapeuten, hältst dich stets unter Kontrolle. Doch niemand kann dir helfen. Denn diese dunkle Gewissheit ist da. Eines Tages wird es ausbrechen. Du wirst zum Serienkiller. Umfang: 395 Min. ISBN: 978-3-8449-0013-2
Inhalt: Was wissen wir von der menschlichen Seele?
Der Begriff Psychologie kommt aus dem Griechischen und heißt wörtlich übersetzt »Seelenkunde«. Es ist die Wissenschaft vom Denken, Fühlen, Erleben und Verhalten des Menschen. Ursprünglich eng mit der Philosphie verbunden, ist die Psychologie heute eine eigenständige Disziplin mit vielen Teilbereichen. Wie kaum eine andere Wissenschaft ist sie geprägt von sich teils widersprechenden Theorien und Schulen. Schnellkurs Psychologie versucht das Dickicht zu lichten. Welche Zugänge findet der Psychologe zur menschlichen Seele? Wie kommt er zu stichhaltigen Ergebnissen? Welche Theorien gibt es zur seelischen Entwicklung des Menschen? Wovon wird menschliches Verhalten bestimmt - Motivation und Emotion oder was uns antreibt, Persönlichkeit und Selbst oder wer wir sind. Und nicht zuletzt: welche Störungen gibt es und wie können sie behandelt werden? Ein handlicher Führer, der in leicht verständlicher Weise erklärt, was Psychologie leisten kann und wo die Grenzen liegen. Systematik: Ma Umfang: 190 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 20 cm Standort: Ma WIE ISBN: 978-3-8321-7627-3
Inhalt: Viele Menschen leiden unter Ängsten, Ess-Störungen, Schlafstörungen oder Tinnitus und suchen Hilfe, ohne gleich eine kostspielige und langwierige Therapie machen zu wollen. Die Autoren Rob Willson und Rhena Branch haben als Verhaltenstherapeuten langjährige praktische Erfahrung mit Patienten. Leicht verständlich führen sie in die Kognitive Verhaltenstherapie ein. Sie erläutern, wie Gedanken und Verhaltensmuster unser Empfinden beeinträchtigen können und zeigen ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge. Wer lernt, seine Denkweise zu verändern, wird sich auch bald besser fühlen.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Mc Umfang: 341 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mc WIL ISBN: 978-3-527-70307-4
Inhalt: Christine Wintermeier erzählt von ihren Erfahrungen mit ihrem Sohn Marvin, der das Asperger-Syndrom, eine Form von Autismus, hat. Schon im Kleinkindalter fällt auf, dass Marvin anders ist als andere Kinder, zum Beispiel beim Spielen und beim Sprechen. Er kann sehr schnell Wissen aufnehmen und abspeichern und ist fasziniert von Technik. Aber seine körperliche und seelische Belastbarkeit zeigt deutliche Grenzen. Emotionale Verhaltensweisen und zwischenmenschliche Bereiche erschließt er sich nicht einfach durch Intuition und Imitation, sondern muss sie durch Anweisung und Überlegung erlernen. Die Fachleute und das soziale Umfeld beurteilen ihn höchst unterschiedlich. Ihre Einschätzungen reichen von "hochbegabt" bis "an der Grenze zur geistigen Behinderung". Schließlich steht die Diagnose fest: Asperger-Syndrom. Durch das unermüdliche Engagement seiner Mutter und die Förderungen durch Montessori-Kindergarten, Grundschule, weiterführende Schule, Sonderpädagogin, Autismus-Ambulanz und Ergotherapie vollzieht sich bei Marvin jedoch eine faszinierende Entwicklung. Er baut Freundschaften auf, wird jahrgangsbester Schüler seiner Schule und studiert anschließend an der Universität Duisburg-Essen Nano-Engineering. Wie dies alles möglich war, zeigt dieses Buch, das dazu ermutigt, nach vorne zu schauen und um unser Glück zu kämpfen. Systematik: Mb Umfang: 106 S. Standort: Mb WIN ISBN: 978-3-929480-48-1
Inhalt: Eine hilfreiche und humorvolle Einführung in die hohe Kunst des Lockerbleibens Vermiesen Perfektionismus und schlechtes Gewissen dir langsam die Laune? Dann ist es höchste Zeit, die hohe Kunst des Lockerbleibens zu erlernen! Also: Noch Staub in der Ecke und zehn unbeantwortete Mails im Posteingang? Davon geht die Welt nicht unter - und morgen ist schließlich auch noch ein Tag! Schraub deine Ansprüche zurück, entrümple deine Seele und schmeiß den ganzen überflüssigen Scheiß endlich raus! Dann wirst du plötzlich merken: Hey, so macht das Leben wieder viel mehr Spaß! Ein unterhaltsamer Anti-Stress-Begleiter mit jeder Menge Listen, Tipps und Übungen zum Loslassen, Lockerbleiben, Schlussstrichziehen, Fluchen, Neinsagen und "Scheißegal" denken.Stress less: Unterhaltsames Mitmachbuch mit vielen Listen und Übungen zum Ausfüllen, Nachmachen und AusprobierenWer loslässt, hat die Hände frei: Wundervolle Anregungen für ein bisschen weniger Stress im Alltag und ein bisschen mehr Leichtigkeit im LebenLebenskunst verschenken: Ideales Geschenk für die gestresste Freundin oder Kollegin, Schwester oder Mama oder auch einfach dich selbst Praktisches Format: Passt leicht in jede Tasche und ist so immer mit dabei, um dir auch unterwegs beim Lockerbleiben und Neinsagen zu helfen Perfekt sein muss nur, wer sonst nichts kann Manchmal machen wir uns das Leben unnötig schwer, weil wir etwas zu ernst nehmen, uns die Meinung anderer zu wichtig ist und wir unsere eigenen Bedürfnisse ausblenden. Dieses Buch zeigt dir mit viel Humor, wie du überflüssigen Ballast loswirst, um endlich befreiter und glücklicher zu leben. Systematik: Mcl Umfang: 96 Seiten, Illustrationen Standort: Mcl YOU ISBN: 978-3-8458-2494-9
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