Inhalt: Führen Sie ein selbstbestimmtes Leben? Oder gehören Sie zu den Menschen, die das Schicksal, die äußeren Umstände und das Verhalten anderer dafür verantwortlich machen, dass Sie dort stehen, wo Sie gerade stehen. Damit machen Sie sich allerdings handlungsunfähig. Sie degradieren sich vom Gestalter zum Opfer - ohne Grund. Denn es gibt nur eine Person, die dafür sorgen kann, dass Sie so leben, wie Sie es sich wünschen - Sie selbst. Gehen Sie es an! Umfang: 30 S. Ill., graph. Darst.
Was Jungs wissen wollen das Jungenfragebuch ; was ist eigentlich Testosteron? ; wie ticken die Mädchen ; was passiert beim Stimmbruch? ; wie bleibe ich fit? ravensburger Bucherverl., Ravensburg (2008)
Standort: 6.5 WAS Lebensführung
Inhalt: Ratgeber für Jungen in der Pubertät: Kurze Texte und eingängige Illustrationen klären in verständlicher Weise über Veränderungen und Entwicklung von Körper und Seele auf. Ab 11. Rezension (ekz) Schon an der Aufmachung und am geringen Umfang des Buches kann man erkennen, dass es sich eher an Kinder zu Beginn der Pubertät wendet. Dabei wird hauptsächlich auf die körperlichen und seelischen Veränderungen eingegangen, das Thema Sex wird nicht ausführlicher als unbedingt notwendig behandelt. Kapitel über Ernährung und Körperpflege (beispielsweise wie man sich rasiert) runden die Informationen ab. Wichtig auch, dass die jungen Männer sehr deutlich darauf hingewiesen werden, dass auch sie Verantwortung für die Empfängnisverhütung übernehmen müssen. Ein Kapitel zum Thema "Wie ticken Mädchen?" soll Verständnis für die Sorgen und Nöte des anderen Geschlechts wecken. Hier finden Jungs, die gerade in die Pubertät kommen, wirklich umfassende, aber nicht zu ausführliche Informationen über die dringendsten Fragen. Für diese jüngere Altersgruppe ist mir kein vergleichbarer aktueller Titel bekannt, daher: Grundbestand für alle (Schul-)Bibliotheken. Auf das passende Fragebuch für Mädchen (in dieser Nr.) sei natürlich auch hingewiesen. Systematik: 6.5 Umfang: 47 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 6.5 WAS Lebensführung ISBN: 978-3-473-55143-9
Inhalt: Jette, bekannt aus der "Pink-Reihe", veröffentlicht ihren Blog zum Thema Pubertät in einem Ratgeber. Es geht um Themen wie: Warum Haare an komischen Stellen wachsen, warum Pickel sprießen, was Klamotten über einen aussagen und vieles mehr. Ab 12 Jahre. Rezension Jette (15) darf ihr 1. eigenes Buch veröffentlichen. Bekannt geworden ist sie durch die Bücher von Heike Abidi (zuletzt "Endlich 15", ID-A 49/16). Dass hinter Jette natürlich trotzdem die Autorin Abidi steckt, wird gleich auf den ersten Seiten erläutert. In Jettes Wissenschafts-Blog über die Pubertät geht es um Themen wie: warum Haare an komischen Stellen wachsen, warum Pickel sprießen, was Klamotten über einen aussagen und vieles mehr ... - In grafisch abgesetzten Blog-Einträgen erfahren die Leserinnen hier - auch aus wissenschaftlicher Sicht gesehen - wichtige Informationen rund um das Älterwerden, gespickt mit Jettes eigenen Erfahrungen. Das macht die Protagonistin für Mädchen nach wie vor zu einer sympathischen Identifikationsfigur, auch wenn sie ab und zu ein bisschen sehr altklug daherkommt. Das Buch ist kein richtiger Roman, bietet allerdings auch zu wenig Gehalt für ein Sachbuch. So stellt sich die Frage nach dem Standort in der Bibliothek. Da aber die Fans von Jettes Büchern sicherlich auch diesen "Ratgeber" lesen möchten, sollte er in der Reihe mit aufgestellt werden. Systematik: 6.5 Umfang: 172 S. Standort: 6.5 ABI Lebensführung ISBN: 978-3-86430-062-2
Inhalt: Pubertät, Erwachsenwerden, Verliebtsein, körperliche Veränderungen, die Abnabelung von den Eltern, der 1. Freund, das "1. Mal", Verhütung und Schwangerschaft - Trude Ausfelders Titel erscheint nach 1997 und 2004 (BA 10/04) nun in einer weiteren Neuauflage, ebenso das Pendant "Alles, was Jungen wissen wollen" (ID-A 9/15). Ausführlich, informativ, locker und sehr lebensnah widmet sich die bekannte Journalistin und Jugendbuchautorin ("Typisch Mädchen", "Typisch Jungen", ID-A 33/14) den Themen, die junge Frauen zwischen 11 und 18 Jahren besonders bewegen. Wieder mit abwechslungsreicher Textgestaltung und kurzen Berichten direkt betroffener Jugendlicher. Dazu viele Farbfotos und Bilder, ein Adressenverzeichnis für Beratung und Notsituationen sowie einem Register und kleinem "Sex-Lexikon". Neben weiteren ganz aktuellen Titeln (z.B. M. Andreck: "Liebe in echt", ID-A 18/14 oder L. Hauenschild: "Reine Mädchensache", ID-A 31/14) zur Bestandsaktualisierung sehr empfohlen Systematik: 6.5 Umfang: 255 S. Standort: 6.5 AUS Lebensführung ISBN: 978-3-934333-50-5
Inhalt: Jeder kann sich bewusst für ein glückliches Leben entscheiden
Wie oft haben wir das Gefühl, am wahren Leben vorbeizuleben? Gefangen zu sein in dem inneren Zwang, bestimmten Normen und Erwartungen entsprechen zu müssen? Der blinden Masse hinterherzurennen, statt das eigene Leben zu einem wundervollen Abenteuer zu machen? Dieses mitreißende Buch ermutigt dazu, die ausgetretenen Pfade eines Lebens, mit dem man sich nicht wohlfühlt, zu verlassen. Der Psychologe und Bestsellerautor Robert Betz führt seine Leser auf den Weg des Herzens und zeigt, wie ein Leben voller Freude, Leichtigkeit, Erfolg und Erfüllung endlich Wirklichkeit wird. Systematik: Mcl Umfang: 271 S. Standort: Mcl BET ISBN: 978-3-453-70169-4
Sorgen sind wie Nudeln, man macht sich immer zu viele noch mehr Lesekonfetti für problemgebeutelte Postjugendliche btb Verlag, München (2022)
Standort: Mb BOD
Inhalt: Die Bochumer Komikerin Sabine Bode (zuletzt: "Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga", ID-B 17/21) analysiert auch in ihrem aktuellen Buch die Alltagssorgen der Generation Ü50. Mit einem ironischen Blick fürs Detail hält sie den Leser*innen gekonnt den Spiegel vor und zeigt ihnen "Hey, ihr seid mit euren (vermeintlichen) Alltagssorgen nicht allein!" Sei es die Erkenntnis, dass der Körper sich bei den Kleidergrößen eher in den Bereich 40+ entwickelt, Fitnessstudios eher theoretisch funktionieren, Kinder irgendwann das Elternhaus verlassen und die Technik von heute mehr Wissen voraussetzt als das Finden des An-/Ausschalters - Bode analysiert jede Situation und zeigt charmante Denkansätze auf, die die Situation leichter ertragen lassen. - Man findet sich in ihren Geschichten sehr leicht wieder und lernt, auch mal über sich selbst zu lachen. Das Buch passt in jeden Bestand. (2) Katrin Wieckhorst Systematik: Mb Umfang: 190 Seiten Standort: Mb BOD ISBN: 978-3-442-31675-5
Inhalt: Die Autorinnen präsentieren in bewährter Weise ein weiteres Werk (zuletzt: "Geschwister sind wie Gummibärchen"; ID-A 29/22). Diesmal widmen sie sich dem Thema Großelternschaft. Hierfür bringen sie ihre gewohnt lockere Mischung aus persönlichen Geschichten, Anekdoten und fundierter Analyse ein. Sie beleuchten verschiedene Facetten des Oma- und Opa-Seins. Dazu wirft das Duo einen Blick auf die Rolle von Großeltern in der heutigen Gesellschaft und vergleicht punktuell mit früher. Sowohl Großeltern, als auch Eltern und Enkel kommen dabei zu Wort und teilen ihre Perspektiven. Auch diesmal werden Vorurteile und Klischees unter die Lupe genommen, wobei sich wertvolle Einsichten und Erkenntnisse auftun. Vorgestellt werden einige berühmte reale Großeltern-Enkel-Kombis. Abschließend gibt es ein kurzes Literaturverzeichnis. Vergleichstitel sind älter: Beide Bücher M. Stoppards sind nicht mehr lieferbar; G. Heisterkamp (ID-G 35/15) ist anspruchsvoller. Entstanden ist eine kurzweilige Lektüre, die als Inspirationsquelle all jenen dienen kann, die Großeltern werden (möchten) - weniger jenen, die es bereits sind. (2) Bianca Mertin Systematik: Mb Umfang: 347 Seiten Standort: Mb BRE ISBN: 978-3-328-10952-5
Inhalt: Aufklärungsratgeber für Jugendliche, der sich in knapper Sprache allen Facetten der Sexualität nähert. Zahlreiche Fragen zur Entfaltung der eigenen geschlechtlichen Identität, die jugendgerecht beantwortet werden. Ab 14. Rezension Die spanische YouTuberin Chusita Fashion Fever macht sich Gedanken über Sex und präsentiert ein lesenswertes Buch, das einen angenehm unverkrampften Umgang mit Sex bietet. Was diesen Jugendratgeber vor allem auszeichnet ist der Versuch, auf Augenhöhe mit dem jugendlichen Publikum zu sprechen. Mehrfach wird deutlich, dass sich die Autorin nicht als pädagogische Leitfigur aufspielt, die vermessen davon ausgeht, dass die Jugendlichen hören wollen (oder sollen), was sie ihnen über Sex beibringen will. Sie bietet vielmehr einen gelassenen Zugang zur realen Lebenswelt junger Menschen, die ihre eigene Sexualität entdecken und sich nicht durch reaktionäre Kräfte von außen einschüchtern lassen wollen. Identität wird hier beileibe nicht nur auf den Geschlechtsakt reduziert, über Sexualität wird primär mit der Motivation reflektiert, jungen Menschen das Recht auf Erfüllung und Lebensfreude zu ermöglichen. Knappe Texte und in knalligem Rot gehaltene grafische Aufbereitung. Inklusive jugendliches Publikum ansprechende Comics. Allen Jugendbuchbeständen jeder Größe sehr zu empfehlen. Systematik: 6.5 Umfang: 156 S. Standort: 6.5 CHU Lebensführung ISBN: 978-3-570-16517-1
Inhalt: Erwachsenwerden ist nicht immer so einfach, wie es aussieht.
Das Buch beschreibt genau, was mit Dir während dieser Zeit passiert. Es ist voll mit Erklärungen, Schaubildern, guten Tipps und wahren Storys zu allen Themen, die wichtig sind. Systematik: 6.5 Umfang: 96 S. Standort: 6.5 CRO Lebensführung ISBN: 978-1-4075-4823-4
Inhalt: Wäre es nicht schön, wenn Ärger an uns abperlte und wir Rückschläge einfach wegsteckten? Mit der psychologisch fundierten Check-your- Mind®-Methode kann man nicht nur seine Reaktion auf Ärger, sondern auch Versagensängste, Zögerlichkeit und fehlendes Selbstvertrauen angehen.
Nicht nur sportliche Wettkämpfe werden im Kopf gewonnen oder verloren - es ist für alle Lebensbereiche wichtig, negative Gedankenmuster gezielt aufzulösen. Renate und Ulrich Dehner liefern eine sehr leicht anwendbare Methode, mit der man seine Art zu denken verändern kann. Mithilfe zahlreicher Übungen lassen sich schädliche Denkmuster identifizieren, überprüfen und dann mit Gegenargumenten beantworten. Einmal gelernt, kann die Check-your-Mind®-Methode immer wieder in den unterschiedlichsten Lebenslagen eingesetzt werden, ganz gleich, ob es um das Aufschieben einer Kaltakquise oder um die Überwindung von Flugangst geht. Systematik: Mc Umfang: 237 S. ; 22 cm Standort: Mc DEH ISBN: 978-3-593-37692-9
Inhalt: Mobbing und Gewalt gehören auch in der Schule zum Alltag. In diesem Ratgeber erfährst du, wie du dich erfolgreich dagegen wehren kannst, wann Selbstverteidigung sinnvoll ist und warum Gewalt niemals eine Lösung sein kann. Mit zahlreichen Tipps, was du mit anderen Jugendlichen in deiner Klasse, Schule oder Jugendgruppe gemeinsam gegen Schikanen und Gewalt unternehmen kannst. Mit vielen Beispielen zur Konfliktlösung, überarbeitete und aktualisierte Neuauflage mit umfangreichem Adressteil zu Beratungsstellen. Systematik: 6.5 Umfang: 128 S. ; 22 cm Standort: 6.5 ERBLebensführung ISBN: 978-3-8000-5294-3
Inhalt: Eine Gruppe todgeweihter Jugendlicher verbringt die letzten Tage ihres Lebens auf einer einsamen Insel. Sie feiern den Abschied vom Leben und gewinnen dabei ungewöhnliche Erkenntnisse. Rezension Ein junger Mann, fast 18 Jahre alt, bekommt von seinem Arzt die Mitteilung, dass er nur noch 3 Tage zu leben hat. Er reist zu einer einsamen Insel, die Sterbenden vorbehalten ist. Hier trifft er auf eine Gruppe von Jugendlichen. Alle haben nur noch wenige Tage zu leben. Sie versuchen diese Tage mit dem zu verbringen, was sie immer schon mal machen wollten. Sie bereichern sich gegenseitig und verabschieden sich nach und nach würdevoll von den Einzelnen. Wie auch in seinem letzten Buch ("Der Club der roten Bänder", ID-A 51/15) philosophiert der Autor über Leben und Tod. Er vermittelt Einsichten in das, was wirklich zählt im Leben. Das Buch ist in einfacher Sprache geschrieben und lässt sich leicht lesen - viele Sätze sollten durchaus mehrmals gelesen werden. Den Kapiteln vorangesetzt sind Weisheiten, die die Jugendlichen für sich entdecken. Empfehlenswert für jugendliche und erwachsene Leser, die sich mit den Themen "Leben" und "Tod" beschäftigen. Systematik: 6.5 Umfang: 188 S. Standort: 6.5 ESP Lebensführung ISBN: 978-3-442-22186-8
Inhalt: Das Gemeinschaftsprojekt der Mentor Stiftung Deutschland, des GABAL Verlages und des Autors Dr. Stefan Frädrich ist ein suchtpräventiv wirksames Coaching-Buch für Kinder und Jugendliche. Es vermittelt die Schwerpunkten, Ich-Stärkung, Kommunikation, Arbeitsmethodik und Drogenprävention auf lockere und dennoch eindringliche Art Die kurzen Texte und witzigen Comiczeichnungen treffen den Zeitgeist der Kinder und Jugendlichen und präsentieren sämtliche Themen äusserst motivierend und unterhaltsam für Schüler ab der 4. Klasse. Das Buch wird somit ein wichtiger Lebensratgeber, der unter Kindern und Jugendlichen auf eine grosse Leserschaft hoffen darf. Systematik: 6.5 Umfang: 223 S. : zahlr. Ill. ; 18 cm Standort: 6.5 FRA Lebensführung ISBN: 978-3-89749-583-8
