Inhalt: Lesen, Verstehen und Lernen mit Spaß-Garantie! Mit Witz und manchmal ungewöhnlichen Vergleichen werden Wissensinhalte vermittelt und hinterfragt. Die grün markierten Klinikbezüge ermöglichen eine schnelle Übertragung der Theorie auf die Praxis. - Maßgeschneidert für die Prüfung - Rasche Erarbeitung des ausschließlich prüfungsrelevanten Stoffes - Ansprechende Grafiken - das Lernen wird noch leichter - Die wichtigsten Inhalte sind rot unterlegt Systematik: Vb Umfang: XVII, 644 S. : Ill. (überw. farb.), zahlr. graph. Darst. Standort: Vb HOR Medi.Biologie ISBN: 978-3-13-130885-6
Inhalt: Lehrbuchklassiker für Gesundheitsberufe, das Auszubildenden die Fächer nach Organsystemen geordnet strukturiert vermittelt und mit Lernzielübersichten als konkrete Examensvorbereitung dienen kann. Mit vielen Abbildungen, Übersichtstabellen, als Beilage eine Lernposter. Systematik: Vb Umfang: 417 S. Standort: Vb MEN Medi.Biologie ISBN: 978-3-437-26803-8
Inhalt: Bei den mehr als 650 Muskeln, 200 Knochen, 100.000 km Blutgefäßen und ca. 1,8 Quadratmetern Haut, die der Durchschnittsmensch so hat, ist es schwer den Überblick zu behalten. Umso komplizierter, wenn man dann auch noch wissen soll, wie die Einzelteile zusammenwirken. Dieses Buch erleichtert Ihnen den Einstig in die menschliche Anatomie und Physiologie. Sie erfahren das Wichtigste zum Aufbau und zur Funktion des menschlichen Körpers - von der Zelle bis zum Organsystem und vom Atmungsapparat bis zum Zentralnervensystem. Aber auch Themen wie Reproduktion, Altern, Pathophysiologie und Co. kommen nicht zu kurz. Durchgehend farbige Abbildungen und zahlreichen Übungen runden das Buch ab. Systematik: Vb Umfang: 416 S. Standort: Vb SIE Medi.Biologie ISBN: 978-3-527-71384-4
Inhalt: Gehen ist ein Jungbrunnen für unser Gehirn, meint die Autorin und Medizinerin, Dr. Katharina Turecek. Sie ist Autorin des neuesten Sachbuches aus dem Krenn Verlag. "Bekannt ist, dass Gehen für die körperliche Leistungsfähigkeit wichtig ist. Dass man durch Bewegung das Gehirn fit hält und sogar Demenz vorbeugen kann, hingegen nicht", meint Dr. Turecek. "Bewegung regt die Neubildung von Nervenzellen an."
"In einem einjährigen Trainingsprogramm an der Universität Pittsburgh wurde festgestellt, dass der Hippocampus, die Gedächtniszentrale unseres Gehirns, durch regelmäßige Bewegung um bis 2% pro Jahr an Volumen gewinnt. Ein größerer Hippocampus steigert unsere Gedächtnisleistung, schützt aber auch vor der gefürchteten Krankheit des Vergessens, wie eine Folgestudie zeigt: Regelmäßige Spaziergänge senken das Demenzrisiko um bis 34%."
Fazit: Das bestgehütetste Geheimnis der Medizin ist Bewegung. Moderate körperliche Bewegung hat besonders gute und spürbare Auswirkungen auf unsere Gesundheit, sie reduziert Risikofaktoren für Demenzerkrankungen, Übergewicht, schlechte Durchblutung und erhöhte Blutzuckerwerte.
Gehen macht schlau, gesund und glücklich! Schlau: Bewegung aktiviert das Gehirn, erhöht die Fließgeschwindigkeit in den Gefäßen und damit wird das Gehirn besser durchblutet. Geistige Fitness ist keine Frage des Alters, sondern der Aktivität.
Gesund: Gehen reguliert den Blutzucker und senkt den Blutdruck. Gehen macht widerstandsfähig (resilient), so kommt man leichter durch stressige Zeiten. Studien belegen die antidepressive Wirkung durch Spaziergänge.
Glücklich: Bewegung hebt den Serotoninspiegel. Serotonin macht uns zufrieden. Durch Gehen verbessert sich die Psychohygiene, die Stimmung wird besser.
Was ist ein Gehirnspaziergang? Ein Gehirnspaziergang ist ein Spaziergang, der von Gehirntrainingsübungen begleitet wird. Er kombiniert so die positiven Effekte des Gehens mit denen des Gehirntrainings. Systematik: Vb Umfang: 189 S. Standort: Vb TUR Medi.Biologie ISBN: 978-3-99005-331-7
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