GU-Ratgeber Gesundheit Homöopathie für die Seele Angst, Burnout, depressive Verstimmung ; wirkungsvolle Selbsthilfe für die Psyche ; einfach anzuwenden, ohne Nebenwirkungen Gräfe und Unzer, München (2003)
Standort: Vek 3 WIE
Inhalt: Cannabidiol (CBD) kann eine gute Alternative zu den in der Selbstmedikation in den USA weitverbreiteten suchterzeugenden Opioid-Präparaten sein, so die These der Autoren (Hanf-/CBD-Erzeuger; Kulturanthropologin). Die Autoren verstehen ihr Buch in erster Linie als für den Laien gut verständliches Nachschlagewerk zur korrekten Verwendung von Hanf und CBD in der Selbsttherapie - dieses Ziel erreichen sie. Aufgrund der wissenschaftlichen Studienlage vertreten sie plausibel die Ansicht, dass CBD nicht suchterzeugend ist. Quellenangaben dazu sind jeweils über Ziffern in den Text eingebunden und im Anhang numerisch aufgelistet. Notwendigen Warn- und Wechselwirkungshinweisen ist ein eigenes Kapitel gewidmet. Leider fehlt dem aus dem Amerikanischen übersetzten Buch das Lektorat: Es finden sich immer wieder Sätze mit teils in sich unlogischem, teils missverständlichem Inhalt. Ausreichendes Inhaltsverzeichnis und Register sind vorhanden, ebenso ein Glossar. Neben A. Thurner: "Heilender Hanf" (ID-B 5/19). (2-3) Gisela Fehér Schlagworte:Heilen Systematik: Vek 3 Umfang: 384 S. Standort: Vek 3 LEI ISBN: 978-3-7423-1078-1
Inhalt: Eine praktikable Handreichung mit altbewährten Mitteln und Anwendungen zur Behebung von täglichen Unpässlichkeiten und Beschwerden. Rezension (ekz) Die schreiberfahrene und aus dem Bayerischen Fernsehen bekannte Ärztin Kovács (zuletzt BA 7/07) legt hier eine praktikable Handreichung mit altbewährten Mitteln und Anwendungen zur Behebung von täglichen Unpässlichkeiten und Beschwerden vor. In einem kursorischen und knappen Überblick werden die Möglichkeiten der wichtigsten Hausmittel porträtiert: Tees, Essig und Öl, heilende Nahrungsmittel, Wasser und Salz, Erde, Lehm und Ton, Sonne, Licht und Wärme, Massagen sowie Entspannungsübungen. Im Indikationenteil dann von Kopf bis Fuß sowie für Geist und Seele die Behandlungsmöglichkeiten mit den geeigneten Hausmitteln im Dreischritt: Was Sie tun können (Rezepturen zur Selbstherstellung); wann Sie zum Arzt müssen; wie Sie vorbeugen können. Das alles ganz ohne Medikamente und alternativmedizinische Mittel. Mit Adressen und Register. Gern empfohlen neben den großen und umfassenderen Handbüchern von J. Zittlau (zuletzt BA 12/03), W. Exel ("Naturheilkunde richtig anwenden": BA 5/06) oder A. Schenks "Klosterfrau Gesundheitsbuch" (BA 11/03). (2) Schlagworte:Alternative Medizin, Hausmittel, Ratgeber Systematik: Vek 3 Umfang: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 25 cm Standort: Vek 3 KOV Alternative Medizin ISBN: 978-3-8354-0381-9
Inhalt: Traditioneller Chinesische Medizin (TCM): Einführung und Nachschlagewerk ; Weisheit, Erfahrungsmedizin und Naturheilkunde: Warum die TCM so wertvoll ist ; Krankheiten und Beschwerden von A - Z ; Ideal zur Selbstbehandlung: von Akupressur über Qi Gong bis Atem- übungen ; Steckbrief der Naturarzneien Schlagworte:Alternative Medizin, Chinesische Medizin, Gesundheit, Ratgeber Systematik: Vek 3 Umfang: 239 s. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vek 3 SCHM Alternative Medizin ISBN: 978-3-89604-732-8
Heilpflanzen der Ayurvedischen Medizin e. prakt. Handbuch über Zubereitung, Dosis u. Wirkung von über 220 Ayurvedischen Heilpflanzen und deren Rezepturen Narayana-Verl., Kandern (2012)
Standort: Vek 3 Zol
Inhalt: Text Dr. Wighard Strehlow ist der Experte für die Heilkunst der Hildegard von Bingen. Die Hildegard-Heilkunde von A-Z enthält alles, was Sie wissen müssen, um Krankheiten, insbesondere chronische, erfolgreich zu behandeln. Das Buch macht Sie mit den Grundlagen der Hildegard-Medizin vertraut sowie mit den verschiedenen Heilverfahren: Ernährungstherapie, Ordnungstherapie, Aderlaß, Fasten und Edelsteinheilkunde. Es enthält alles Wissenswerte über die Heilmittel, informiert über die Wirkung von Dinkel, Obstsorten, Kräutern, Elixieren, Salben und die mächtigen Kräfte verschiedener Edelsteine. Autorenportrait Dr. Wighard Strehlow ist seit über 25 Jahren die Kapazität auf dem Gebiet der Hildegard-Heilkunde und hat bereits eine Vielzahl von Büchern zu diesem Thema veröffentlicht. Er führt ein Hildegard-Kurhaus mit Heilpraktikerpraxis am Bodensee, hält Seminare und Vorträge und leitet Gesundheitswochen. Systematik: Vek 3 Umfang: 332 S. Standort: Vek 3 Hildegard v. Bingen ISBN: 978-3-86820-171-0
Inhalt: Dieses bewährte Standardwerk zeigt Ihnen umfassend und übersichtlich, wie Sie zahlreiche Beschwerden sicher selbst behandeln können. Einfach und wirkungsvoll: Sie erfahren, wie Sie die sanfte Selbsthilfe einsetzen können, um Erkrankungen zu heilen - von Kopf bis Fuß, bei Erwachsenen wie bei Kindern. Der schnelle Weg zum Mittel: Ein bewährtes Leitsystem führt Sie von der Beschwerde zum passenden Mittel und zur richtigen Dosierung. Und: Sie lernen, wie Sie mit Homöopathie schnelle Hilfe im Notfall leisten können. Übersichtlich: Steckbriefe zeigen die besonderen Eigenschaften aller homöopathischen Mittel dieses Buches. Schlagworte:Alternative Medizin, Homöopthie Systematik: Vek 3 Umfang: 320 Seiten, farbige Illustrationen Standort: Vek 3 STU ISBN: 978-3-86820-602-9
Inhalt: Das Buch vermittelt Grundwissen über Wirkungsweise und Einsatzgebiete von heimischen Heilpflanzen und versetzt den Leser in die Lage, Haus- und Heilmittel unkompliziert selbst herzustellen. Dabei setzt das aus einem Rezeptteil und einem Heilpflanzenlexikon bestehende Buch auf klare, simple Strukturen. Informationen und Rezepte werden prägnant, einfach und schnörkellos präsentiert - der Leser wird mitten ins Zubereitungsgeschehen platziert. Die Rezepte werden in Schritt-für-Schritt-Bildern sehr einfach dargestellt und sind daher leicht "nachzukochen". Alle Fragen zu den benötigten Gerätschaften über Bezugsquellen verschiedener Utensilien bis hin zur kostengünstigen Beschaffung der Heilpflanzen werden beantwortet. Die Rezeptaufteilung erfolgt nicht nur beschwerdenbezogen, sondern auch nach Personengruppen - vom Zwerg bis zum Greis. Hervorzuheben ist die sympathisch-moderne Kräuterexpertin Melanie Wenzel, die ihre ganze Persönlichkeit einbringt und den Leser wie einen Freund anspricht. Schlagworte:Alternative Medizin Systematik: Vek 3 Umfang: 240 S. Standort: Vek 3 WEN Alternative Medizin ISBN: 978-3-8338-2616-0
Inhalt: Im Jahr 2006 kommt Maria Langstroff in den Rollstuhl. Grund ist eine seltene Muskelkrankheit, die lange nicht diagnostiziert werden kann und so rapide verläuft, dass sie heute fast am ganzen Körper gelähmt ist. Trotz dieses Schicksalsschlags, der die Zukunftspläne der engagierten Studentin zunichte zu machen droht, versucht sie, ihre Ziele zu verfolgen und weiter aktiv am gesellschaftlichen Leben teilzuhaben. Dabei wird Maria Langstroff immer wieder mit Behindertenfeindlichkeit konfrontiert, ob es sich nun um handgreifliche und verbale Angriffe auf der Straße handelt oder um Diskriminierungen im Krankenhaus, wo man sie wie eine Unmündige behandelt. Während sie vorerst geschockt und depressiv auf diese Erfahrungen reagiert, entwickelt sie nach und nach eine beeindruckende Stärke und lernt, sich gegen Diskriminierung zu wehren und ihre Stimme zu erheben. Maria Langstroffs Buch »Mundtot!?« erzählt die berührende per- sönliche Geschichte einer mutigen jungen Frau, die vor allem aufrütteln will. Zugleich ist es ein Zeichen der Solidarität, da es für all jene spricht, die keine Stimme (mehr) haben. Schlagworte:Palliativpflege Systematik: Vek 3 Umfang: 249 S. : Ill. (überw. farb.) Standort: Ve LAN ISBN: 978-3-86265-154-2
Inhalt: Nach dem Teebaumöl (vgl. H. Kluge: BA 4/96) scheinen sich jetzt der Samen und das Öl des Schwarzkümmelstrauchs zur alternativen Gesundheitsdroge zu entpuppen. Das als "Immunjoker" stilisierte Mittel zur Nahrungsergänzung soll mit seinen über 100 Inhaltsstoffen, vor allem den mehrfach ungesättigten Fettsäuren, nicht nur der Harmonisierung des Immunsystems, sondern auch der Vorbeugung und Heilung etlicher Leiden dienlich sein: u.a. bei Pilzerkrankungen, Hormonleiden (wie u.a. "Impotenz"), Erkrankungen der Haut (z.B. Neurodermitis, Akne) und der Atemwege sowie Allergien. Für alle diese Beschwerden sind vielfältige Anwendungsmöglichkeiten illustriert: als Tee, Öl oder Gewürz. Am Schluß auch noch Tips und Rezepte zur Anwendung des alten Heilmittels im Alltag. (2) Schlagworte:Alternative Medizin Systematik: Vek 3 Umfang: 96 S. Standort: Vek 3 SCHL Alternative Medizin ISBN: 978-3-517-01767-9
Inhalt: In den letzten Jahren erfreuen sich diverse energetische Heilmethoden einer zunehmenden Popularität. Eines dieser Verfahren ist der »Healing Code«, der von Alex Loyd und Ben Johnson entwickelt wurde.
Dieses Buch zeigt Ihnen, wie sich dieses wunderbare Verfahren durch eine Kombination mit Methoden der Quantenheilung und anderer Weiterentwicklungen noch wirkungsvoller gestalten lässt.
Der Fokus des Titels liegt ausdrücklich in der praktischen Anwendung. Dies ist keine besinnliche Lektüre. Stattdessen erhalten Sie einen fundierten Einblick in verschiedene Techniken und Übungen. Lernen Sie Schritt für Schritt an Hand zahlreicher konkreter Beispiele, wie Sie Ihre ganz speziellen Themen, Herausforderungen und Probleme effizient bearbeiten können.
Ergänzt wird dies durch verschiedene elementare Lebensthemen, von denen zumindest einige für die meisten Menschen relevant sein werden. Erfahren Sie, wie sich selbst langjährige und tief sitzende Blockaden in relativ kurzer Zeit einfach auflösen lassen.
Räumen Sie alles beiseite, was Sie am Erreichen Ihrer persönlichen Ziele hindert!
Probieren Sie es aus - Sie werden überrascht sein, was die vorgestellten Methoden zu leisten vermögen.
Die Techniken eignen sich hervorragend für die Selbsthilfe. Darüber hinaus machen sie aber auch viele professionelle Behandlungs- und Veränderungsmethoden deutlich wirkungsvoller.
Anmerkung Mit den Begründern des Verfahrens, Loyd und Johnson, besteht keinerlei Kooperation oder inhaltliche Zusammenarbeit.
Auf Grund zahlreicher Anfragen ist der E-Book Bestseller seit 26.01.2014 auch in gedruckter Fassung verfügbar.
Wenn Ihr Gewicht und das durchwachsene Ergebnis Ihrer Diätversuche die maßgeblichen Themen für Sie sein sollten, verweise ich auf den Ratgeber meiner Schwester Andrea, bei dem ich Ihr gerne ein wenig unter die Arme gegriffen habe.
Dort finden Sie neben dem Healing Code noch weitere Techniken, wie das »richtige Wünschen« mit Hilfe einer Verankerung des Wunschbildes im Unterbewusstsein durch moderne Selbsthypnose. Mit klarem Fokus auf Abnehmen und einem besseren Verhältnis zu Ihrem Körper erhalten Sie verschiedene Werkzeuge, wie Sie innere Blockaden und ständige Eigensabotage auf sanfte Art beseitigen können. Was früher selbst mit eiserner Disziplin nicht geklappt hat, kann auf einmal ganz mühelos gelingen.
Andrea Kraft: Mit Healing Code und mentalen Techniken zum Idealgewicht - Abnehmen beginnt im Kopf Schlagworte:Alternative Medizin Systematik: Vek 3 Umfang: 135 S. Standort: Vek KRA ISBN: 978-1-4953-3521-1
Inhalt: Homöopathie ist wunderbar zur sanften Behandlung von Kinderkrankheiten geeignet. Ob Keuchhusten, Windpocken, Konzentrationsstörungen oder Schwindel - oft fällt es den Eltern schwer, auf die Schnelle das passende Homöopathikum zu finden. Wer einen sicheren und schnellen Weg zum richtigen Mittel sucht, der ist mit dem erfolgreichen Quickfinder-Konzept optimal bedient. Die Beschwerden sind nach dem einfachen Ordnungsschema von Kopf bis Fuß sortiert. Mit Hilfe von übersichtlichen Flussdiagrammen werden die Diagnose der Kinderkrankheit und das rasche Auffinden des Mittels sehr viel leichter. Einleitend erfährt der Leser etwas über Hintergründe und Wirkungsweise der Homöopathie sowie über die jeweiligen "Kopf- bis Fußbereiche". Ein Kapitel mit kurzen, präzisen Mittelbeschreibungen rundet dieses besondere Homöopathie-Buch ab. Schlagworte:Alternative Medizin, Homöopathisches Mittel, Homöopthie, Kind, Krankheit, Ratgeber Systematik: Vek 3 Umfang: 156 S. : Ill. ; 19 x 21 cm Standort: Vek 3 WIE Alternative Medizin ISBN: 978-3-8338-0421-2
Südwest-Kursbuch Der Naturheilmittelführer das Standardwerk zum schnellen Nachschlagen Südwest-Verl., München (1999)
Standort: Vek 3 FES Alternative Medizin
Inhalt: Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zur Erhaltung oder Wiedererlangung Ihrer Gesundheit!
Transdermale Magnesiumtherapie bietet eine umfassende medizinische Übersicht über die Wirkung von Magnesium bei den verschiedensten Krankheiten. Unter anderem bei Krebs, Herzleiden, Diabetes, psychischen Störungen, Entzündungen und chirurgischen Eingriffen und vielen anderen.
Nicht umsonst wird Magnesium als »Wundermineral« bezeichnet. Es hat die Kraft, Ihnen viel Leid und Schmerz zu ersparen. Die hier vorgestellten Informationen könnten Ihnen, ohne Übertreibung, das Leben retten.
Dr. Mark Sircus untersucht, wie dieser erstaunliche und weitgehend verkannte Mineralstoff in viele Aspekte unserer Gesundheit hineinspielt. Wenn wir an Magnesiummangel leiden, können mehr als dreihundert Enzyme in unserem Körper nicht richtig arbeiten. Magnesiummangel wurde von der Wissenschaft als kritischer Faktor für die Entstehung einer Vielzahl von Krankheiten identifiziert. Mindestens zwei Drittel der Bevölkerung leiden aus verschiedenen Gründen und unterschiedlich stark an Magnesiummangel.
Angesichts dieser Tatsache kommt den Informationen von Dr. Mark Sircus über die Magnesiummedizin eine ganz entscheidende Bedeutung zu - es sind Informationen, auf die Sie nicht verzichten sollten. Schlagworte:Heilmittel Systematik: Vek 3 Umfang: 412 S. Standort: Vek 3 SIR ISBN: 978-3-86445-251-2
Inhalt: Für sein Lebensprojekt reiste der bekannte Mediziner (Jahrgang 1952) um die ganze Welt, um von Heilkundigen anderer Kulturen zu lernen. Diese haben ihr Wissen um Meditation, Kräutermedizin, Akupunktur, Traditionelle Chinesische Medizin, Handauflegen, Ayurveda u.v.m. mit ihm geteilt. Schlagworte:Alternative Medizin, Ratgeber Systematik: Vek 3 Umfang: 287 S. Standort: Vek 3 GRÖ Alternative Medizin ISBN: 978-3-10-027306-2
Inhalt: In diesem Buch finden Sie bewährte Hausmittel, die auf sanfte, natürliche Weise Beschwerden lindern, sowie die Gesundheit und das Immunsystem stärken, um Erkrankungen wirksam vorzubeugen. Übersichtlicher Praxisteil stark bebildert mit Schritt für Schritt Anleitung. Wertvolle Tipps zum Gesundbleiben und Gesundwerden. Schlagworte:Alternative Medizin Systematik: Vek 3 Umfang: 176 S. Standort: Vek 3 UHL Alternative Medizin ISBN: 978-3-9807815-0-3
CBD Handbuch Alles Wissenswerte über CBD. Der Wirkstoff, Anwendung, Wirkung, Legalität, Nebenwirkungen und Erfahrungen mit dem Cannabidiol Independently published (2018)
Standort: Vek 31 MED
Inhalt: CBD ist ein Stoff, der neben THC in der Cannabis-Pflanze vorkommt. Je nach Sorte ist dieser Stoff in unterschiedlichen Konzentrationen vorhanden. Was aber die Wenigsten wissen ist, dass CBD eine ganz besondere Wirkung auf den Körper ausübt, die so gar nichts mit Rauschgift zu tun hat. --Sind Sie bereit, alle Vorurteile über Cannabis über Bord zu werfen? --Wollen Sie herausfinden, wie CBD auf Ihren Körper wirkt? --Möchten auch Sie die immensen Vorteile von CBD nutzen?
Dann haben Sie mit dem "CBD Handbuch"den richtigen Ratgeber. Hier finden Sie alle wissenswerten Informationenüber das alternative Heilmittel CBD. Gerade in der Krebs- und Schmerztherapie kann CBD helfen, die Schmerzen zu lindern, damit der Körper neue Kräfte sammeln kann. Finden sie mit dem "CBD Handbuch" heraus, --Was wirklich hinter dem Stoff CBD steckt. --Wie CBD bei Asthma, Stress oder Diabetes eingesetzt werden kann. --Warum Sie mit Hilfe von CBD das Rauchen aufgeben könnten. --Weshalb CBD eine schmerzlindernde Wirkung hat. --In welcher Form CBD eingesetzt wird. --Wo Sie CBD kaufen, wie Sie es lagern und vor allem, wie Sie es anwenden müssen.
Kommen Sie dem Geheimnis um den heilenden Stoff aus der Cannabis-Pflanze auf den Grund. Das "CBD Handbuch" lässt bestimmt keine Fragen offen. Schlagworte:Pflanzen Systematik: Vek 31 Umfang: 54 S. Standort: Vek 31 MED ISBN: 978-1-72860-293-6
Inhalt: Chia-Samen erfreuen sich als "Superfood" nicht nur bei Ausdauer-Sportlern und in der Rohkostszene immer größerer Beliebtheit. Die Reikilehrerin hat das aztekische Wundermittel untersucht und liefert neben Informationen zur Geschichte, zu Inhaltsstoffen und Rezepten auch Anwendungstipps. Schlagworte:Kochbuch Systematik: Vek 31 Umfang: 278 S. Standort: Vek 31 SIM ISBN: 978-3-86410-069-7
Inhalt: Viele alltägliche Wehwehchen lassen sich gut mit Heilkräutern behandeln, so die These der Autorin (Kräuterpädagogin). Sie legt die notwendigen Grundlagen (Zubereitungsformen), informiert über zehn bekannte einheimische Heilpflanzen (mit gut nachvollziehbaren Rezepten) und stellt eine "Reiseapotheke" zusammen. Häufig wird der Text auf braunmeliertem Hintergrund wiedergegeben, was leider die Lesbarkeit erschwert. Zu den einzelnen Pflanzen gibt je eine hübsche farbige Zeichnung. Zum Sammeln empfiehlt die Autorin sinnvollerweise ein zusätzliches Bestimmungsbuch. Der Sammelkalender wurde mit einer falschen Legende versehen: Violett steht für "Beeren" - falsch, richtig "Blätter". Schlagworte:Gesundheit, Heilpflanzen, Medizin Systematik: Vek 31 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vek 31 ZES ISBN: 978-3-7459-0161-0
Wie Sie CBD richtig anwenden und verstehen lernen...
Das CBD Handbuch für Jedermann! Ihr Wissen über Cannabidiol (CBD)! Nebenwirkungen, Anwendung und Legalität für Sie in diesem Buch.
Was ist dran an CBD?
» Kann CBD unbedenklich eingenommen werden? » Ist CBD nicht vielleicht sogar gefährlich?
Man hört und liest unter anderem folgendes darüber:
» "Allzweckwaffe" » "schnelle Wirkfähigkeit" » "schmerzlindernd" » "kinderleicht ohne Risiken" » hilft bei Asthma, Stress und Diabetes » hilft dabei, das Rauchen aufzugeben » und mal wieder "schonende Präventivmaßnahme"
Dies sind nur einige der Schlagworte, die mit CBD in Verbindung gebracht werden. CBD kommt neben THC in der Cannabis-Pflanze vor. Wenigen ist bekannt, dass CBD eine heilende Wirkung auf Ihrem Körper haben kann und überhaupt nichts gefährliches an sich hat.
Mit CBD soll uns also ein äußerst vielseitiger und wirkungsvoller Stoff für unsere therapeutische Eigenständigkeit und dabei nebenwirkungsfreie medizinische Unabhängigkeit von den Standardmedikamenten zur Verfügung stehen, so wird es uns auf dem Naturheilkundemarkt verkauft.
Doch was ist wirklich dran an all diesen Versprechen? Wirkt CBD wirklich positiv im Körper? Seien Sie also gespannt auf viele Hintergründe, Erfahrungsberichte und Anwendungsbeispiele für Medizin, Kosmetik und Alltag.
Sichern Sie sich noch heute dieses besondere CBD Handbuch und erfahren Sie...
» ... endlich die Wahrheit über CBD - Cannabidiol » ... wie Sie CBD endlich richtig anwenden und verstehen
Der aktuelle Einführungspreis gilt nur für kurze Zeit... Schnell zugreifen
Tags: CBD, Cannabidiol, cdb handbuch, cdb buch Schlagworte:Pflanzen Systematik: Vek 31 Umfang: 80 S. Standort: Vek 31 REI ISBN: 978-1-79161-458-4
Inhalt: Mit seinen Inhaltsstoffen, wie B-Vitaminen, Proteinen und Antioxidantien, ist Hafer nicht nur eine leckere und glutenfreie Alternative zu Weizen, sondern besitzt auch heilsame Eigenschaften. Dieser Ratgeber von dem SPIEGEL-Bestsellerautor Martin Auerswald aus der beliebten "Herbig-Hausapotheke" stellt das Superfood vor und gibt mit zahlreichen Rezepten Anregungen, wie Hafer in die tägliche Ernährung integriert werden kann. Schlagworte:Gesundheit, Medizin Systematik: Vek 31 Umfang: 126 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vek 31 AUE ISBN: 978-3-96859-074-5
Inhalt: Honig - seit Jahrtausenden bei Verletzungen oder Erkältungen bewährt und ausgestattet mit entzündungshemmenden und heilungsfördernden Eigenschaften. Mit allerhand Wissenswertem, praktischen Tipps für Anwendungen, Fallbeispielen und zahlreichen Heilrezepten stellt "Honeyman" Detlef Mix das Superfood vor und zeigt, weshalb Honig in keiner Hausapotheke fehlen darf. Schlagworte:Gesundheit, Medizin Systematik: Vek 31 Umfang: 126 Seiten Standort: Vek 31 MIX ISBN: 978-3-96859-076-9
Ärgern Sie sich nicht, wenn der Löwenzahn Ihren Garten erobert - nutzen Sie ihn lieber als kraftvolle Heilpflanze und gesundes Lebensmittel! Dabei lassen sich alle Pflanzenteile verwenden - Blüten, Blätter, Wurzeln, Stängel, Knospen und Samen - und teilweise sogar ganzjährig ernten.
Löwenzahn ist reich an Vitaminen und basenbildenden Mineralstoffen; der Korbblütler stimuliert den Stoffwechsel, hilft bei Verdauungsproblemen, stärkt Knochen und Muskeln, entgiftet, reinigt die Leber und das Blut, dient der Krebsprophylaxe und hemmt das Tumorwachstum. Außerdem wirkt Taraxacum antiviral, antibakteriell, antioxidativ und antientzündlich, beugt Diabetes und Osteoporose vor und reduziert Übergewicht. Äußerlich hilft er bei Hautproblemen wie Akne, Schuppen und Warzen; auf der seelischen Ebene unterstützt uns Löwenzahn dabei, Altes und Überflüssiges loszulassen, und sorgt für ein sonniges Gemüt. Er schenkt uns nicht nur körperliche Widerstandskraft, sondern auch seelische: Resilienz. Als Überlebenskünstler versorgt uns Löwenzahn mit Lebenskraft. Seine Botschaft: Wenn wir gut verwurzelt sind, wachsen uns Flügel!
- Für die Hausapotheke: Praktische Anwendungen für äußere und innere Beschwerden - In der Küche: Raffinierte Rezepte für Salate, Smoothies, Beilagen, Suppen & Co. - Für die Schönheit: Löwenzahn-Pflege zum Selbermachen Schlagworte:Gesundheit, Ratgeber Systematik: Vek 31 Umfang: 158 Seiten, farbig Standort: Vek 31 SIM ISBN: 978-3-86374-694-0
Inhalt: Die Autorin hat bereits 4 Ratgeber zur Selbstbehandlung mit Homöopathie vorgelegt. Vorliegender Band ist eine vor allem dank typografischer Aufbereitung nutzerfreundlicher gestaltete Neu-Ausgabe der 2005 bei Droemer erschienenen "Selbstbehandlung mit Homöopathie" (BA 12/05). Eindeutig und klar der Vorspann zur Geschichte und zum Regelwerk der eigentlich den Spezialisten vorbehaltenen Klassischen (Einzelmittel-) sowie der eher für den Laiennutzer sinnvollen Komplexmittel-Homöopathie. Beide Vorgehensweisen stehen in den Empfehlungen zu den 15 Krankheitsbildern "von Kopf bis Fuß" inkl. Frauenleiden und Erscheinungen wie Erschöpfung, Nervosität und Schlafstörungen im Mittelpunkt. Der Nutzer wird in Text und Grafik vom jeweiligen Beschwerdebild über die Leit- und Schlüsselsymptome sowie die "Modalitäten" (besser/schlimmer) zum Mittel der Wahl mit Angaben zu Potenz und Einnahme geführt. Im letzten Teil sind die gängigen 85 homöopathischen Arzneimittelbilder porträtiert. Mit Register. Gern neben den beiden anderen neueren Groß-Ratgebern von M. Wiesenauer (BA 10/08) und W. Stumpf (BA 11/08) empfohlen. (2) Schlagworte:Homöopthie Systematik: Vek 5 Homöopathie, , Vek 3 Umfang: 344 S. Standort: Vek 3 SCHE ISBN: 978-3-8304-3650-8
Inhalt: Theorie und Praxis einer alternativmedizinischen Methode zur Heilung von "buchstäblich jedem Gesundheits-, Beziehungs- und Erfolgsproblem". Schlagworte:heilmethode Systematik: Vek 9 Umfang: 330 S. Standort: Vek 9 LOY ISBN: 978-3-499-62807-8
Inhalt: Schwindelgefühle sollte man nicht auf die leichte Schulter nehmen und aktiv beheben, denn bestimmte Schwindel erzeugende Situationen zu vermeiden kann dazu führen, dass man sich über kurz oder lang immer mehr einschränkt. Die beiden Autoren, die bereits für "Der kleine Rücken-Coach" (ID-A 31/19) zusammengearbeitet haben, zeigen in diesem praktischen Ratgeber, welche unterschiedlichen Arten von körperlichem Schwindel es gibt und zeigen Lösungsansätze auf. Nach einer kurzen informativen Einführung, in der interessante Zusammenhänge dargestellt sind, folgen die einzelnen Kapitel mit den praktischen Übungen. Die einzelnen Schritte der Ausführungen werden auf übersichtlichen Fotos gezeigt und sind leicht nachzumachen. Eine Comicfigur gibt in Sprechblasen nützliche Hinweise. Im letzten Kapitel geht es (wie auch in o.g. Titel) um "Lifehacks", einfache Alltagsgegenstände, die unkompliziert in die Übungen integriert werden können, bzw. sich der geistigen Fitness widmen. Sehr gern empfohlen neben Thomas Weiß: "Schwindel ohne Befund" (ID-A 8/18). (2) Kirsten Lange
Autor*in der Rezension:Kirsten Lange Schlagworte:Innere Medizin Systematik: Vel Umfang: 121 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vel SUT ISBN: 978-3-432-11340-1
Inhalt: Ratgeber zur Bewältigung des sogenannten "Overload-Syndroms", das durch Ungleichgewichte zwischen Immunsystem und seelisch-emotionaler Befindlichkeit gekennzeichnet ist. Rezension Vorliegendes Taschenbuch ist ein Oldie: 2009 als "Die Körper-Geist-Seele-Formel" bei Gräfe und Unzer erschienen (BA 6/09), dann 2013 als Knaur-TB u.d.T. "Lieber gesund & glücklich" (hier nicht angezeigt). Dieser Band lieferte die 1:1 Vorlage für vorliegende Ausgabe. Die Autoren lassen die seinerzeit noch junge Disziplin der Psychoneuroimmunologie, also das für Ausbildung und Erhalt von Gesundheit und Wohlbefinden komplexe Zusammen- und Wechselspiel zwischen Emotionen, Gedanken und Körper, respektive Immunsystem laienverständlich transparent werden. Maßgebend für eine Störung des psychosomatischen Netzwerkes ist das Overload-Syndrom. Anhand eines Selbsttests kann man sich einem der beiden "Störfälle" zuordnen: dem "gebremsten Typ" ("Ich habe die Nase voll") oder dem "überaktiven Typ" ("Ich habe zu viele Baustellen"). Für jeden Typus gibt es ein Bündel an Prophylaxemaßnahmen: medizinische (Immunstiumulanzien, Entgiftung, Ernährung) wie auch Tipps und Techniken "für die Seele" (vom Lifecoaching bis zu Achtsamkeitsübungen). Fundierte Ratgeberkost mit Fallgeschichten. Bei erneutem Bedarf wieder empfohlen.(2) Schlagworte:Ratgeber Systematik: Vel Umfang: 351 S.; graph. Darst. Standort: Vel BAN ISBN: 978-3-426-87646-6
Inhalt: Der Autor ist der Gründer des YouTube-Kanals "kurzgesagt - Dinge erklärt", der mit seinen rund 16 Millionen Abonnenten vielerorts bekannt sein dürfte. Die animierte Videoserie erklärt hauptsächlich wissenschaftliche Inhalte. Das vorliegende Buch über das Immunsystem ist den Videos in Layout und in der gewohnten Art, komplexe Zusammenhänge auf unterhaltsame Art und Weise zu erklären, sehr ähnlich. Allerdings ist der Leser bei dem Stichwort "kurz" hier an der falschen Adresse. Geradezu als Fleißarbeit ist die Arbeit des Wissenschaftskommunikators zu bezeichnen, der eine persönliche Affinität zum Thema entwickelt hat. Wer sich auf das Thema und den Umfang einlässt den erwartet, benutzerfreundlich verpackt (viele Kapitel, farbige Grafiken, umfangreiches Register), eine spannende Reise durch das komplexeste biologische System in "Normalsterblichensprache" (O-Ton Autor). Ganz aktuell wird auf die Themen Corona-Pandemie und Impfen eingegangen. Aufgrund der Bekanntheit des YouTube-Kanals und der Aktualität des Themas gerne empfohlen. Zuletzt zum Thema M. Koch: "Unser erstaunliches Immunsystem" (ID-A 46/20). (2) Solveig Hansen Schlagworte:Bestseller, Immunologie, Imunsystem Systematik: Vel Umfang: 431 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vel DET ISBN: 978-3-86493-175-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.238/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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