Inhalt: Das Audioprogramm zu "Einfach erfolgreich sein" Pierre Franckh zeigt in "Einfach erfolgreich sein", dass Erfolg wesentlich mehr ist als die Suche nach Anerkennung oder Geld. Erfolgreich sein heißt für ihn, den eigenen Lebensplan zu entdecken und diesem Ruf zu folgen. Dabei ist es hilfreich, eine ganz neue Sichtweise auf unsere Erfolge zu entwickeln und sie wertschätzen zu lernen. Umfang: 68 Min. ISBN: 978-3-442-34099-6
Inhalt: Positives Denken ist stets der Beginn einer neuen Sicht auf die Welt. Wer Befreiung sucht aus einer verfahrenen Lebenssituation und eine glückliche Zukunft erstrebt, muß sein Unterbewußtsein mit positiven Gedanken erfüllen. Wer seine Gedanken auf Harmonie und Liebe einstimmt, dem werden Harmonie und Liebe zuströmen. In diesen beiden Werken legt Erhard F. Freitag dar, wie Gedanken unsere Erfahrungen bestimmen und wie man sich in seinem Alltag den Weg zu positivem Denken erschließen kann. Umfang: 448 S. ISBN: 978-3-641-01918-1
Inhalt: In uns allen steckt eine tiefe Sehnsucht. Ein Verlangen danach, die eigene Berufung zu leben. Das Potenzial, das in uns hineingelegt wurde, zu entfalten. Doch bleibt es meistens bei den guten Absichten: Gefangen im Hamsterrad des Alltags, in Terminen, Verpflichtungen und Anforderungen verlieren wir aus den Augen, worum es eigentlich geht. Und die Berufung wird zur Sehnsucht, zum Traum, der kaum noch zu greifen ist. Zu einer leisen Stimme - die aber nie ganz zum Schweigen gebracht werden kann. Umfang: 138 S. ISBN: 978-3-86506-709-8
Inhalt: Mit dem verblüffend einfachen 5-Wochen-Erfolgsprogramm von Matthias Herzog steigern Sie Ihre Lebensqualität in allen Bereichen des Lebens. Dieses Buch zeigt Ihnen den Weg zu mehr Gesundheit und privatem und beruflichem Erfolg. Matthias Herzog begleitet Sie dabei Schritt für Schritt und die Ergebnisse sind von Dauer. Umfang: 255 S. Ill. ISBN: 978-3-648-02177-4
Beltz-&-Gelberg-Taschenbuch Zoff in der Schule (Band 5522) Tipps gegen Mobbing und Gewalt Beltz & Gelberg, Weinheim [u.a.] (2004)
Standort: 6.5 HOL Lebensführung
Und was wird jetzt mit mir? SCHEIDUNG - Die besten Antworten auf wichtige Kinderfragen planet girl Verlag, Stuttgart (2017)
Standort: 6.5 HOL Lebensführung
Inhalt: Mutmachbuch für Kinder in einer schwierigen Lebenssituation: Die Autoren gehen sehr sensibel mit dem wichtigen Thema Scheidung um und beantworten Fragen, die den Kindern helfen können, mit der neuen Lebenssituation besser fertig zu werden. - Für Kinder ab 8; auch empfehlenswert für die Eltern. Rezension Mutmachbuch für Kinder in einer schwierigen Lebenssituation: Die Autoren gehen sehr sensibel mit dem wichtigen Thema Scheidung um und beantworten Fragen, die den Kindern helfen können, mit dieser Lebenskrise besser fertigzuwerden. Da es immer mehr Scheidungen gibt ein sehr wichtiges Buch! Hier werden, mit sehr viel Verständnis, die wichtigsten Fragen beantwortet, die sich Kinder manchmal nicht zu fragen trauen. Auch Eltern sollten das Buch lesen, damit sie wissen, was ihre Kinder bedrückt und wie sie mit ihnen ins Gespräch kommen können. Es geht um Fragen wie z.B. Bin ich schuld am Streit oder an der Trennung? Wie kann ich meinen Eltern helfen? Gibt es irgendetwas Gutes an einer Trennung? Was hilft, wenn ich Papa oder Mama vermisse? Bin ich dann auch geschieden? Warum suchen sich meine Eltern neue Partner? - Unbedingt anschaffen, da es für diese Altersgruppe nichts Vergleichbares gibt. Systematik: 6.5 Umfang: 93 S. Standort: 6.5 HOL Lebensführung ISBN: 978-3-522-30472-6
Inhalt: Die besten Antworten zum Erwachsenwerden. Ausgezeichnet mit dem Wissenschaftsbuch des Jahres 2014 Systematik: 6.5 Umfang: 160 S. Standort: 6.5 HOL Lebensführung ISBN: 978-3-522-30441-2
Inhalt: Ausgeglichen, kraftvoll und entspannt leben, wer wollte das nicht? Achtsamkeit heißt hier das Zauberwort. Für einen entschleunigten Alltag, liebevollere Beziehungen sowie mehr Bewusstheit und Intensität in jedem Augenblick. Der kleine Achtsamkeitscoach führt sanft und in kleinen Schritten zu einer achtsamen inneren Haltung. So schaltet man Stress am effektivsten aus und kurbelt gleichzeitig die Lebensfreude an. Klassische Achtsamkeitsmeditationen und viele kleine Alltagsübungen machen den Einstieg leicht. Mit Übungsplänen für 4 oder 8 Wochen. Umfang: 81 S. ISBN: 978-3-8338-3349-6
Inhalt: Die populäre Theologin befasst sich hier vor allem mit den elementaren Fragen der Generation 50+, denen die Grenzen des Lebens bewusster werden und die gerade daraus eine große Lust und Freiheit beim Genießen von Augenblicken wie bei der Bewältigung von Krisen entwickeln können. Rezension Der neue Bestseller der populären Theologin knüpft gewissermaßen an ihren Bestseller "In der Mitte des Lebens" (ID-A 12/13) an. Reifer und stärker von der 2. Lebenshälfte her gedacht, geht es nun darum, ein bewussteres Verhältnis zur Begrenztheit des Lebens zu entwickeln. Aus dem Wissen um Endlichkeit schöpft die Autorin eine christlich geprägte Hoffnung auf eine wachsende Genussfähigkeit, auf die Kraft der Verwandlung durch einschneidende Erlebnisse und auf den Trost, der selbst in Krisenzeiten daraus zu ziehen ist. Lebensnah und offen schreibt sie über eigene Verluste und Hilfen, die sie für sich und andere entdeckt hat. Sie berührt die zentralen Fragen nach sinnvollem Leben und würdigem Sterben, an denen kein Mensch vorbei kommt. Ihre dazu gefundenen Bilder und Beispiele sind nicht unbedingt neu, tauchen variiert ebenso in anderen Bestsellern auf (z.B. bei B. Ware: "5 Dinge ...", ID-A 14/13) und werden hier vor allem Menschen ansprechen, die religiös aufgeschlossen sind, auch unabhängig von kirchlichen Bindungen. Leicht lesbar und berührend für eine breite Leserschaft auch in kleinen Bibliotheken.(1) Systematik: Kes 1 Umfang: 222 S. Standort: Kes 1 KÄS ISBN: 978-3-86334-024-7
Inhalt: Bestseller-Autorin M. Käßmann (vgl. z.B. "Vergebung", ID-A 42/22) hat mit ihren christlich geprägten Büchern zu verschiedenen Lebensfragen und -lagen eine gewisse Fan-Gemeinde. Immer sind es dabei vor allem ihre persönlichen Erfahrungen, von denen sie anschaulich erzählt. Hier nun also von ihrer Zeit mit den inzwischen 7 Enkelkindern. Nach einer kurzen Einführung ins Großelterndasein und dem wichtigen Hinweis, dass sie mit ihrer Familiengeschichte nicht für alle sprechen kann, unternimmt sie einen Gang durchs Kirchenjahr und macht Vorschläge zur Gestaltung der Enkel-Großeltern-Zeit im Licht der Jahres- und Festzeiten. Die Weitergabe von Traditionen, Ritualen und auch Glaubenserfahrungen spielt dabei eine wichtige Rolle und wechselt sich ab mit ihrer Begeisterung fürs LEGO-Spielen und für bestimmte Vorlese-Klassiker. Manche werden das als passende Anregung lesen, andere gar nichts damit anzufangen wissen. Die Lebenswirklichkeit von Großeltern und Familien ist heute von einer Diversität geprägt, die bei dieser Erzählperspektive leider etwas zu kurz kommt. Überall, wo Käßmann-Bücher beliebt sind. (2-3) Susanne Brandt Systematik: Ngk Umfang: 187 Seiten Standort: Ngk KÄß ISBN: 978-3-96340-258-6
Inhalt: Hormone, Pickel, Sex, Umgang mit sich und anderen - Rat und Infos für Jungs in der Pubertät. Ab 12. Rezension (ekz) Gemeinsam mit ihrem Co-Autor verrät die Verfasserin mehrerer Ratgeber für Jugendliche (zuletzt 10/07) "heiße Tipps & coole Tricks" für Jungs. Hormone, Pickel, Hygiene, Sex, Selbstfindung, Eltern, Liebe und Freundschaft - reihentypisch bietet das "Erste-Hilfe-Paket" für Pubertierende seine breite Palette in kurzen Abschnitten an. Die treffende Auswahl beinhaltet leicht erfassbare Sachinfos, um physische und psychische Veränderungen besser zu verstehen und bietet zumeist hilfreiche Verhaltenstipps zum Umgang mit sich und anderen. Wirklich Neues gibt es - themenbedingt - nicht unbedingt. Bisweilen findet sich Randständiges (Einrichtungstipps), stören Klischees ("schwul oder cool") sowie aufgesetzt wirkender Humor oder eine betont jugendliche Sprache. Dennoch bleiben dies kleinere Kritikpunkte an einem insgesamt unterhaltsamen Ratgeber, der nach "Alles, was Jungen wissen wollen" (BA 10/04) gern gekauft werden kann. Er zielt auf ältere Leser als "Was Jungs wissen wollen" (BA 4/08). Breiter angelegt als "For boys only" (BA 10/06), bleibt letzterer zum Thema "Liebe und Sex" weiterhin wohl am besten. Systematik: 6.5 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. Standort: 6.5 KAM Lebensführung ISBN: 978-3-522-17960-7
Inhalt: Einfach und glücklich in allen Lebenslagen »Das bisschen Haushalt ...« kann leider ganz schön anstrengend sein, wenn in der Sockenschublade ein undurchdringbares Chaos herrscht, sich in der Küche vor lauter Geschirrstapeln kein Platz mehr für die Einkäufe findet oder die lieben Kleinen ihr Spielzeug mal wieder im gesamten Hausflur verteilt haben. Das Simplify-Prinzip schafft auch hier Abhilfe durch konsequentes Entrümpeln und Aufräumen - zum Beispiel mit den »Sechs Goldenen Ordnungsregeln«, die jeder Haushalt braucht! Systematik: Xem 2 Umfang: 130 S. : zahlr. Ill. ; 20 cm Standort: Xem 2 KÜS ISBN: 978-3-593-37790-2
Inhalt: Karin Kuschik, Business Coach, gibt Kommunikationstipps in Form von 50 Sätzen, die zu mehr Klarheit, Wertschätzung und Souveränität in Alltagssituationen sowie einer besseren Selbstführung und Persönlichkeitsentwicklung verhelfen sollen. In 50 kurzen Kapiteln, die in beliebiger Reihenfolge gelesen werden können, greift sie wichtige Sätze heraus, die viele Probleme vermeiden oder lösen können. Sie beschreibt deren Anwendung im Alltag anhand passender Beispiele und eigener Erfahrungen und fasst jeweils am Kapitelende deren Nutzen zusammen. Es geht u.a. um den Umgang mit Ärger, Sorgen, Unsicherheit und Komplimenten sowie um Abgrenzung, Entschlossenheit und Selbsterkenntnis. Abschließend gibt es noch praktische Umsetzungstipps. Die Beispiele sind so gewählt, dass sich jeder irgendwo wiederfindet und sie sowohl für Privat- als auch Berufsleben wertvolle Erkenntnisse liefern. - Sehr flüssig geschrieben, leicht verständlich, übersichtlich und kompakt. (1) Katharina Jahn Systematik: Mcl Umfang: 312 Seiten Standort: Mcl KUS ISBN: 978-3-499-00836-8
dtv Freunde, Eltern, Lehrer und andere Probleme (Band 62417) Der Ratgeber für Kinder Deutscher Taschenbuchverlag, München (2009)
Standort: 6.5 LEI Lebensführung
Inhalt: Ob Stress mit den Freunden oder Lehrern, streitende Eltern oder nervende Geschwister - diese Probleme kennt sicher jedes Kind, das sich hier Rat holen kann. Ab 11. Rezension (ekz) Jedes Kind hat mal Probleme, wenn z.B. die beste Freundin plötzlich nur noch mit einer anderen spielt oder der Lehrer immer was zu meckern hat. Exemplarisch an 8 Kindern im Alter von 9-12 Jahren werden typische Probleme zuerst in Comicform vorgestellt und dann von 2 jugendlichen "Experten" (15 und 16 Jahre) im Dialog analysiert. Dies erhöht die Glaubwürdigkeit der Geschichten und Lösungsvorschläge (teilweise wieder als Comic) ungemein, da Jugendliche als Ratgeber eher akzeptiert werden. Am Ende jedes Kapitels stehen klar gegliederte Tipps für die jeweilige Situation und sachliche Erklärungen zu den Themen Scheidung, Hausaufgaben, Ungerechtigkeit, Mobbing, Neid und Eifersucht, Wut, Streit, Geschwisterkonstellationen. Abschließend wird noch auf diverse Stellen hingewiesen, bei denen Kinder ab 11 sich Hilfe holen können (persönlich, telefonisch, im Internet). Die Autoren bieten keine Komplettlösung, aber machen deutlich: du bist nicht allein mit diesem Problem, andere hatten damit auch schon zu kämpfen und haben es überwunden. Dringende Kaufempfehlung für alle Bestände, v.a. Schulbibliotheken. Systematik: 6.5 Umfang: 127 S.; zahlr. Ill. (farb) Standort: 6.5 LEI Lebensführung ISBN: 978-3-423-62417-6
Inhalt: Bluthochdruck - erfolgreich dauerhaft senken. Diagnose Bluthochdruck - was tun? Bluthochdruck schädigt die Gesundheit - und verkürzt das Leben erheblich, wenn er nicht behandelt wird. Das Problem: Bluthochdruck tut meist nicht weh. Umso wichtiger ist es, ihn regelmäßig zu messen. Sie können Bluthochdruck medikamentös normalisieren oder alternativ mit den zahlreichen bewährten Methoden senken, die in diesem Buch vorgestellt werden. Ihr Erfolgsprogramm: Bewegung und Ernährung. Der beste Schutz lautet: Kommen Sie in Bewegung! Leichte Ausdauersportarten wie Nordic Walking, Rad fahren oder Laufen sind ideal zur Blutdrucksenkung und um überflüssige Pfunde abzubauen. Auch in der Küche sollten Sie aktiv werden, denn eine ausgewogene undgesunde Ernährung unterstützt Sie dabei, den Blutdruck erfolgreich zu senken. Geeignete Sportarten bei Bluthochdruck. Was gegen Stress und Druck hilft. Leckere Rezepte zum Nachkochen. Umfang: 215 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6149-4
Inhalt: Wie können wir trotz der hohen Anforderungen heutzutage gesund werden und bleiben? Lernen Sie, die Heilkraft der Dehnung, des Laufens, der Ernährung und der Achtsamkeit für sich zu nutzen. Diese hochwirksame Gesundheitsstrategie basiert auf einer zeitgemäßen Medizin und vereint aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse. Jürgen Klinsmann berichtet, wie er damit die mentale und körperliche Leistung seiner Sportler steigerte. Der Test im Ebook hilft dabei, das eigene gesundheitliche Befinden und den Stresslevel zu beurteilen und das für Sie passende Programm auszuwählen. Das KiD-Training bietet höchst effiziente Dehnübungen in drei Stufen. Durch Laufen am Morgen stärken Sie Ihr Herz und werden körperlich und geistig fit. Der Bestsellerautor Dr. med. Detlef Pape zeigt die positiven Wirkungen der Insulin-Trennkost. Passende und raffinierte Rezepte dazu entwickelte Sternekoch Thorsten Probost. Strategien für einen achtsameren Lebensstil runden dieses ganzheitliche Programm ab. Umfang: 191 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3273-4
Inhalt: Vier Übungen zu der von Safi Nidaye entwickelten, körperzentrierten Herzensarbeit, die so angelegt sind, dass man sie auch ohne Lektüre der Bücher praktizieren kann. Sie erlauben, die Kraft im Herzen zu finden und dem Leben Balance, Heiterkeit und Ruhe zurückzugeben. Das ideale Programm gegen Stress und Frust im Alltag. Umfang: 61 Min. ISBN: 978-3-8449-0298-3
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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