Pilates allein zu Hause das DVD-Programm ; 50 Übungen, 8 Programme für Anfänger und Profis ; DVD mit 240 Min. Spieldauer Ueberreuter, Wien (2007)
Standort: Ybl DVD
Inhalt: Reich illustrierte Einführung in das Pilates-Training. Rezension (ekz) Nach "Pilates für Dummies" (BA 3/05) ein weiterer Titel zu der Trendsportart. Die österreichische Pilates-Trainerin bietet in einer Kombination von Buch und Audio-CD eine Einführung für absolute Anfänger. Zunächst werden in dem schmalen, kleinformatigen Buch die Grundlagen des Pilates-Trainings erläutert. Mithilfe von Buch und CD können dann 12 Basisübungen durchgeführt werden, die im Buch kurz - kleinformatiges Schwarz-Weiß-Foto zu jeder Übung, festgehalten ist immer 1 Position, mit kurzer Erläuterung - und auf der Begleit-CD ausführlich beschrieben werden, d.h. die Bewegungsabläufe sind gut nachvollziehbar mit angenehmer Hintergrundmusik erläutert. Zusätzlich zu dem attraktiven Band "Pilates, das Übungsbuch" (BLV; BA 11/04), das sich ebenfalls an absolute Anfänger wendet, aber mehr Übungen vorstellt und zusätzlich zu o.g. Titel (für Anfänger und Fortgeschrittene). - Für alle, die gerne mit CD arbeiten. (2) Systematik: Ybl, , DVD Umfang: 48 S. : zahlr. Ill. Standort: Ybl DVD ISBN: 978-3-8000-7268-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 10.05.2024, 13:58 Uhr. 2.302 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 296.526 Zugriffe seit Juni 2013
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral